Physic'club Spirit

04/07/2021

https://www.francebleu.fr/sports/cyclisme/tour-de-france-antoine-vayer-ancien-entraineur-mayennais-de-festina-doute-des-performances-de-1625369439

Le tenant du titre slovène Tadej Pogačar s'est emparé, samedi 3 juillet, du maillot jaune à l'issue de la 8ème étape du Tour de France au Grand-Bornand. Une démonstration de force qu'Antoine Vayer, l'ancien entraîneur mayennais de Festina, remet en cause.

29/05/2021

https://www.dna.fr/magazine-sante/2021/05/28/esperance-de-vie-et-s-il-suffisait-de-marcher-plus-longtemps

Faire une activité physique régulièrement est un des secrets pour vivre plus longtemps. Mais vous n'avez pas non plus besoin de vous inscrire à un marathon pour gagner en espérance de vie ! En effet, il suffit seulement de marcher plusieurs fois par jour.

16/04/2021

🌲🌳🚶‍♀️🚶‍♂️

La Randonnée Hérimoncourtoise et l’Office de Tourisme présentent un nouveau guide de randonnée pédestre dans le Pays de Montbéliard, en collaboration avec les associations amies et partenaires, qui a fait le choix de présenter 55 [...]

12/04/2021

https://www.toutmontbeliard.com/2021/04/10/3eme-confinement-les-regles-pour-faire-du-sport-jusqua-30km/

Suite aux annonces du Président de la République du 3ème confinement (notre info du 31/03/2021), les règles en matière de sport ont été annoncées (notre info du 03/04/2021). Un assouplissement est valable à partir du [...]

09/04/2021

Ouf !!!

Ils pourront rejoindre un équipement sportif et s’entraîner dans un stade situé dans leur département ou dans un département frontalier, à trente kilomètres au maximum.

09/04/2021

Marche ou C.....ours !

Pour bien courir, commencez par ne pas courir : marcher et accentuer le geste jusqu'à envisager qu'il soit possible de le faire.

30/03/2021

La pratique sportive individuelle, ainsi que celle organisée dans les équipements sportifs de plein air reste possible dans l'espace sans limitation de durée, dans le respect du couvre-feu avec un retour au domicile à 19h.
Dans un club ou une association, la pratique auto-organisée comme encadrée reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire et gestes barrières), avec un retour au domicile à 19h maximum. Sur la voie publique, elle est limitée à 6 personnes (éducateur compris). En revanche, si l'activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s'applique pas dans les équipements sportifs de plein air.

24/03/2021

« D’après les spécialistes, l’addiction au sport concernerait surtout le culturisme, ou certains sports d'endurance extrême comme le trail ou le cyclisme. »

Reconnue comme une addiction par l’Organisation mondiale de la santé depuis 2011, la bigorexie est la dépendance à l’activité physique. Cette addiction, encore méconnue du grand public,…