La Traversée Verte - les 3000

La Traversée Verte - les 3000 Cette page est dédié à un projet sportif inédit. Il s'agit de réaliser la traversée des Alpes

Bonjour à tous,J’ai arrêté la course hier soir vers 23h à Ollomont, à 90km. Plus de jus du tout, à bout de force. Il ple...
12/09/2024

Bonjour à tous,
J’ai arrêté la course hier soir vers 23h à Ollomont, à 90km. Plus de jus du tout, à bout de force.
Il pleuvait depuis plus d’une heure et le froid étant annoncé c’était la neige qui nous attendait sur les hauteurs. Donc des conditions plus compliquées.
Je n’ai malheureusement pas réussi à dormir sur les bases de vie et malgré une alimentation régulière l’énergie n’est jamais revenue.
Cette fois-ci l’abandon a été un choix et non une fatalité. J’arrête sans regret avec bcp de fierté d’avoir fait 90km et 6700m de dénivelé. Mon record!!
Cette course est très difficile et elle était peut-être un peu au-dessus de ma portée, compte tenu de mes entraînements actuels et des conditions de courses… J’en ferai d’autres, mais plus à mon niveau.
Ce matin le corps est un peu fourbu mais tout va bien !!
Un immense merci pour tous vos encouragements, votre présence tout le long et votre chaleureux soutien!!! 🥰🤩

Ça y est plus que 45 min… et feu!!!
10/09/2024

Ça y est plus que 45 min… et feu!!!

Derniers préparatifs avant le départ de ce soir… purée de patates douces et compote!!! Météo au top ce matin. Les prévis...
10/09/2024

Derniers préparatifs avant le départ de ce soir… purée de patates douces et compote!!!
Météo au top ce matin. Les prévisions sont plutôt bonnes pour les prochaines 24h…

Ce matin, rendez-vous à Courmayeur pour le départ du Tor des Géants pour soutenir mon pote Fabrice qui se lance pour la ...
08/09/2024

Ce matin, rendez-vous à Courmayeur pour le départ du Tor des Géants pour soutenir mon pote Fabrice qui se lance pour la 2ème fois sur ce défi de taille!!
Ça met ds l’ambiance pour mardi!!🤩

07/09/2024

Voici le lien pour me suivre à partir de mardi 21h
Dossard 2386

Rankings for all VDA Trailers races

Aujourd’hui départ pour le Val d’Aoste.On est à J-3. Ça approche !!Demain petit tour à Courmayeur pour le départ du Tor ...
07/09/2024

Aujourd’hui départ pour le Val d’Aoste.
On est à J-3. Ça approche !!
Demain petit tour à Courmayeur pour le départ du Tor des Géants avec parmi les concurrents mon pote Fabrice. Il faut être là pr encourager les copains!!😉

J-11Le Tor Dret approche…
31/08/2024

J-11
Le Tor Dret approche…

Val d’Aoste, jeudiAbandon hier à 17h, à la base de vie d’Oyace, suite à une blessure au mollet. J’ai tenu plusieurs heur...
14/09/2023

Val d’Aoste, jeudi
Abandon hier à 17h, à la base de vie d’Oyace, suite à une blessure au mollet. J’ai tenu plusieurs heures mais la douleur montait progressivement et il y avait risque d’aller jusqu’à la blessure fatale.
Le médecin de course m’a fortement conseillé d’arrêter.
Je suis déçue et un peu frustrée de ne pas avoir pu passer la ligne d’arrivée, vous vous en doutez…😉
Mais avec un peu de recul, je me dis que je ferai mieux la prochaine fois et qu’il y a encore des détails à améliorer.
Alors, à l’année prochaine!!!🤩👋

Ça y est !!! Départ h-1
12/09/2023

Ça y est !!!
Départ h-1

11/09/2023

C’est parti pour la grande aventure!!!
Voici le lien du live tracking de la course où vous pourrez me suivre.
La course démarre demain mardi à 21h et durera jusqu’à jeudi ds la journée
A demain soir 👋

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Ces 4 jours ont été merveilleux!!Même si j’ai eu un coup de mou au niveau du moral le 2ème jour, ça n’a pas ébranlé ma m...
27/08/2023

Ces 4 jours ont été merveilleux!!
Même si j’ai eu un coup de mou au niveau du moral le 2ème jour, ça n’a pas ébranlé ma motivation et mon envie de faire cette course.
J’ai eu le temps de réfléchir durant ce périple. J’ai bcp fait de calcul de timing ds ma tête, à jauger mon allure, à ressentir mon corps, à être attentive à la moindre faiblesse ou douleur… ça se prépare vraiment une course pareil!!😉
Le reste du temps, j’étais dans un état semi-méditatif et semi-contemplatif.
La marche amène à prendre du recul sur les choses un peu comme en méditation.
Et tous les paysages autour sont époustouflants, alors comment ne pas être ds la contemplation?!!
Même qd il ne fait pas beau, la montagne est belle!!
Aujourd’hui c’était repos et j’ai fait le trajet jusqu’à Gap où je rejoins mon fils et son père. Le temps était à la pluie et au rafraîchissement. Les nuages avalaient les montagnes, se déchiquetaient au milieu des sapins. Une odeur particulière se dégage. L’atmosphère est différente et je trouve ça fascinant.
La passionnée que je suis s’étale un peu!!!😂😂😂
Bref, c’est beau et galvanisant et j’espère que je garderais cette vibration pendant la course pour me motiver à aller jusqu’au bout.
J’ai aussi passé de très chouettes moments ds les refuges. De belles rencontres, un super accueil de la part des gardiens qui parlent tous français ! Une spéciale dédicace au refuge de Champillon!! Super nourriture, couette sur les lits, refuge magnifique et confortable et gardien fort charmant!!😉
Côté plantes, même si je n’étais partie cette fois ci pour faire de la botanique, mon œil aguerri n’a pas loupé les plantes importantes !! Myrtilles, framboises et baies de genièvre. Je me suis particulièrement attardée sur les framboises qui avaient un goût savoureux!!
Et les odeurs… surtout en forêt !! Mais aussi en passant prêt des troupeaux de vaches.
Bon ok ça sent la bouse mais pas que ! 😂 Elles sentent une odeur de lait… Ça me rappelle mon enfance qd j’allais jouer à la ferme des voisins.
Quant aux animaux, j’ai vu pleins de marmottes, un bouquetin, quelques chamois, 2 écureuils, des vautours fauves, des corbeaux, un aigle et des tas de vaches!
Tous mes sens étaient en éveil !!
Le bonheur, quoi!! 🤩
Voilà, un petit résumé de ces derniers jours.

Demain c’est off et vu la météo je ne suis pas sure de pouvoir faire un dernier 3000 d’ici la fin des vacances.
Mais j’aurais eu 7 jours de rando bien soutenus.
La prochaine échéance c’est le 12 septembre.
Pour ceux qui voudront me suivre, ce sera possible toujours sur ce groupe.
Je mettrai un lien pour le livetrack qui permet de suivre un coureur en temps réel. Et de temps en temps je mettrai un petit post.
En tout cas merci de m’avoir suivie cette année encore, merci pour votre énergie, votre soutien et vos encouragements !!!🙏😘

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17 Avenue De Cerdagne
Millas
66170

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