26/05/2026
«Cher corps, je t’aime»
De l’art d’écrire une histoire d’amour avec mon corps depuis plusieurs années.
Parfois, je l’aime profondément et je prends soin de lui. Parfois aussi, je le malmène.
Par fatigue. Par insécurité. Par émotions refoulées qui cherchent un endroit où passer.
Quelquefois, je mange mes émotions… et je perds un peu l’amour que j’ai pour lui.
Et puis il y a la danse. Le mouvement. Le souffle.
Quand je danse, je nourris l’amour que j’ai pour mon corps. Et il me le rend tellement bien.
Alors aujourd’hui, ceci est une lettre d’amour à cette part sage de moi.
Je n’ai même pas envie de m’excuser pour ce que je lui ai fait traverser auparavant.
Je préfère m’engager. Prendre soin de lui du mieux que je peux, chaque jour.
Dans mes mouvements. Dans ce que je mets dans mon assiette. Quand je choisis de bouger alors que le canapé semble plus simple. Quand j’écoute ses signaux au lieu de les combattre.
Mon corps n’est pas juste une apparence. C’est mon véhicule. Mon allié. Ma mémoire.
Ma boussole.
Et plus je l’aime, plus il me le rend bien.
Et si toi aussi tu sens que ce lien avec ton corps mérite d’être réparé, réapprivoisé ou nourri… c’est un chemin.
Et que je suis là pour accompagner celles et ceux qui souhaitent le parcourir avec plus de conscience, de douceur et de mouvement.
Stéphanie Lopez
www.stephanielopez.fr
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