Damien Iarussi - Coach Sportif

Damien Iarussi - Coach Sportif 🎯 Training club – Acompagnment sportif

💪 Mincir | 🏋️‍♀️ Tonification | 🧠 Esprit
📍Montreal-la-cluse | Training Club officiel HYROX
🎁 trainingclubmontreal.fr

Coaching sportif individuel et en groupe.

22/03/2026

Pas besoin d’être “prêt”.
Il suffit d’avoir envie d’essayer.

Parce qu’au fond, le vrai défi, ce n’est pas le workout…

C’est le moment où tu choisis de croire en toi ✨

14/03/2026

Tu veux rejoindre un club où on ne fait pas que venir s’entraîner ?

Ici, on s’entraîne ensemble, avec des objectifs, des challenges et des séances variées… et surtout chaque niveau est pris en compte. 💪

Que tu débutes ou que tu veuilles simplement te remettre en forme, les séances sont adaptées pour progresser à ton rythme, dans une bonne ambiance.

De la simplicité, de la bonne humeur, et des gens qui viennent vraiment pour bouger ensemble.

📞 Si tu veux en savoir plus, appelle-moi ou envoie-moi directement un SMS au 06 26 29 56 33 et je t’explique tout.

👉 Sinon, inscris-toi directement à la séance découverte
et viens tester par toi-même !

https://www.damien-iarussi.com/seance-decouverte

14/03/2026

Tu veux rejoindre un club où on ne fait pas que venir s’entraîner ?

Ici, on s’entraîne ensemble, avec des objectifs, des challenges et des séances variées… et surtout chaque niveau est pris en compte. 💪

Que tu débutes ou que tu veuilles simplement te remettre en forme, les séances sont adaptées pour progresser à ton rythme .

De la simplicité et des gens qui viennent vraiment pour bouger ensemble.

📞 Si tu veux en savoir plus, appelle-moi ou envoie-moi directement un SMS au 06 26 29 56 33 et je t’explique tout.

👉 Sinon, inscris-toi directement à la séance découverte et viens tester par toi-même

11/03/2026

Interview spéciale HYROX

Vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir vous préparer pour une course HYROX 💪

Pour vous accompagner au mieux, nous avons choisi de nous appuyer sur la programmation de chez Iron Club avec :
🏃‍♂️ une programmation Run
🏋️ une programmation Force & Conditioning

L’objectif ?
➡️ Offrir à nos adhérents un vrai suivi
➡️ Mettre en place des tests physiques
➡️ Accompagner chaque participant de manière structurée vers sa course

Le club propose également :
🔥 du cross training
💪 du renforcement musculaire
🧘 du pilates

De quoi vous préparer complètement et efficacement pour vos objectifs sportifs 🚴‍♀️🏃‍♀️🛶🥾

01/03/2026

Cellule Performance activée 💪

Objectif : Hyrox Lyon J-3 mois
🔹2 séances de renforcement spécifiques avec travail technique sur les mouvements Hyrox
🔹conditioning long
🔹2 runs (VMA & seuil)

Encadrement. Suivi. Ajustements.

Chaque séance, on se pousse ensemble.
On court. On soulève. On se dépasse.

26/02/2026

🔥 Envie de te dépasser ? 🔥

Ici, pas de routine ennuyeuse : des entraînements dynamiques, motivants et accessibles à tous les niveaux. Que tu veuilles te tonifier, gagner en force, améliorer ton cardio ou simplement te défouler après une longue journée… on est là pour ça !

🏋️‍♀️ Des coachs à l’écoute
🔥 Une ambiance motivante

👉Rejoins-nous, transpire, progresse et surtout… prends du plaisir à bouger !

22/02/2026

Au Training Club, tu peux aussi pratiquer le Pilates 💪✨

📅 Mardi à 12h20
📅 Jeudi à 17h15

Le Pilates, c’est le travail des muscles profonds, du gainage, de la posture et de la respiration.

👉 Réserve ta séance découverte

https://www.damien-iarussi.com/seance-decouverte

03/02/2026

Nos cours sont pensés pour tous les niveaux et tous les besoins.

👉 Renfo & mobilité
👉 Pilates
👉 Functional training
👉 Cross training
👉 Prépa Hyrox

Ici, chacun avance à son rythme 👍💪

27/01/2026

Nos cours sont composés de cardio et de renforcement musculaire :
➡️ parfois un mix des deux
➡️ parfois uniquement du renfo
➡️ parfois uniquement du cardio

Résultat ? Impossible de s’ennuyer.

Des séances toujours différentes, fun, où l’on se défoule, lâche prise, se recentre et se reconnecte à soi !

👉 Séance découverte possible, n’hésitez pas à venir essayer 👍

Ici, on ne vient pas seulement transpirer…On vient pour l’énergie, les sourires et la bonne humeur 💥😄Parce que s’entraîn...
23/01/2026

Ici, on ne vient pas seulement transpirer…
On vient pour l’énergie, les sourires et la bonne humeur 💥😄
Parce que s’entraîner dans une ambiance positive, ça change tout.
Bienvenue au Training Club 💪

✨ Pendant les fêtes, on garde le rythme !Le club restera ouvert pour continuer à bouger et surtout se faire encore plus ...
20/12/2025

✨ Pendant les fêtes, on garde le rythme !
Le club restera ouvert pour continuer à bouger et surtout se faire encore plus plaisir, sans culpabiliser ☺️

Adresse

Avenue François Prosper De Dougla
Montréal La Cluse
01460

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 12:00
Dimanche 09:00 - 12:00

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