Galaad coach

Galaad coach Coach sportif diplômé.

Un coaching personnalisé ou en groupe pour vous aider à atteindre vos objectifs 💪🏼
Une équipe resserrée de 6 coach pour un accompagnement adapté. 🔥

🔝 𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗣͟𝗔͟𝗥͟𝗧͟𝗜͟𝗘͟ 𝟭 :➥ Découvre l’endroit où je peux faire mes coaching. Ça se passe à fitness Park de Massy (9...
05/11/2021

🔝 𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗣͟𝗔͟𝗥͟𝗧͟𝗜͟𝗘͟ 𝟭 :
➥ Découvre l’endroit où je peux faire mes coaching.
Ça se passe à fitness Park de Massy (91📍)
Une salle accueillante avec plusieurs parties, où les distances entre les machines sont respectées 😷

Je me déplace également dans tout le 91 et 92❗️
(Fitness Park ou à domicile)
N’hésites pas à me contacter pour plus d’informations.

Retrouve moi sur Instagram pour toujours plus de conseils et d’astuces : GalaadCoach 📲

04/11/2021

𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗗𝗘́𝗙𝗜
➥ mentionne un/une ami(e) sous ce post, et si il ne te réponds pas dans les 30 minutes qui suit, il doit alors faire … 20 pompes 💪🏼
Pour ma part aujourd’hui ça sera une séance haut du corps. 🔥
Retrouve moi sur 𝗜͟𝗡͟𝗦͟𝗧͟𝗔͟𝗚͟𝗥͟𝗔͟𝗠 : GalaadCoach 📲

𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 🔥➥ qui n’aime pas les week-end à rallonge ? En ce Lundi férié, et après peut être quelques excès pour la fête...
01/11/2021

𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 🔥
➥ qui n’aime pas les week-end à rallonge ?
En ce Lundi férié, et après peut être quelques excès pour la fête d’Halloween, il faut se remettre d’aplomb !
Qui aura assez de motivation pour aller à la salle pour son entraînement ? 💪🏼🏋🏻
n'hésite pas à m'envoyer un message privé ou à me contacter par mail : [email protected]

𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 Chaque mois de l'année nous offre des produits de qualités, remplis de bienfaits pour notre corps à consomm...
28/10/2021

𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡

Chaque mois de l'année nous offre des produits de qualités, remplis de bienfaits pour notre corps à consommer sans modération. Manger sain et équilibré est la base pour réussir dans ses objectifs sportifs, mais cela ne signifie pas frustration et privation :

Le mois d'Octobre se termine dans quelques jours, l'occasion pour nous de faire un zoom sur quelques fruits et légumes du mois de Novembre 🥦🍊🍎🥕.

Retrouvez l'ensemble des produits du mois de Novembre sur le site internet (à venir) ainsi que l'impact positifs qu'ils apportent à notre corps.

Et toi, quel est t-on légume/fruit favoris ? 🔥

Les bienfaits de la presse à cuisses 💪🏼➥ Se muscler les jambes et en particulier les quadriceps ➥ Sur un simple mouvemen...
26/10/2021

Les bienfaits de la presse à cuisses 💪🏼

➥ Se muscler les jambes et en particulier les quadriceps
➥ Sur un simple mouvement de poussée, rien qu’en changeant la position et l’écartement des pieds, les différentes parties des jambes vont être sollicitées
➥ Préparation des jambes, pour faire des squats
➥ Le confort : le dos est protégé et les poignées permettent de s’accrocher

➕💪🏼 𝗣𝗔𝗦 𝗗’𝗔̂𝗚𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧« Bien habiter son corps pour mieux habiter le monde » Parce qu’il n’y a pas d’âge pour être...
25/10/2021

➕💪🏼 𝗣𝗔𝗦 𝗗’𝗔̂𝗚𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧

« Bien habiter son corps pour mieux habiter le monde »

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour être en bonne santé. Parce qu’il n’y a pas de mauvais moment pour entretenir son corps. Parce qu’il n’y a pas de contre-indication à prendre soin de soi.. GalaadCoach vous propose des cours de remises en forme spécifiques pour les 50 ans et plus ! Hors les murs ou en salle, découvrez une équipe de coachs diplômés qui aiment et respectent les aînés 🙌🏼

Informez vous et rejoignez nous pour vous reformez 🙏🏼

« Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive. » 𝐌͟𝐢͟𝐜͟𝐡͟𝐚͟𝐞͟𝐥͟ ...
22/10/2021

« Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive. » 𝐌͟𝐢͟𝐜͟𝐡͟𝐚͟𝐞͟𝐥͟ 𝐉͟𝐨͟𝐫͟𝐝͟𝐚͟𝐧͟.
➥ Tu arriveras à tout, si tu t’en donnes les moyens. 💪🏼

Adresse

Massy
91300

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00
Samedi 10:00 - 21:00
Dimanche 10:00 - 21:00

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