16/06/2026
📖 ÉPISODE 5 : Martine doute
Martine travaille depuis des mois sur un gros projet.
On lui a confié cette mission mais, au fond d'elle, elle ne sait pas vraiment pourquoi.
Autour d’elle, tout le monde la félicite, l'écoute, valide ses idées.
À l'extérieur, Martine sourit, elle assure.
À l'intérieur ?
Elle ne comprend pas vraiment l'engouement.
Elle fait « juste » son travail.
Elle est contente des retours positifs, bien sûr, mais ça s'arrête là.
Ce manque de légitimité, Martine le traîne comme un boulet.
Plus elle monte en compétences, plus elle prend des responsabilités, et plus le doute grandit.
C’est épuisant.
Cette charge mentale-là ne se voit pas sur sa To-Do list, mais elle lui bouffe 80 % de son énergie au quotidien.
Elle passe son temps à sur-préparer, à sur-travailler pour compenser ce vide imaginaire, pour se prouver qu'elle a le droit d'être là.
Résultat : elle n'est jamais allée demander une augmentation.
Pire, elle s'est tue le jour de son retour de congé maternité, quand elle a entendu cette phrase si paternaliste :
« Martine, ne compte pas sur moi pour valider ton changement de poste alors que tu vis ton plus gros changement de vie... Ton bébé ! » 🛑
Parce qu'on ne l'a pas accompagnée pour son re-onboarding, parce qu'on a confondu sa transition personnelle avec une prétendue perte d'ambition professionnelle, Martine n'a rien dit sur le coup.
Mais au fond d'elle, elle savait qu'elle n'était pas d'accord.
Elle savait que ce plafond de verre qu'on lui imposait n'était pas le sien.
À force de vouloir être irréprochable pour prouver qu'elle avait sa place, son corps a commencé à lui envoyer des signaux clairs.
Elle a mal au dos et aux épaules, tout le temps.
Elle sent cette pointe acérée, juste là, entre les omoplates.
Martine est en apnée.
Elle aurait tant besoin de s'arrêter quelques minutes pour respirer... mais elle ne sait pas comment s'arrêter.
Et un jour, la phrase d’un collègue vient sonner comme une deuxième déflagration :
« Alors Martine, toujours à fond ? Pourtant tu es payée au lance-pierre et tu fais le travail de tout le monde… C'est fou quand même que tu te laisses faire comme ça et que tu n'oses rien dire ! »
Boom.
Le miroir est brutal, mais salvateur. 💥
Et si la légitimité ne venait pas du regard des autres, des diplômes ou des validations extérieures ?
Martine a enfin posé un regard lucide sur sa propre valeur, sur ses 20 ans de trajectoire, ses tempêtes traversées et son savoir-faire si fort.
Dans l'écho de cette déflagration, elle a décidé que ça devait changer.
Martine a démissionné dans les mois qui ont suivi.
L’entreprise a perdu une perle.
Martine, elle, a trouvé une structure qui a su reconnaître sa juste valeur. ✨
Les chiffres récents de l'APEC (mars 2026) sont pourtant implacables : à profil équivalent, un écart de rémunération de 6,8 % persiste entre les femmes et les hommes cadres.
44 % des femmes considèrent devoir fournir plus d'efforts pour obtenir une augmentation et obtiennent moins souvent satisfaction.
Martine a fait le choix de briser ces statistiques.
Il était temps pour elle de se regarder, de réussir sa transition, et de redevenir la reine de son royaume en posant des limites fermes.
Martine a décidé de rééquilibrer la balance. Et vous ? ⚖️
Que ce soit après un retour de congé, une absence prolongée ou face à des signaux du corps qui disent "stop" : comment gérez-vous vos transitions pour reprendre les commandes de votre trajectoire ?
Moi c'est Anne-Maud.
Et si l'histoire de Martine vous interpelle, c'est que vous êtes au bon endroit pour poser vos valises et définir votre nouvelle direction. 🧭
On en parle en commentaires ou en message privé ? 👇
