Studio Hem Morteau

Studio Hem Morteau Studio de coaching sportif à Morteau

14/06/2026

Je sais que je suis pas la seule dans ce cas, ma team montrez vous en commentaire 🙋🏻‍♀️🙋

07/06/2026

👀 Petit aperçu du spicy Pilates du lundi soir 17h45
🔥Un parfait mélange entre des mouvements de pilates et un body scuplt.
Des haltères et des élastiques pour un meilleur ressenti, le tout très spicy 🌶️


☀️Offre d’été 🩴Venez profiter des cours au studio pendant la période estivale 5 cours à 75€ au lieu de 100€Les cours son...
07/06/2026

☀️Offre d’été 🩴
Venez profiter des cours au studio pendant la période estivale
5 cours à 75€ au lieu de 100€
Les cours sont à effectuer entre le 15 juin et le 15 août

31/05/2026

Bienvenue dans ma tête de Boss ladies 😎👑

24/05/2026

Vous allez adorer me détester 😈

10/05/2026

Ça a l’air simple, promis ça ne l’est pas 🫣🤝

26/04/2026

Headstand 🧘🏻‍♀️

05/04/2026

🎥 Extrait du cours du lundi soir
🌶️ Spicy Pilates
🕢17h45 - 18h30
♾️ Parfait mix entre un body sculpt et des mouvements de Pilates
➡️ L’essayer c’est l’adopter 🤩
🔗 Lien dans ma bio pour réserver ton cours

29/03/2026

Le reformer est adapté pour tout le monde. Que vous cherchiez à être plus fort ou à gagner en souplesse, vous serez surpris par cette incroyable machine et ses sensations 🤩

07/03/2026

La posture en Pilates est l’une des clefs à acquérir pour le pratiquer correctement.
Voici les différentes points à vérifier pour avoir les meilleurs résultats possible :

* Positionnement neutre du bassin
* Positionnement des omoplates
* Activation du centre
* Activation du périnée
* Respiration thoracique
* Positionnement des pieds
* Allongement de la nuque
* Ancrage des pieds, largeur de hanche

Adresse

8 Rue Neuve
Morteau
25500

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 19:15
Mardi 08:45 - 19:15
Mercredi 09:15 - 11:00
Jeudi 08:45 - 21:00
Vendredi 08:45 - 21:00

Téléphone

+33621418434

Site Web

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