CrossFit La Ruche Affiliate

CrossFit La Ruche Affiliate Nous t'aidons à retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.
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31/08/2026

🐝 TON MATOS. TES REPÈRES. TA PROGRESSION.

En CrossFit, avoir son propre équipement, ça change vraiment les choses.

Une corde réglée à ta taille, des maniques adaptées à tes mains, du matériel que tu connais et avec lequel tu prends tes repères…
👉 plus de confort, plus de régularité et surtout plus de confiance dans tes mouvements.

Pas besoin d’être un athlète confirmé pour s’équiper.
Au contraire, quand on commence à pratiquer régulièrement, avoir son propre matos, ça fait partie du jeu. 💪

Cordes à sauter, maniques et équipements sont dispo directement à La Ruche 🐝

Besoin d’un conseil ? Demandez-nous à la box !

21/08/2026

🐝 CROSSFIT TEENS — Il reste encore quelques places !

Pour les inscrits, les cours reprennent dès le 2 septembre 🔥

📅 Mercredi à 16h
📅 Samedi à 10h30

Ton ado hésite encore ? On lui propose de venir tester ! 👊
👉 Cours d’essai mercredi 2/09 à 16h
👉 Cours d’essai samedi 5/09 à 10h30

Une séance pour découvrir, bouger, se challenger… et surtout voir si l’aventure lui plaît. 💪

⚠️ Quelques places sont encore disponibles, alors c’est le moment !

📩 Contactez-nous pour réserver son essai ou sa place.

18/08/2026

Quelques jours pour décrocher. ☀️🌊
Changer d’air, ralentir un peu, profiter… et recharger les batteries.

Parce que les vacances, ça sert aussi à ça. 🤍

Mais bon… on ne va pas se mentir :
septembre commence doucement à pointer le bout de son nez. 👀🐝

Alors profitez encore, reposez-vous, mangez, trinquez, vivez…
La rentrée, on s’en occupera ensemble. 😏

La Ruche vous attend.

12/08/2026

La rentrée est lancée !!! 💼
Une vidéo qui parle d’elle-même ❤️🐝
Rejoins-nous!!!
🔗dans la bio

14/07/2026

Chaque objectif demande un chemin différent.

Gym, haltéro, endurance, compétition ou simplement envie de progresser : notre rôle est de t’accompagner avec les bons outils, au bon moment.

Peu importe ton niveau de départ, on avance ensemble vers tes objectifs. 🐝

📅 Planning Juillet / AoûtÀ partir de cette semaine, notre planning d’été entre en vigueur. ☀️Les horaires évoluent légèr...
03/07/2026

📅 Planning Juillet / Août

À partir de cette semaine, notre planning d’été entre en vigueur. ☀️

Les horaires évoluent légèrement, mais une chose ne change pas : on continue à s’entraîner tout l’été. 💪

⚠️ À noter :
La box sera fermée de 14h à 17h pendant toute la période juillet / août.

Tous les autres créneaux restent accessibles selon le planning.

Que vous soyez de passage avec le Hive Ticket, en préparation d’une compétition ou simplement fidèle à votre routine, on vous attend à la box.

Bel été à tous… et à très vite pour transpirer ensemble. 🐝

☀️ Planning d’été • Juillet / Août ☀️L’été est là… mais l’entraînement continue. 💪Retrouvez notre planning estival avec ...
03/07/2026

☀️ Planning d’été • Juillet / Août ☀️

L’été est là… mais l’entraînement continue. 💪

Retrouvez notre planning estival avec tous vos rendez-vous :
🔥 WOD
🏃 HYROX
🏋️ HALTÉRO
⚡ GYM
🏃‍♂️ ENDURANCE
💥 TABATA
🏋️‍♀️ RENFORCEMENT MUSCULAIRE

👉 Les créneaux sont adaptés à la saison pour vous permettre de continuer à vous entraîner dans les meilleures conditions.

📍À noter :
La box est fermée de 14h à 17h durant les mois de juillet et août.

On se retrouve sur le floor tout l’été. 🌞🐝

Adresse

14 Rue Des Peupliers Chateauneuf Les Martigues
Martigues
13220

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 10:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33609889794

Site Web

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