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Les Rieurs Brayons

Musclez votre joie,renforcez votre vitalité et le positif dans votre vie avec le yoga du rire. Une activité physique facile et accessible à tous.

Découvrez ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être...Rejoignez les Rieurs Brayons

31/08/2026

En attendant la rentrée du yoga du rire mardi 22 septembre, penses à respirer, relâcher les épaules, bailler,soupirer,sourire et rire plusieurs fois par jour ..simplement fais le et sens ce qui change en toi💕
📣je te propose le rire de la vache qui rit...hihihi hahaha hohoho

24/08/2026

Hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison de rires, de joie et de positif, nous vous attendons mardi 22 septembre pour la reprise des séances de yoga du rire😁😁😁

24/08/2026

Le yoga du rire combine le rire intentionnel avec la respiration nous aidant à libérer le stress, à respirer plus profondément et à cultiver une attitude mentale positive.
📣quelques minutes de rire quotidiennement : une routine joyeuse pour se sentir pleinement vivant...😁

17/08/2026

Chaque jour, je peux choisir de sourire, de rire davantage et de partager cette belle énergie autour de moi.
C'est l'intention qui compte :démarrez votre journée en posant l'intention de rire et voyez la magie opérer, vous vous sentirez plus léger, plus joyeux et le monde autour de vous aussi 💕

10/08/2026

Chaque jour nous avons la possibilité de choisir consciemment de cultiver les émotions positives pour nous aider à retrouver le bien-être mais aussi éviter les potentiels effets néfastes des émotions négatives sur notre santé.
Avec le yoga du rire nous bénéficions des puissantes vertus du rire.Le rire c'est comme un bouton de réinitialisation😁
📣voici un exercice simple que l'on peut faire à tout moment : inspirez profondément puis étirez votre sourire, maintenez en comptant mentalement jusqu'à 21.Observez les effets de ces 21 secondes de sourire sur votre corps et votre humeur 💕

02/08/2026

L'action (de rire) entraîne l'émotion ( de la joie)😁
Cette semaine je vous propose un petit objet pour nous aider à démarrer notre rire 😁 essayez ça fait un bien fou hahaha 💕

27/07/2026

Quand vous riez vous n'ajoutez pas seulement des années à votre vie....vous ajoutez de la vie à vos années : Madan Kataria, fondateur du yoga du rire.
Belle semaine à tous 💕
📣cette semaine je porte mon attention sur les petits bonheurs de la vie...cela peut être des toutes petites choses mais le fait d'en prendre conscience me remplit de joie et de positif

20/07/2026

Pas besoin de blague pour rire avec le yoga du rire, du coup on peut rire avec tout le monde grâce au rire sans raison dans un cadre bienveillant 😁
Belle semaine à tous 💕
📣cette semaine, je cultive la gratitude je commence la journée par 3 merci pour.....essayez c'est magique 🫶

13/07/2026

Et oui le rire est d'abord un cadeau à soi-même, il change notre énergie, nous donne de l'élan,de la joie qu'on a ensuite envie de partager avec les autres🫶💕
📣cette semaine ,chaque matin je commence ma journée par un sourire devant le miroir, je maintiens 30 secondes puis j'ajoute un petit son tout doux et je laisse grandir le rire autant que je veux....voilà vous êtes prêts pour une journée positive 👌

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Neufchâtel-en-Bray
76270

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Site Web

https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/animateur/1454/sylvie-halbourg

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