Caroline Rousseau, accompagnante pair-aidante TCA

Caroline Rousseau, accompagnante pair-aidante TCA Prix de la séance de coaching 60 euros pour 2h.
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🗽 Libérée de la boulimie depuis 4 ans, après 24 ans d'addiction
✨️ Accompagnante pair-aidante TC@ (coaching indiv)
❤️‍🩹 Animatrice Groupe de parole ACTion TCA-Gratuit
🗽 Débarrasse-toi de tes troubles alimentaires et de ton obsession pour la nourriture Caroline, 43 ans, guérie de la boulimie après 24 ans d'addiction, animatrice du groupe de parole ACTion TCA (gratuit) et accompagnante TCA en individuel (visio ou présentiel).

10/07/2026

"ME REMPLIR, ME REMPLIR, ME REMPLIR, ME REMPLIR. ET COMBLER LE VIDE #

- Tu te reconnais dans ses mots ? Dans ce vide dont Valérie parle et qu’il faut absolument remplir ?
- Toi aussi tu souffres de , et plus particulièrement de et d’ ?
- Comme elle jusqu’à récemment, ça fait des années que tu es dedans et que tu ne t’en sors pas ?

Voici une explication très claire de la part de Valérie, sur la différence entre la boulimie et l’hyperphagie.

➡ Valérie a démarré le groupe de parole en septembre 2025 et quelques mois plus t**d, elle était guérie. Bien sûr, le groupe a lui seul ne l’a pas sortie de l’hyperphagie boulimique mais cela a été une aide supplémentaire, et aussi un déclic.

🎦 La vidéo entière est sur YT, elle est en trois partie.

🎦 Je te mets le lien de la première vidéo ici en commentaire.

🎦 L’interview dure 2h durant lesquelles Valérie partage avec sincérité et courage son douloureux parcours avec la “mal-a-dit”, en revenant sur les principales causes, les tentatives de solutions et les différentes étapes de son rétablissement.

🥺 Son témoignage est puissant, je suis sûre que tu t’y reconnaîtras et probablement que tu pourras y trouver une aide pour affronter tes propres démons.

💯 Un grand merci à Valérie d’avoir osé parler ouvertement de ses TC@ et de s’être livrée avec autant d’authenticité.

📩 Si comme Valérie tu as envie de participer au groupe de parole ACTion TC@, tu es la bienvenue. Envoie-moi une demande par mail à [email protected] 📩

⇒ Tu seras inscrite sur la liste des participantes et tu recevras automatiquement le lien Google Meet pour les prochaines sessions, qui ont lieu chaque semaine durant tous les mois de juillet et d’août. Les dates sont dans l’agenda de l’été sur mon profil.

🗽 Je suis Caroline, pair-aidante TCA et j’accompagne les femmes souffrant de troubles alimentaires depuis de nombreuses années et qui ont tout essayé, sans succès, à se débarrasser de leurs compulsions alimentaires et de leurs pensées obsessionnelles au sujet de la nourriture 🗽

04/07/2026

Tu ne guériras jamais des TCA si… tu continues à dire que tu ne guériras jamais des TCA.

Pu**in, la vache, comment enfoncer une porte ouverte.

Eh ouais, j’assume, je veux bien être la m**f qui te sort des trucs aussi bateau que ça parce que la vérité c’est que ça marche !

Je vais être honnête avec toi : j’en ai plus que marre de t’entendre dire ça.

Oh mais je sais ce que tu vas me dire : “ça fait 30 ans que ça dure et rien n’a marché pour moi”. C’est vrai, JE TE CROIS. Et tu as raison. Ça aussi c’est la vérité.

Cependant, dis-moi, comment veux-tu guérir des TCA si tu DÉCIDES déjà à l’avance que ce n’est pas possible ? Et chaque fois que tu dis que ce n’est pas possible, tu DÉCIDES que ce n’est pas possible. C’est TON choix. Qui va devenir TA RÉALITÉ.

La vérité, c’est qu’on guérit des TCA, des tas de personnes en sont sorties, j’en ai plein autour de moi. Je ne les invente pas. Je les interviewe, je leur parle en direct, elles me racontent leur guérison, elles sont aussi vivantes que toi et moi. Donc, oui, que tu le crois ou non, ON GUÉRIT des TCA. Vraiment.

💪✨️ Maintenant, si tu veux faire le choix d’avancer, je vais te dire ce qui va t’aider : CONTINUE à chercher la solution.

Continue à te faire aider,
continue à rencontrer des spécialistes,
continue à lire des livres qui parle de guérison.
Continue, continue, continue, ne baisse pas les bras.

Même si t’en as marre, même si tu es lassée, n’abandonne pas.

SI TU VEUX VRAIMENT GUÉRIR, la solution viendra à toi. Répète-toi cette phrase comme un mantra : “Même si je n’ai pas encore trouvé la solution, elle existe et je vais y arriver.”

Enregistre ce post pour toutes les fois où tu en douteras.

04/07/2026

Le chantage déguisé avec la nourriture…
Le système de punition/ récompense avec l’alimentation…
Le rapport à la bouffe déformé par notre éducation, ça te parle ?

Tu te reconnais dans les mots de Valérie ?

➡ Comme elle, tu connais probablement les affres des troubles alimentaires, et plus particulièrement ceux de l’hyperphagie boulimique.

➡ Comme elle jusqu’à récemment, ça fait des années que tu es dedans et que tu ne t’en sors pas.

🎦 Valérie a démarré le groupe de parole en septembre 2025 et quelques mois plus t**d, nous avons réalisé ensemble cette interview dont est issu cet extrait.

🎦 La vidéo entière est sur YT, elle est en trois partie.

🎦 Je te mets le lien de la première vidéo ici : https://youtu.be/xIUzVc6SbH8?si=KtG-eBxQvR18KWTA

🎦 L’interview dure 2h durant lesquelles Valérie partage avec sincérité et courage son douloureux parcours avec la “mal-a-dit”, en revenant sur les principales causes, les tentatives de solutions et les différentes étapes de son rétablissement.

🥺 Son témoignage est bouleversant, je suis sûre que tu t’y reconnaîtras et probablement que tu pourras y trouver une aide pour affronter tes propres démons.

💯 Un grand merci à Valérie d’avoir osé parler ouvertement de ses et de s’être livrée avec autant d’authenticité.

📩 Si comme Valérie tu as envie de participer au groupe de parole ACTion TCA, tu es la bienvenue. Il te suffit de m’envoyer une demande par mail à [email protected]. Tu seras inscrite sur la liste des participantes et tu recevras automatiquement le lien Google Meet pour les prochaines sessions, qui auront lieu chaque semaine durant tous les mois de juillet et d’août.

🌞 L’été est là, c’est le moment de faire une pause et de prendre soin de toi, deviens ta priorité.

🗽 Je suis Caroline, pair-aidante TCA et j’accompagne les femmes souffrant de troubles alimentaires depuis de nombreuses années et qui ont tout essayé, sans succès, à se débarrasser de leurs compulsions alimentaires et de leurs pensées obsessionnelles au sujet de la nourriture 🗽

☀️ Les prochaines dates "spécial été" du groupe de parole ACTion TCA sont arrivées !🗓️ Note-les dès maintenant dans ton ...
02/07/2026

☀️ Les prochaines dates "spécial été" du groupe de parole ACTion TCA sont arrivées !

🗓️ Note-les dès maintenant dans ton agenda pour ne pas manquer les sessions qui t'intéressent.

💻 Les rencontres se déroulent en visio, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
🚺 Pour les femmes uniquement.

✨ Tu n'es pas encore inscrite ?
C'est très simple : envoie-moi un mail à [email protected] et tu recevras automatiquement le lien Google Meet pour participer aux prochaines sessions.

🎁 Le groupe de parole est gratuit et sans engagement.

N'hésite pas à partager cette publication si tu connais une personne qui pourrait en avoir besoin.

💫 Le groupe de parole ACTion TCA fête sa première année 🎂 Un an de  , d'entraide, de solidarité. Un an à retrouver chaqu...
26/06/2026

💫 Le groupe de parole ACTion TCA fête sa première année 🎂
Un an de , d'entraide, de solidarité.
Un an à retrouver chaque semaine des femmes extraordinaires luttant contre des troubles du comportement alimentaire persistants, pour leur offrir un espace bienveillant d'écoute et de partage.
Un an d'évolution, de témoignages de mieux-être, de réussites, de persévérance et de détermination.

Un an, ça se fête 🍰 🎉

Merci à toutes ces femmes de m'avoir fait confiance depuis la première séance, d'avoir entretenu ce projet par leur présence et leur enthousiasme et d'avoir co-construit cette sous le signe de la pair-aidance.

Les Alcooliques Anonymes ont lancé le projet en 1935, en créant les premiers et de soutien à travers tous les États-Unis d'abord, puis dans le monde entier, ensuite.

Aujourd'hui, à nous de prendre le relai ✨

La pair-aidance, le levier indispensable dans la prise en soin des .

Et toi, la pair-aidance, t'en penses quoi ? Dis-moi en commentaire si c'est quelque chose qui te parle.

Seules 3 vraies raisons nous font bouger quand on vit une situation qui ne nous convient pas :● LA PEUR● LA DOULEUR● LE ...
20/06/2026

Seules 3 vraies raisons nous font bouger quand on vit une situation qui ne nous convient pas :

● LA PEUR
● LA DOULEUR
● LE RAS-LE-BOL

Laquelle te parle le plus ?
Tu as les 3 ? Alors, ta souffrance est à son maximum. C'est le moment pour toi de partir à la conquête de ta liberté 🗽

Je suis Caroline, pair-aidante TC@ et j'accompagne les femmes 🚺 qui souffrent de troubles alimentaires depuis de nombreuses années et qui ont déjà tout essayé, sans succès, à se libérer de leurs compulsions alimentaires et de leurs pensées obsessionnelles au sujet de la nourriture.

Si tu te reconnais dans cette description, bienvenue, tu es au bon endroit 🙋‍♀️🗽

Si tu souffres de TC@ (de Troubles des Conduites Alimentaires), alors tu es au bon endroit.Si tu souffres de ton rapport...
18/06/2026

Si tu souffres de TC@ (de Troubles des Conduites Alimentaires), alors tu es au bon endroit.
Si tu souffres de ton rapport à l'alimentation, au poids, au corps, alors tu es au bon endroit.

Les TC@ regroupent l'ensemble des comportements en lien avec la nourriture qui nous font souffrir : sur ou sous-alimentation, crises, compulsions, dénutrition, privation, contrôle excessif etc.

Les TC@ sont souvent classés en 3 groupes : l'anorexie, l'hyperphagie, la boulimie.
Mais il existe d'autres catégories répertoriées et moins connues (ARFID, bigorexie, orthorexie etc.)

Cette page est pour toi si tu as envie d'en savoir plus et de mieux comprendre les TC@, mais aussi si tu veux trouver des solutions pour te débarrasser de tes pensées obsessionnelles vis-à-vis de la "bouffe", et de tes compulsions alimentaires.

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Je suis là pour toi.
Bien chaleureusement,
Caroline, pair-aidante TC@

Adresse

Nantes
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