CrossFit WTS - Welcome to South

07/09/2026

▪️MOMENTS▪️

Au CrossFit la communauté est le pilier de l’énergie, si tu souhaite rejoindre le mouvement le lien est dans la Bio !

05/09/2026

Quand j'ai commencé, mes objectifs étaient clairs 💪🏼
Un volume d'entraînement énorme m'a aidé, maintenant je me concentre sur le maintien et quelques améliorations.
2 à 3 séances par semaine, c’est tout ce qu’il faut ! 🚀
Partage tes objectifs en commentaire !

04/09/2026

▪️Pass découverte en Septembre ▪️

Pour découvrir le CrossFit tu peux réserver un essai via le lien dans la bio 🔥

03/09/2026

▪️6 WODS ▪️

Quelques petits indices sur les mouvements présents : HSPU, RUN, POWER SN**CH, BURPEES 🔥 (Biensur nos Scale auront des mouvements adaptés 😈💪🏼

À dans 10 jours, vous pourrez retrouver sur place de quoi recharger les batteries entre les WOD, et les températures devraient être au top pour l’extérieur 🏃🏃‍♂️

02/09/2026

Un mois et demi de travail acharné et j'ai perdu 7 kilos! 🏃

C'est incroyable de voir ces résultats au quotidien! 🔍💪

Partagez vos progrès!

31/08/2026

▪️SEPTEMBRE▪️

On prépare une fin d’année 🔥

👉🏻 Nouveaux cours
👉🏻 Nouveaux Évents
👉🏻 Nouveau Matériel

Stay connected !

Et si tu veux essayer le lien est en Bio 🙌

CrossFit WTS, route de Montpellier Lodève 📍

30/08/2026

27/08/2026

Cherchez-vous un équilibre parfait ? ⚖️

Optez pour une alimentation variée où le sport 🏋️ et le mental 🧠 sont en harmonie !

Ne laissez pas les extrêmes ❗ décider pour vous.

Le poison est la dose !

26/08/2026

▪️Nouveauté septembre ▪️

Si tu veux goûter au côté performance de notre sport. Entraine toi avec la Team WTS Avancé.
Ce créneau est fait pour toi.

Il nécessite d’avoir une bonne base de force de mobilité, et de connaissance des mouvements CrossFit.
D’avoir déjà fait les Open en catégorie RX et d’avoir ou d’être sur le point d’acquérir tous les mouvements de base (haltérophilie et gymnastique).
Le créneau sera proposé tous les samedi matin à 10 h 00 et aura comme objectif de préparer la saison compétitive 2027 🔥 et de pouvoir travailler tout ce qui sera utile sur les échéances (individuelles ou Team)

24/08/2026

La rentrée dernière, Marine s'est fait une promesse.

Elle l'a tenue.

« Et à la rentrée j'ai poussé la porte de CrossFit WTS. C'est la meilleure décision que j'ai prise. »

Ta rentrée peut ressembler à la sienne. Le premier pas, c'est toi. Le reste, c'est nous. 💪

🔗 Lien en bio — cours d'essai gratuit.