Radix coaching

30/06/2026

🎬 Episode 7: Martine a décidé d'oser. (Et purée, ça fait du bien !)

Martine s’ennuie ferme.

Elle passe ses journées à faire ce qu’elle maîtrise par cœur depuis trop longtemps.
Le plaisir a déserté son poste, et au fond d’elle, une petite voix lui souffle qu’elle est arrivée au bout de ce chemin.

Mais changer de travail ? C'est terrifiant.

Surtout quand on gère tout en solo.
Martine est maman solo.
Sa charge mentale ?
C'est un deuxième temps plein : l’école, les anniversaires à planifier, les courses, la maison, les devoirs...

Elle sait qu’elle tire trop sur la corde.

Son corps commence d'ailleurs à lui envoyer des alertes.
Elle gonfle.
Littéralement.
Comme un ballon de baudruche qui se remplit d’air et qui est à deux doigts d’exploser. 🎈

Et puis, un matin, le ballon éclate.
Martine ne peut plus se lever.
Son corps a dit STOP.
Elle est allée trop loin, elle n’a pas voulu écouter.

Mais l’histoire ne s’arrête pas là. Parce que Martine a compris le message et qu'elle est passée à l'action. ✨

Elle a compris qu'attendre que quelqu'un vienne la sauver ne servirait à rien.
Elle a pris ses responsabilités.
Elle a mis ses données à jour, elle a posé ses limites.
Elle a même réuni ses enfants pour leur expliquer : "Dans cette famille, tout le monde a le droit d’être heureux, et maman va changer de vie."

Martine s'est lancée.
Seule.
Pour elle.

Et devinez quoi ?

Elle a décroché le boulot de ses rêves ! 🎉

Aujourd'hui, ses enfants débordent de fierté.
Et elle ?
Elle respire enfin sur sa vraie trajectoire.

🔮 Vous vous reconnaissez dans le syndrome du "ballon" de Martine ?

Vous sentez que vous êtes au bout d'un cycle professionnel mais la transition vous paralyse ?
N'attendez pas le burn-out ou que votre corps lâche pour préparer votre rentrée.

Pour cet été 2026, j'ai créé ARROGANCE ✨.

Un parcours exclusif et profond de 4 séances (500 €) conçu pour aligner enfin vos envies, vos actes et votre vision.

Parce que s'autoriser à être heureuse et bousculer sa trajectoire, ce n'est pas de l'égoïsme, c'est du respect de soi. Quand notre corps, notre esprit et notre âme passent enfin au vert... on n'a plus QU'A VIVRE ! 🌿

📍 On se voit où ? En visio, directement chez vous, ou en mode Walk & Coach au grand air sous les arbres à Montpellier.

23/06/2026

🎙️ Martine, Épisode 6 : La canicule ☀️🥵

« Si on les laisse en télétravail, ils ne vont pas bo**er, ils vont aller à la piscine. »

Martine a encaissé la phrase de son chef ce matin, à bout d'arguments.

Alors, elle fait ce qu'elle peut : elle colle des petites affiches dans les couloirs pour rappeler l'importance de boire de l'eau.

Elle tient le cadre, elle fait front commun avec sa direction, même si au fond, elle ne comprend pas leur rigidité.

Il est 14h.

L'élastique est sur le point de craquer. 💥

Il fait 32 degrés dans l'open space. L'ambiance est lourde, étouffante.

Le seul bruit de fond ?

Le vrombissement désespéré de trois ventilateurs qui brassent de la poussière et de la colère.

Ses équipes bouillonnent. Les regards sont noirs :
« Martine, on est en pleine canicule, pourquoi on n’est pas chez nous au frais ? »
« On n'y arrive plus, on n'est pas des machines. »

Martine fait tampon.
Elle sourit, rassure, protège tout le monde.

Elle prend tous les reproches de plein fouet, comme si elle était responsable des décisions d'en haut. 🛡️

Mais si Martine bout à l'intérieur, c'est aussi pour une autre raison... beaucoup plus intime.

Derrière son sourire de manager, elle cache son histoire invisible.

Depuis peu, elle est entrée dans un parcours PMA.

Un combat silencieux, secret, pour essayer de porter la vie.
🕊️✨

En plus de la tempête émotionnelle, Martine doit batailler pour faire valoir ses droits au bureau, jongler entre les injections, la paperasse, et des hormones qui démultiplient sa fatigue.

Son corps est gonflé.

Par les injections, mais aussi par toutes les injonctions qu'on lui fait porter au travail.

Elle ne peut et ne veut rien dire à ses collègues. Alors elle encaisse tout, seule, en apnée complète.

Tu te reconnais dans l'histoire de Martine ?

Porter le poids des décisions des autres, gérer la colère de ses équipes, tout en traversant un tsunami personnel (un parcours PMA, un deuil, un épuisement ou un changement de vie) en silence... c'est le quotidien de tellement de Martine et de Martin.

On s'oublie, on s'épuise, et on attend que l'élastique craque.

Moi, c'est Anne-Maud, fondatrice de Radix Coaching.

Mon rôle, c'est de t'aider à lâcher ce rôle de bouclier, à poser tes limites et à retrouver de l'air là où tout semble étouffant.

🍂 C'est exactement pour cela que j'ai créé mon Cocon d'Automne : un accompagnement de 12 semaines, doux et puissant, pour t'offrir un espace de respiration. Un espace pour te reconnecter à toi, retrouver ce qui te fait vibrer et raviver l'envie de mettre tout ça en action.

La semaine prochaine, j'ai envie de vous donner la parole : quelle est ta plus grande galère en ce moment pour réussir à concilier ton boulot et ta vie perso ?

Dis-le-moi en commentaire ou viens m'écrire directement en message privé. Ma porte est grande ouverte et je ferai un post sur l'une de vos histoires la semaine prochaine ! 🧭

16/06/2026

📖 ÉPISODE 5 : Martine doute

Martine travaille depuis des mois sur un gros projet.
On lui a confié cette mission mais, au fond d'elle, elle ne sait pas vraiment pourquoi.

Autour d’elle, tout le monde la félicite, l'écoute, valide ses idées.

À l'extérieur, Martine sourit, elle assure.

À l'intérieur ?

Elle ne comprend pas vraiment l'engouement.

Elle fait « juste » son travail.

Elle est contente des retours positifs, bien sûr, mais ça s'arrête là.

Ce manque de légitimité, Martine le traîne comme un boulet.
Plus elle monte en compétences, plus elle prend des responsabilités, et plus le doute grandit.
C’est épuisant.

Cette charge mentale-là ne se voit pas sur sa To-Do list, mais elle lui bouffe 80 % de son énergie au quotidien.

Elle passe son temps à sur-préparer, à sur-travailler pour compenser ce vide imaginaire, pour se prouver qu'elle a le droit d'être là.

Résultat : elle n'est jamais allée demander une augmentation.

Pire, elle s'est tue le jour de son retour de congé maternité, quand elle a entendu cette phrase si paternaliste :

« Martine, ne compte pas sur moi pour valider ton changement de poste alors que tu vis ton plus gros changement de vie... Ton bébé ! » 🛑

Parce qu'on ne l'a pas accompagnée pour son re-onboarding, parce qu'on a confondu sa transition personnelle avec une prétendue perte d'ambition professionnelle, Martine n'a rien dit sur le coup.

Mais au fond d'elle, elle savait qu'elle n'était pas d'accord.

Elle savait que ce plafond de verre qu'on lui imposait n'était pas le sien.

À force de vouloir être irréprochable pour prouver qu'elle avait sa place, son corps a commencé à lui envoyer des signaux clairs.

Elle a mal au dos et aux épaules, tout le temps.

Elle sent cette pointe acérée, juste là, entre les omoplates.

Martine est en apnée.

Elle aurait tant besoin de s'arrêter quelques minutes pour respirer... mais elle ne sait pas comment s'arrêter.

Et un jour, la phrase d’un collègue vient sonner comme une deuxième déflagration :

« Alors Martine, toujours à fond ? Pourtant tu es payée au lance-pierre et tu fais le travail de tout le monde… C'est fou quand même que tu te laisses faire comme ça et que tu n'oses rien dire ! »

Boom.

Le miroir est brutal, mais salvateur. 💥

Et si la légitimité ne venait pas du regard des autres, des diplômes ou des validations extérieures ?

Martine a enfin posé un regard lucide sur sa propre valeur, sur ses 20 ans de trajectoire, ses tempêtes traversées et son savoir-faire si fort.

Dans l'écho de cette déflagration, elle a décidé que ça devait changer.

Martine a démissionné dans les mois qui ont suivi.

L’entreprise a perdu une perle.

Martine, elle, a trouvé une structure qui a su reconnaître sa juste valeur. ✨

Les chiffres récents de l'APEC (mars 2026) sont pourtant implacables : à profil équivalent, un écart de rémunération de 6,8 % persiste entre les femmes et les hommes cadres.

44 % des femmes considèrent devoir fournir plus d'efforts pour obtenir une augmentation et obtiennent moins souvent satisfaction.

Martine a fait le choix de briser ces statistiques.

Il était temps pour elle de se regarder, de réussir sa transition, et de redevenir la reine de son royaume en posant des limites fermes.

Martine a décidé de rééquilibrer la balance. Et vous ? ⚖️

Que ce soit après un retour de congé, une absence prolongée ou face à des signaux du corps qui disent "stop" : comment gérez-vous vos transitions pour reprendre les commandes de votre trajectoire ?

Moi c'est Anne-Maud.

Et si l'histoire de Martine vous interpelle, c'est que vous êtes au bon endroit pour poser vos valises et définir votre nouvelle direction. 🧭

On en parle en commentaires ou en message privé ? 👇

09/06/2026

🎞️ Le feuilleton de Martine – Épisode 4 : Le bureau vide.

Aujourd'hui, l’ambiance est d'une lourdeur infinie dans l'équipe de Martine. 💔

Le bureau d'à côté est resté vide.

Sa collègue, 37 ans, pétillante, celle avec qui elle partageait ses fous rires à la machine à café, ses secrets et ses coups de stress de fin de mois, vient de perdre son combat contre le cancer.

Quand la maladie frappe dans la trentaine, elle fait l'effet d'une déflagration.

On a des projets plein la tête, des enfants parfois en bas âge, une vie à construire... et le fil se coupe.

Dans le quotidien du travail, le collectif vacille.

Les collègues oscillent entre la sidération, le besoin d'avancer malgré tout et cette immense nécessité de se retrouver pour pleurer ensemble, partager leur peine et honorer sa mémoire.

On se sent soudainement très impuissant, et tellement désharmonisé face au rythme de l'entreprise qui continue de tourner.

Et puis, il y a la maladresse de ceux qui ne savent pas gérer l'impensable :

« Bon, la direction va envoyer des fleurs pour l'enterrement. Par contre, impossible de fermer l'entreprise le jour des obsèques, vous irez vous recueillir sur votre temps libre. » ❌

Cette phrase tombe comme un couperet.

Elle balaye d'un revers de main l'affection, les années de partage et l'humanité même des relations.

Je suis Anne-Maud. Et chez Radix Coaching, je vous accompagne dans les trajectoires et les tempêtes de vos vies.

Aujourd’hui, ce post est particulier pour moi.

C’est l’anniversaire de mon amie d’enfance, partie bien trop tôt elle aussi d'un cancer.

Elle était la marraine de ma fille.

Je sais intimement le vide que laisse une personne que l'on aime et qui s'éteint.

Traverser la maladie grave ou le deuil d'un proche quand on doit continuer à assumer son quotidien, c'est une épreuve invisible et immense.

Se faire accompagner dans ces moments-là, ce n'est pas chercher à aller "vite", c'est s'autoriser à :

- Libérer la parole et déposer ce poids qui serre la poitrine.

- Accueillir la peine et le manque sans culpabiliser de ne pas être "efficace".

- Trouver la force de continuer, pas à pas, tout en respectant ses propres limites.

Le re-onboarding, la reconstruction, c'est aussi apprendre à avancer et à accompagner ceux qui ne reviendront jamais, mais qui laissent une empreinte éternelle dans nos vies.

Aujourd'hui, honorons celles et ceux qui se battent, et prenons soin de ceux qui restent.

🌈 Et vous ? Avez-vous déjà dû affronter la maladie grave ou la perte d'un proche, d'un ami de toujours ou d'un collègue précieux ?

Comment avez-vous réussi à surmonter ce vide au quotidien ?

Pour toutes les Martine. Prenons soin de nous, la vie passe si vite. ❤️

👇
www.radixcoaching.fr

02/06/2026

🎞️ Le feuilleton de Martine – Épisode 3 : La porte lourde.

Aujourd'hui, on est mardi.
Et Martine pousse la porte lourde de son entreprise. 💔

La dernière fois qu’elle était ici, elle a reçu un appel qui a fait basculer sa vie en une seule seconde.
Elle a appris le décès brutal de la personne qu’elle aimait.

Depuis, 4 mois ont passé.

Martine sait qu’il est temps de revenir, qu'il "faut" reprendre une vie active.
Mais elle a une peur bleue.
Elle appréhende tout : les maladresses des collègues, les silences gênants à la machine à café, ou ces regards compatissants qui pèsent des tonnes.
Elle sent un nœud se serrer dans sa gorge, les larmes montent.

Elle pousse la porte et s’assied derrière son bureau.

Autour d'elle, c'est le "retour presque à la normale".
Les collègues, eux aussi, sont pleins de maladresses.
Souvent, ils ne savent tout simplement pas comment gérer l'impensable, alors ils font comme si de rien n'était.

Mais pour Martine, cette première journée ressemble à un saut dans le vide sans parachute.
Ses attentes ont changé.
Ses priorités ont volé en éclats.
Elle commence tout juste à apprivoiser ce nouveau monde en deuil.
Plus rien ne sera jamais pareil, et elle le sait.

Et puis, il y a toujours ce collègue qui n'a pas les mots :

« Bon retour Martine ! Bon, on ne va pas parler de choses qui fâchent, hein... Je t'ai envoyé le dernier dossier en cours, on est en re**rd, je compte sur toi ! » ❌

Cette phrase résonne comme un coup de massue.
Comment lui dire que ce dossier n'a plus aucune importance à ses yeux ?

Je suis Anne-Maud, et chez Radix Coaching, je vous accompagne dans les trajectoires et les tempêtes de vos vies.

Pendant mes 15 ans passés sur le terrain social, j'en ai croisé tellement, des Martine... et j'ai vécu aussi des drames.
Je connais intimement ce sentiment.
Ces hommes et ces femmes qui reviennent au travail le cœur en miettes, obligés de porter un masque de "normalité" alors que tout s'est effondré à l'intérieur.

Aujourd'hui c'est Martine, demain ça peut être la personne assise juste à côté de vous.
Ou vous-même.
Personne n'est à l'abri d'un tsunami de la vie.

Se faire accompagner dans ces moments-là, ce n’est pas un luxe.
C’est indispensable pour :

- Apprendre à revenir doucement, à votre rythme, en acceptant vos fragilités.

- Redessiner vos nouvelles priorités sans culpabiliser.

- Éviter de vous oublier ou de vous épuiser à essayer de redevenir "comme avant". Parce que vous ne serez plus jamais la même, et c'est normal.

On a tous une Martine en nous ou autour de nous. Quelqu'un qui vit 1000 vies en coulisses et qui a juste besoin qu'on respecte son rythme pour reconstruire des racines solides.

🌈 Et vous ? Avez-vous déjà dû retourner au travail après un drame personnel ? Comment avez-vous surmonté ce décalage immense entre l'urgence des dossiers et votre douleur ?

Prenons soin de nous, respectons nos rythmes. ❤️

👇
www.radixcoaching.fr/reonboarding

Spécialiste du re-onboarding à Montpellier. Sécurisez le retour au travail après un burn-out, une maladie ou un congé parentalité. Accompagnement salarié et formation dirigeants pour prévenir la rechute et fidéliser vos talents.

26/05/2026

🎞️ Le feuilleton de Martine – Épisode 2 : Le trou noir.

Martine est dans sa boîte depuis "toujours".

Elle y a posé ses valises pour son stage de fin d'études, et elle n’est plus jamais repartie.
Elle a vu l'entreprise grandir, changer.
Son rôle à elle ?
Prendre soin des autres, gérer le quotidien des équipes.

Elle ne connaît que ce fonctionnement.
Elle sait que tout n’est pas rose, mais elle s'est toujours adaptée.
Elle a évolué, en se répétant chaque matin qu’elle avait une chance immense d’être là.

Mais derrière la façade, il y a un immense décalage.
La boîte a grossi, mais Martine n’a jamais été formée pour suivre le rythme.
Peu à peu, tout est devenu lourd.
Difficile.
Elle ne se sent plus épanouie ni au travail, ni à la maison.

Son bureau est devenu le miroir exact de sa tête : des dossiers qui s’accumulent, des urgences qu’on lui jette sur le coin de la table, et le cœur de son métier — celui qui la faisait vibrer au début — s'est totalement éteint.

Elle ne fait plus que courir après le temps.

Martine est triste.
Elle se sent coincée.
Elle tient par pure loyauté, pour ne pas laisser tomber les autres, sans trop savoir comment son corps fait pour tenir debout.
Elle a peur.
Si elle lâche, qu’est-ce qu’elle va faire ?
Partir ?
C'est trop effrayant.
Alors, elle force. Elle encaisse.

Et puis un matin, un collègue lui lance : « Bah alors Martine, t'es un peu pâlotte ce matin, une p'tite crise de nerfs en préparation ?! » 💔

Et là, c’est le trou noir.

La goutte d'eau de trop.

Martine a crié trop fort.

Elle n’a pas réussi à se calmer, ses mains tremblaient trop.

Son corps et sa tête ont dit stop, ensemble.

Elle est partie avec les pompiers, sous le regard baissé de ses collègues.

La sentence tombe, brutale : « Martine, vous êtes en burn-out. Je vous arrête immédiatement, vous ne pouvez pas continuer comme ça. »

En un instant, la super-collègue disparaît des écrans radars.

Je suis Anne-Maud. Et durant mes 15 ans passés sur le terrain social, j’ai vu tellement de Martine et de Martin, s’éteindre à petit feu par pure loyauté.
Des femmes et des hommes formidables qui s'oublient jusqu’à ce que leur corps les arrête net.

On ne devrait jamais attendre que les pompiers traversent un bureau pour réaliser que quelqu'un souffre.

Aujourd'hui, en tant que coach, j'accompagne ces transitions de vie.
Mon but avec Radix coaching, c’est d'intervenir avant que le fil ne casse.

C'est d'aider les Martine et les Martin à redéfinir leurs priorités, à poser des limites et à retrouver des racines solides pour ne plus jamais s'oublier.

🌈 Et vous ? Avez-vous déjà ignoré les signaux d'alarme de votre corps par peur de lâcher ?
Avez-vous déjà connu ce fameux "trou noir" ou vu un proche s'y enfoncer ?

Prenons soin de nous, n'attendons pas la rupture. ❤️

Et si tu veux prendre rendez vous, c'est par là: www.radixcoaching.fr

19/05/2026

🎞️ Le feuilleton de Martine – Épisode 1 : Être la même, mais différente.

« Super, Martine revient lundi, on va enfin retrouver notre rythme ! » 🎉

C’est ce que tout le monde se réjouit de dire autour d'elle. Avant de partir, Martine, c’était la copine "machine" : celle qui gérait 10 dossiers en même temps, toujours disponible, avec une énergie à toute épreuve.

Mais lundi, ce n’est pas tout à fait la même Martine qui repasse la porte.

Elle a hâte de retrouver sa vie de femme active, de boire un café chaud avec ses collègues, de parler d'autre chose que de couches et de biberons.

Mais dans son sac à main, il y a désormais des lingettes.
Dans sa tête, il y a la fatigue des nuits encore hachées et ce fameux brouillard mental des premiers mois qui donne parfois l’impression d’avoir le cerveau au ralenti.

Et surtout, il y a cette horloge invisible qui tourne dans son ventre : à 17h40 max, quoi qu'il arrive, elle doit partir pour la crèche ou la nounou.

Tout le monde est content de la revoir, mais personne n'a vraiment pensé à l'accueillir. Personne ne s'est posé avec elle pour lui dire simplement : « On prend un moment ? Dis-moi comment tu te sens, et on regarde comment s'organiser pour que tu trouves ton nouvel équilibre. »

Et comme si le stress de la reprise ne suffisait pas, il y a cette petite phrase d'un collègue en fin de journée :

« Alors, ces "vacances" ? Et tu pars déjà à 17h30 ? Il y en a qui ont la belle vie ! Bonne fin de journée alors ! » 💔

Cette première journée, qui devait être un renouveau, sonne d'un coup comme une fin en soi. Martine monte dans sa voiture et fond en larmes. Pour la première fois, elle regarde son volant et se demande ce qu'elle fout là.

On a presque tous connu ou vu ce moment de bascule après un congé parental. On attend d'une femme qu'elle reprenne sa vie d'avant comme si rien n'avait changé, alors que tout son monde a été bouleversé.

Pendant mes 15 ans passés sur le terrain social, j'en ai croisé des dizaines, des Martine au bord des larmes dans leur voiture, écartelées entre leur envie de réussir leur vie pro et leur culpabilité de maman.

C'est pour ça que j'ai créé Radix. Pour vous aider, dans ces moments de grandes transitions de vie, à ne pas vous perdre en route. À poser de nouvelles racines pour reconstruire un équilibre qui VOUS ressemble, sans vous sacrifier.

🌈 Et vous ? Comment s'est passé votre retour de congé maternité ou parental ? (Et avis aux papas : je sais que vous vivez ce grand écart vous aussi !)

Avez-vous eu la chance d'être écouté(e) ou avez-vous dû sauter dans le grand bain en apnée ?

Perso, mes retours ont été une catastrophe... et c'est pour ça qu'aujourd'hui, je consacre mon énergie à ce que les vôtres soient doux et réussis. Prenez soin de vous. ❤️

👇
www.radixcoaching.fr/reonboarding

05/05/2026

Et si vous arrêtiez de tourner en boucle ? 🔄✨

On connaît tous ce moment. Ce moment où la vie nous impose un virage qu'on n'a pas forcément choisi : un deuil, un pépin de santé, un changement pro brutal, ou simplement cette sensation de "trop" qui nous fait perdre le Nord. 🧭

On essaie de gérer, de rester fort, de ne rien montrer. Mais à l'intérieur, c'est le brouillard. On boucle sur nos limites, on rumine le "pourquoi ?", et on oublie le "comment avancer ?".

Et si, juste une heure, vous vous autorisiez à poser vos bagages ? 🧳

Chez Radix, j’ai créé un espace pour ça. Un endroit où l’on peut :
✅ Démêler ses pensées sans jugement.
✅ Sortir de la boucle des limitations pour retrouver de l'air.
✅ Fixer des objectifs concrets, même au milieu du chaos.

Parce que la vérité, c'est que ces transitions de vie, aussi rudes soient-elles, peuvent devenir le point de départ d'une réalisation encore plus grande. Parfois, il suffit d'être accompagné pour transformer un mur en porte. 🚪

Que vous soyez un particulier en quête de clarté ou un dirigeant qui veut offrir cette "soupape" de sécurité à ses équipes pour éviter le burn-out : je suis là. Parce qu'on ne devrait jamais avoir à traverser la tempête seul.

👇 Je pourrais vous parler de tous ceux que j'ai accompagnés et à qui ça a fait un bien immense, mais le mieux est encore de franchir cette dernière barrière et de venir me laisser un petit message.

Promis, je ne mords pas ! 😉 On fait le point ensemble?

14/04/2026

Et si vous deviez revenir demain au travail après plusieurs mois d’absence, vous vous diriez quoi ? 🌿✨

On connaît tous cette situation. Un collègue, un ami, un proche qui, après une pause (santé, parentalité, deuil, grand voyage...), appréhende cette fameuse reprise.

Il sait que ces étapes l’ont profondément transformé. Il n'est plus tout à fait le même, mais il ne sait pas encore comment intégrer ce "nouveau soi" dans son ancien quotidien. C'est une source de stress immense... sauf si l'on prend le temps de comprendre cette métamorphose pour en faire une force.

Le re-onboarding, c’est l’art de construire un pont solide entre l’absence, la transformation et la reprise.

Pourquoi je fais ce métier ?

Les transitions de vie nous bousculent. Parfois, on ne sait plus vraiment qui on est, ni comment retrouver ses repères. On a l’impression de "survivre" alors qu'on a juste besoin de vivre pleinement, et de transformer cette étape en un nouvel élan.

Que ce soit pour un retour au travail, une rupture, la maladie, devenir parent... : se poser, comprendre ce qui bouge en nous et repartir mieux armé(e) fait tout son sens.

J’ai moi-même traversé des transitions qui m'ont menée là où je suis aujourd'hui. Je mets mes outils et mon expérience à votre service pour vous aider à briller de nouveau. ✨

Bienvenue dans votre espace de transition. Choisissez le format qui vous ressemble :

🚀 Besoin d'un déclic puissant ? (Coaching Flash)
Une séance unique et intensive de 2h15 à 2h30. Le format idéal pour débloquer une situation précise, faire le vide et repartir avec des clés immédiates.
👉 https://calendly.com/contact-radixcoaching/seance-de-coaching-flash

🌱 Besoin d'un accompagnement dans la durée ? (Séance de Coaching)
Une séance de 1h15 à 1h30 intégrée dans un processus complet. Pour prendre le temps de maturer, d'ancrer les changements et de sécuriser votre parcours pas à pas.
👉 https://calendly.com/contact-radixcoaching/seance-de-coaching

💳 À savoir : Le règlement s'effectue via PayPal pour valider votre créneau.

Et vous, comment s’est passée votre dernière étape de vie importante ? Avez-vous le sentiment d’avoir réussi à en tirer tous les bénéfices ? On en discute en commentaire ? 👇

Les moments de transitions de vie nous bousculent. Parfois, on ne sait plus vraiment qui on est, ni comment faire pour tirer son épingle du jeu. On a l'impression de 'survivre' alors qu'on a juste besoin de vivre, et de transformer cette étape en un nouvel objectif.Je vous propose un espace

08/04/2026

Prendre soin des autres, mais à quel prix ? ⚖️🌿

Hier, j’ai assisté à une conférence vraiment marquante sur la santé mentale des avocats.

Le constat est sans appel : comme les soignants, les avocats font partie de ces métiers "de don de soi" où l'on s'oublie avec une facilité déconcertante.

On veut bien faire, on veut sauver des situations, et sans s'en rendre compte, on rentre dans l'engrenage :

👉 Ce "petit mail" auquel on répond en se levant la nuit...
👉 Ce dossier qui nous trotte dans la tête pendant le dîner...
👉 Cette carapace de "solide" qu’on finit par porter comme un poids.

La question de l'équilibre vie pro / vie perso, on en parle beaucoup, mais elle est ultra-concrète (et difficile !) quand on a entre 35 et 45 ans. On installe son cabinet, on veut performer, et en même temps, la vie de famille est "maxi remplie" (croyez-moi, je sais de quoi je parle ! 😄).

En écoutant les intervenants, j’ai tout de suite fait le lien avec ce que je vis au quotidien dans mes accompagnements.

Que ce soit après une maternité, un arrêt maladie ou juste une pause nécessaire, le retour au cabinet est un moment de vulnérabilité énorme. On a la pression de tout reprendre de front, tout de suite. On a peur de perdre pied.

Mon message aujourd'hui est celui-ci : vous avez le droit de déposer les armes (et la charge mentale).

Chez Radix Coaching, j’aide justement les professionnels à reprendre leur place sans s'épuiser. Parce que oui, on peut être performant... mais avec du repos et une vraie stratégie de récupération.

Prenez un instant pour vous regarder en face aujourd'hui. Comment va votre jauge d’énergie ? ✨

Si vous sentez que c'est le moment de faire le point, n'hésitez pas à me contacter ou à faire un tour sur mon site :
👉 www.radixcoaching.fr

Retrouvez votre équilibre avec Radix Coaching à Montpellier. Un accompagnement spécialisé pour la gestion de la charge mentale et de l'épuisement professionnel et/ou personnel. Spécialisé dans les transitions de vies, et en re-onboarding. En cabinet ou en visio.