Quelles sont les heures d'ouverture ?

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EatandSport

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Coaching sport & diététique pour ceux qui n'ont pas le temps. ⏳
✨ Retrouvez un corps tonique sans changer d'emploi du temps.
✅ Séances courtes | Recettes familiales | Résultat durable.
🚀 Prêt(e) à transformer votre quotidien ? Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une prise de masse musculaire ou une préparation physique spécifique, nous vous offrons un suivi sur mesure. Nos se

rvices incluent des programmes alimentaires et sportifs adaptés, des bilans nutritionnels complets et un accompagnement professionnel par un personal trainer et conseiller en nutrition qualifié.

11/09/2026

Tu rentres chez toi après une journée éreintante.
Le frigo est plein, mais tu n'as pas l'énergie de concevoir une séance efficace.

À ce moment-là, je sonne à ta porte.
Le tapis est déroulé, les haltères sont prêts, la séance est taillée chirurgicalement pour tes objectifs du moment. Zéro charge mentale.✨

Ce que comprend l'accompagnement d'élite Eatandsport à domicile :
✅Séances privées sécurisées (Montluçon et 30km alentours).
✅Suivi morphologique de précision (Bilan Tanita BC-545).
✅Stratégie nutritionnelle sur-mesure sans frustration.

🔥 Rappel fiscal : Grâce à l'agrément Services à la Personne, tu profites de 50% de crédit d'impôt immédiat.

⚠️ Il me reste 3 places dans mon agenda VIP de rentrée.
📩 Envoie "VIP" en DM pour recevoir la plaquette et réserver ton appel de cadrage.

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10/09/2026

Un cadre ou un chef d'entreprise ne peut pas vivre comme un moine shaolin.

Les déjeuners pro font partie du jeu. 🤝
C'est pourquoi ma stratégie nutritionnelle s'adapte à ton mode de vie, et non l'inverse.

Je t'apprends à naviguer dans les menus de restaurants tout en continuant à fondre et à te renforcer musculairement.

📩 Envoie "NUTRITION" en DM pour en discuter.

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08/09/2026

Tu as l'impression de stagner alors que tu fais des efforts ?
C'est parce que tu mesures le mauvais indicateur. 📊Grâce au Bilan Tanita BC-545 que j'apporte directement chez toi lors de nos bilans, nous analysons précisément ta masse grasse, ta masse musculaire et ton eau corporelle.

Fini les doutes, place aux données factuelles.💡 Inclus dans tous mes programmes d'accompagnement.
📩 Écris "TANITA" en DM pour planifier ton analyse à domicile.

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07/09/2026

Le mal de dos lié au travail de bureau n'est pas une fatalité, c'est un problème de déséquilibre postural. 🪑

❌Dans mes accompagnements à domicile, chaque séance commence par un réveil articulaire et musculaire ciblé pour effacer la fatigue de ta journée pro.

🎁 Envie d'en finir avec les douleurs de dos ?
📩 Envoie "DOS" en DM pour recevoir mon protocole ou planifier ton bilan.

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04/09/2026

Quand Nathalie m'a contacté, son agenda était un champ de mines.
Déplacements fréquents, réunions à rallonge, et cette sensation d'avoir "laissé aller" sa condition physique par manque de temps.🔥

Résultat après 4 mois de coaching sur-mesure à domicile (2x 50 min/semaine) :
📉 -7,2 kg de masse grasse pure mesurée sur la balance Tanita.
📈 +3,1 kg de masse musculaire.
⚡️ Une énergie décuplée en réunion à 18h et un dos libéré des douleurs de bureau.

Le secret ? Ne pas faire plus d'effort, mais faire le bon effort, encadré par un professionnel qui gère tout de A à Z.
Tu veux la même métamorphose avant la fin de l'année ?
📩 Envoie "TRANSFO" en DM.

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02/09/2026

Le luxe en 2026, ce n’est pas d’avoir accès à une salle pleine à craquer.
C’est d'avoir un professionnel qui s'adapte à ton agenda et se déplace chez toi. 🏡✨

Optimise ton temps, maximise tes résultats. Bénéficie de 50% de crédit d'impôt immédiat (Loi SAP).
📩 Écris "TEMPS" en DM pour recevoir les modalités de mon accompagnement à domicile.

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01/09/2026

Le programme lifestyle d'août est officiellement clos.

Mais la vraie question est : est-ce que ton corps et ton niveau d'énergie sont prêts à encaisser les 4 prochains mois de l'année pro ? 📈

Si tu es un cadre ou un entrepreneur sur Montluçon qui n'a pas de temps à perdre avec les salles de sport bondées, j'ai la solution clé en main :

✨ Programmation sur-mesure à domicile
✨ Analyse morphologique par Bilan Tanita BC-545
✨ Suivi nutritionnel adapté à ta vie pro
💰 50% de crédit d'impôt immédiat (Services à la Personne).

⚠️ Plus que 3 créneaux horaires fixes disponibles pour septembre.
📩 Envoie-moi "SEPTEMBRE" en DM pour réserver ton entretien téléphonique privé de 10 minutes.

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29/08/2026

C'est parce qu'il te manquait l'accompagnement, la valorisation et le soin de ton corps. 🛑

Pour cette fin d’août, on casse les codes du coaching classique avec ma partenaire Les Ptites Mains de Cha.

Expérience à 360° : sport, nutrition, massage et image de soi.

✨ 3 mois (2x/semaine) : 1 massage haut de gamme offert.
✨ 6 mois (2x/semaine) : 2 massages + 1 diagnostic d'image/mise en beauté.
✨ 1 an (L'incroyable expérience) : 3 massages + shooting photo pro + coffret de soins VIP.

🔥 Le gros plus : 50% d’avance immédiate de crédit d’impôt (tu ne payes que la moitié immédiatement HT).

⚠️ Attention : Seulement 3 places disponibles.
🚨 Fin de l'offre le 31 Août à minuit.

Écris-moi en DM maintenant pour bloquer ton entretien téléphonique privé.

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27/08/2026

Quand Patricia m'a contacté il y a 6 mois, elle était épuisée par son rythme de travail à Montluçon et complexée par sa prise de poids post-confinement.

Pas de privations idiotes, pas de séances de 2h.
On a mis en place :
1️⃣ 2 séances à domicile de 45 min par semaine adaptées à son niveau.
2️⃣ Une réorganisation simple de ses assiettes (sans éliminer les repas en famille).
3️⃣ Un suivi précis avec la Tanita BC-545 pour cibler uniquement la perte de masse grasse.

✅Résultat : -12kg sur la balance depuis, mais surtout une énergie retrouvée et une confiance en soi reboostée. Fier de toi ! 🔥

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25/08/2026

À l'approche de la rentrée de septembre, pose-toi cette question : quelle priorité vas-tu accorder à ta santé cette année ?

Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est un prérequis pour pouvoir s'occuper correctement des autres et de ses projets. 🎯

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Adresse

Montluçon
03100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

https://eatandsport.fr/, https://fitpro.eatandsport.fr/fitpropdc

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