Coach ton ado

11/05/2026

Petit message de début de semaine par ici 😊

Vous l’avez peut-être remarqué : je communique un peu moins en ce moment. Et pour être honnête… c’est plutôt une bonne nouvelle 😅

Le cabinet est bien rempli, les accompagnements sont nombreux, et mes journées passent à toute vitesse entre les séances de coaching, les suivis orientation, la gestion du stress des examens, les préparations d’oraux et tous ces jeunes qui arrivent avec leurs questions, leurs doutes… et parfois leurs urgences.

Il me reste encore quelques places de rendez-vous, en présentiel à Nîmes ou en visio, mais les agendas se remplissent vite à cette période de l’année.

Et surtout, petit rappel important : l’orientation ne se prépare pas au dernier moment. On commence dès maintenant à travailler sur les projets 2026-27.

Je reçois actuellement beaucoup de jeunes et de familles en urgence pour des hésitations autour :
📌 des choix de spécialités
📌 des orientations post-3e
📌 des réorientations
📌 de Parcoursup et des projets d’études
📌 ou tout simplement d’un ado qui “ne sait plus”.

Or, plus on anticipe, plus on ouvre de possibilités.
Attendre le dernier moment, c’est souvent choisir dans le stress… et rarement dans la sérénité.

Tout au long de l’année, au cabinet, nous travaillons donc autant :
✨ l’organisation et la méthodologie
✨ la gestion du stress et des émotions
✨ la confiance en soi
✨ l’anticipation
✨ les stratégies de travail
✨ que les questions d’orientation scolaire et professionnelle.

Et parfois, un simple rendez-vous permet déjà d’y voir beaucoup plus clair 😊
📍Cabinet à Nîmes : https://tidycal.com/coachtonado/rdv-au-bureau-de-nimes-18-boulevard-sergent-triaire
💻 Accompagnements possibles en visio
📩 Me contacter directement pour connaître les disponibilités non affichées en ligne.

RDV au bureau de Nîmes 18 boulevard Sergent Triaire

06/05/2026

En ce moment, au cabinet, on est clairement dans la dernière ligne droite avant les examens 😊

Révisions, organisation, motivation, stress, peur de l’échec, préparation des oraux… les demandes sont nombreuses en ce moment, et c’est bien normal.

Mais les rendez-vous ne concernent pas uniquement les examens.

C’est aussi une période où beaucoup de jeunes commencent à se poser des questions sur leur orientation, leur avenir, leurs choix pour l’année prochaine… et il n’est jamais “trop t**d” pour commencer à réfléchir à tout ça.

👉 Sans oublier bien sûr la gestion du stress, qui peut devenir très envahissante à cette période de l’année si on attend le dernier moment.

Quelques créneaux restent disponibles au cabinet et en visio.

⚠️ Tous les rendez-vous ne sont pas visibles en ligne, notamment certains créneaux en visio.

N’hésitez donc pas à me contacter directement en message privé pour un premier échange ou pour connaître les disponibilités 😊

Lien de réservation :

RDV au bureau de Nîmes 18 boulevard Sergent Triaire

28/04/2026

Je réfléchis en ce moment à proposer un petit atelier pour les parents autour du stress des examens chez les ados.

Pas quelque chose de théorique…
plutôt un temps concret pour comprendre ce qui se joue vraiment :

👉 pourquoi certains ados stressent mais ne font rien
👉 pourquoi ça devient vite conflictuel à la maison
👉 et surtout, comment les aider sans rajouter de pression

Je vois beaucoup de situations en ce moment où les parents sont un peu démunis… entre envie d’aider, peur d’en faire trop, ou au contraire de ne pas en faire assez.

L’idée serait un petit groupe, en présentiel, au cabinet, avec un temps d’échange et des clés directement applicables.

Avant de le lancer, j’aimerais savoir :
👉 est-ce que ça vous parlerait ?
👉 vous seriez plutôt partants pour un format court (2h ) ou une demi-journée ?

Je suis preneuse de vos retours 😊

Événement possible en visio également.

28/04/2026

On est en plein dans cette période un peu étrange…

Votre ado ne s’y met pas vraiment.
Ou au contraire, il y pense tout le temps… et le stress monte.

Et au milieu de tout ça, les oraux approchent.

👉 Brevet
👉 Français
👉 Grand Oral

Trois épreuves différentes… mais une même réalité :
on ne s’improvise pas à l’oral.

Ce que je constate chaque année, c’est que ce n’est pas le manque de travail qui pose problème.
C’est le manque de préparation spécifique :

– structurer sa pensée
– s’exprimer clairement
– gérer le regard du jury
– canaliser le stress

👉 J’ai pris le temps de détailler tout ça dans un article, pour vous aider à y voir plus clair et comprendre comment accompagner votre ado concrètement.

📖 Lire l’article : https://coachtonado.com/preparer-oraux-ado/

📌 Et pour ceux qui veulent aller plus loin :

👉 Quelques créneaux de préparation aux oraux sont encore disponibles cette prochaine

⚠️ Ne t**dez pas, les créneaux partent vite.

📅 Réservation directe : https://tidycal.com/coachtonado/rdv-au-bureau-de-nimes-18-boulevard-sergent-triaire
📩 Ou me contacter en message privé

Oraux du brevet, oral de français, Grand Oral : comment aider votre ado à se préparer sereinement ? Méthode, entraînement et gestion du stress à Nîmes.

24/04/2026

On est dans la première semaine des vacances…
et vous voyez déjà la deuxième arriver, suivie des ponts du mois de mai.

Et vous avez cette impression que votre ado ne prend pas vraiment la mesure de ce qui arrive : ses oraux.

Ou alors, c’est l’inverse.
Il y pense tout le temps… et le stress prend toute la place.

Dans les deux cas, vous vous retrouvez un peu démunis :
👉 soit parce qu’il ne s’y met pas
👉 soit parce que vous ne savez plus comment l’aider à retrouver de la sérénité

👉 La semaine prochaine, j’ouvre quelques créneaux de préparation aux oraux (brevet, grand oral, français).

Un accompagnement concret pour :
– structurer la prise de parole
– s’entraîner dans des conditions réelles
– canaliser le stress
– gagner en clarté et en confiance

📌 Ouverture exceptionnelle lundi matin

⚠️ Ne t**dez pas, les créneaux partent vite.

📅 Réservation directe : https://tidycal.com/coachtonado/rdv-au-bureau-de-nimes-18-boulevard-sergent-triaire
📩 Ou me contacter en message privé

18/04/2026

On est à 2 mois du bac.

Et à ce stade-là, je vois souvent les mêmes situations :
👉 des élèves qui travaillent… mais sans réelle efficacité
👉 des élèves qui pourraient réussir… mais qui doutent
👉 des élèves qui n’arrivent plus à s’y mettre

Et ce n’est pas une question de niveau.
C’est une question de méthode, de stress… et de confiance.

🎯 Ce que je propose à partir d’aujourd’hui :
Un accompagnement de coaching ciblé pour les semaines qui viennent, avec un démarrage possible pendant les vacances.
✔ remettre votre enfant en mouvement
✔ comprendre le fonctionnement de votre enfant
✔ construire un plan d’action efficace
✔ structurer les révisions
✔ travailler la gestion du stress
✔ préparer les oraux
✔ renforcer la confiance en soi

💬 Mon approche :
Un accompagnement de coaching psychopédagogique qui permet à votre enfant de :
→ savoir quoi faire
→ comprendre comment il fonctionne
→ et surtout réussir à passer à l’action dans la durée

Parce qu’un élève peut connaître ses cours…
et perdre ses moyens le jour J.

✨ Un accompagnement concret, humain et structuré,
pour aborder les examens avec plus de sérénité et d’efficacité.

📩 Quelques créneaux disponibles pendant les vacances — me contacter en message privé pour les prise en charge en visio

Rdv à Nîmes : https://tidycal.com/coachtonado/rdv-au-bureau-de-nimes-18-boulevard-sergent-triaire

06/04/2026

Dernière ligne droite avant les examens.

👉 Et concrètement, qu’est-ce qu’on peut faire maintenant ?

En quelques séances, il est possible de :
✔ remettre de l’organisation
✔ construire un planning réaliste
✔ relancer la motivation
✔ apaiser le stress
✔ débloquer la situation

💡 Pas besoin d’un suivi long.
Parfois, quelques séances suffisent à remettre un jeune en mouvement.
📅 Avril – mai – juin : période clé

💬 Il me reste quelques créneaux dans les prochaines semaines.
📩 Me contacter en message privé
🌐 www.coachtonado.com

04/04/2026

⏳ Dernière ligne droite avant les examens.

Votre ado :
ne s’y met pas ?
travaille mais sans méthode ?
est stressé ou complètement démotivé ?

👉 Il n’est pas trop t**d.

Au cabinet Coach ton ado, j’accompagne les jeunes pour :
✔ organiser leurs révisions
✔ construire un planning réaliste
✔ relancer la motivation
✔ gérer le stress
✔ débloquer les situations

💡 En quelques séances, on peut déjà changer la dynamique.

👉 Avec, si besoin, un accompagnement en orthopédagogie pour :
✔ mieux comprendre
✔ mieux apprendre

📅 Avril – mai – juin = période clé
💬 Quelques créneaux encore disponibles
📩 Me contacter en message privé www.coachtonado.com

02/04/2026

⏳ Dernière ligne droite avant les examens
Votre ado :
ne s’y met pas ?
travaille dans le vide ?
est stressé ou complètement démotivé ?

👉 Il n’est pas trop t**d.

Au cabinet, j’accompagne les jeunes pour :
✔ organiser leurs révisions
✔ construire un planning clair
✔ relancer la motivation
✔ gérer le stress
✔ débloquer les situations

💡 En quelques séances, on peut déjà changer la dynamique.

👉 Avec, si besoin, un accompagnement en orthopédagogie pour :
✔ mieux comprendre
✔ mieux apprendre

📅 Avril – mai – juin : période clé
💬 Quelques créneaux encore disponibles
📩 MP
🌐

J’ai été professeure de français en collège et lycée pendant presque 30 ans. J’ai également enseigné dans le supérieur : BTS, classes préparatoires, licence, master.J’ai toujours été sensible à la détresse d’une bonne partie des jeunes que je voyais au quotidien : difficultés...

28/03/2026

✨ Nouveau chez Coach ton ado

Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélia Kim, coach praticienne en florithérapie 🌿

Dans notre accompagnement des jeunes, nous constatons chaque jour à quel point les émotions peuvent impacter :
– la concentration
– la motivation
– la confiance en soi
– et plus largement le rapport à l’école

Stress, anxiété, blocages…
Ces états ne sont jamais anodins, ni pour les adolescents, ni pour leurs parents.

👉 La florithérapie (fleurs de Bach) propose une approche douce et naturelle pour accompagner ces états émotionnels et aider à retrouver un équilibre intérieur.

📅 Samedi 4 avril
🕙 Entre 10h et 13h
📍 Dans les locaux de Coach ton ado

Aurélia vous propose, pour découvrir son approche :
➡️ un diagnostic individuel de 20 minutes
➡️ au tarif découverte de 10€

Un temps court, accessible, pour :
– déposer ce qui est là
– mettre des mots sur un état émotionnel
– repartir avec des premières pistes

👉 Parents, adolescents, jeunes adultes… vous êtes les bienvenus.

📩 Sur inscription (places limitées)

20/03/2026

✨ Nouveau chez Coach Ton Ado ✨

Le cabinet évolue… et s’enrichit 😊

👉 Nous accueillons désormais une orthopédagogue, présente le jeudi et le vendredi.

Son rôle ?
Accompagner les enfants dans leurs apprentissages, en travaillant de manière ciblée sur les difficultés scolaires et les stratégies pour apprendre.

💡 Concrètement, cela nous permet aujourd’hui d’accompagner les enfants dès 5 ans et de proposer un suivi encore plus complet.

Et moi dans tout ça ?

De mon côté, je continue d’accompagner les jeunes (collège / lycée/ université) sur

✔️ la méthode de travail
✔️ l’organisation et la planification
✔️ la gestion du stress et des émotions
✔️ la motivation
✔️ la préparation aux examens
✔️ la réflexion autour de l’orientation
✔️ l'orientation

👉 Mon approche relève du coaching scolaire : on travaille sur le fonctionnement du jeune, sa manière d’apprendre, de s’organiser, de se projeter.

Deux approches différentes… mais complémentaires 🤝

✔️ L’orthopédagogie → agit directement sur les apprentissages
✔️ Le coaching scolaire → agit sur la méthode, la posture et le fonctionnement global

Et surtout :
👉 nous pouvons travailler en binôme
👉 ou orienter d’un accompagnement à l’autre selon les besoins

Parce qu’un jeune peut avoir besoin des deux… mais pas forcément au même moment.

📩 Si vous vous posez des questions sur ce qui serait le plus adapté pour votre enfant, je suis là pour en discuter avec vous.

À très vite,
Anne 😊