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Rien de tel pour commencer une belle journée sportive qu'un smoothie bowl aux couleurs du soleil !! 🌅Mangue, banane, pêc...
03/08/2021

Rien de tel pour commencer une belle journée sportive qu'un smoothie bowl aux couleurs du soleil !! 🌅

Mangue, banane, pêche, lait et yaourt d'avoine, billes de quinoa soufflé, noix de coco et curcuma pour donner du peps 💥💥

Envie de faire un weekend sportif et de découvrir d'autres recettes gourmandes ?

Rejoignez-nous les 18 et 19 septembre pour un mini break vegan and fit

Des cours de fitness adaptés à tous 💪, des repas faits maison 🍝, et un atelier de cuisine si vous souhaitez apprendre la cuisine végétalienne 🌱

Me contacter pour plus d'infos
A très vite ! 🙋🏼‍♀️

Parce que chez Vegan and Fit events on souhaite montrer que se passer de viande est tout à fait possible - contrairemen...
23/07/2021

Parce que chez Vegan and Fit events on souhaite montrer que se passer de viande est tout à fait possible - contrairement à certaines croyances qui ont la peau dure...

Eh bien nous proposons des alternatives savoureuses et abordables !
- Bye bye les graines germées et le jus d'herbe,
- Hello le chili sin carne et le smoothie bowl au granola 😄

Et ça plaît au plus grand nombre !!! ❤

Vous êtes curieux d'apprendre comment remplacer la viande, les œufs et les produits laitiers ?
Venez découvrir de nouvelles recettes lors de l'un de nos séjours !

🗓 Prochain weekend : 18-19 septembre
Pour plus d'infos sur les activités et le lieux : consultez notre page et n'hésitez pas à me contacter ! 🙋🏼‍♀️

15/07/2021

Prochain weekend dans cette maison idyllique les 18 et 19 septembre 🤩

Venez faire du sport et en savoir plus sur la manière de cuisiner sans viande et sans produits laitiers !

Plus d'infos sur demande 😀

Venez apprendre à faire des gaufres de Liège trop croquantes et délicieuses lors d'un atelier de cuisine 100% végétale 🤩...
13/07/2021

Venez apprendre à faire des gaufres de Liège trop croquantes et délicieuses lors d'un atelier de cuisine 100% végétale 🤩

🗓 Dates en août : 4, 7, 8, 11, 14, 15
Sessions de 2h-2h30 (préparation et dégustation)
2 créneaux par jour : 10h-midi ou 14h30-16h30

En petit groupe de 2 à 4 personnes

Vous pourrez choisir votre thème (desserts, plats, petits déjeuners, repas complet...)

Possibilité de faire des sessions avec vos enfants 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦

Tarifs :
20€ par adulte
10€ par enfant

📍Lieu : St Cloud (92)

Parce que chez Vegan and Fit events nous souhaitons rendre l'alimentation végétale accessible, nous vous proposons des a...
12/07/2021

Parce que chez Vegan and Fit events nous souhaitons rendre l'alimentation végétale accessible, nous vous proposons des ateliers de cuisine pour vous qui voulez réduire votre consommation de produits d’origine animale (viande, poisson, produits laitiers, œufs…) sans forcément savoir comment vous lancer... 😊

Venez revisiter des classiques de la cuisine en version 100% végétale et surtout 100% délicieuse en participant à un de nos ateliers !

Découvrez des astuces et des recettes simples mais savoureuses faites à partir d'ingrédients courants.
📚 Un livret des recettes réalisées vous sera remis pour pouvoir les refaire chez vous

🗓 Dates en août :
Mercredi 4
Mercredi 11
Samedi 7
Samedi 14
Dimanche 8
Dimanche 15

🕰 2 créneaux par jour :
10h-midi ou 14h30-16h30
Durée : environ 2h (atelier + dégustation)

Minimum 2 personnes par atelier
Les enfants sont les bienvenus 😉

📍Lieu : Saint Cloud

Contactez-moi pour + d'infos, pour les tarifs et pour les inscriptions 🙋🏼‍♀️

06/07/2021

Save the date !

Prochain weekend fitness et vegan
les 18 et 19 septembre !

05/07/2021

Exemple d'une séance de renforcement musculaire dispensée par un coach professionnel chez Vegan and Fit events 😎

Un entrainement complet du corps avec des mouvements expliqués et détaillés pour une plus grande maîtrise

Tout ça en pleine campagne, en musique et dans la joie pour rendre agréable le travail profond des muscles 💪🏼

Prochain weekend mi-septembre
Vous pouvez déjà me contacter pour obtenir plus d'informations 😊

27/06/2021

Résumé en image de ce week-end qui a été génial !!!
Merci à tous les participants, vous avez été super !!!

Envie de vivre la même expérience ?
Suivez la page Vegan n Fit events pour connaître les dates des prochains week-ends 😉

27/06/2021

Tout le monde prend des forces avant l'initiation à la boxe 😁

26/06/2021

Début de l'échauffement... On commence doucement pour prendre ses marques, on décompose les mouvements et après on attaque foooort !!
Ça y est, le week-end fitness et vegan, c'est partiiiii!!

Adresse

Nemours
77140

Site Web

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