Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:00 - 20:30 Mercredi 19:00 - 20:30

Self Défense Expérience

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France
Marseille
Self Défense Expérience

Dans un cadre amical, le professeur Jean Pastor donne ses cours le lundi et mercredi de 19H00 à 20H30 Nous ne faisons pas de compétitions !

Le lundi et le mercredi au club socio-culturel de Valmante (au niveau de la Résidence Valmante) de 19h - 20h30

Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour :
- Avoir les bons réflexes en cas d'agression
- Bloquer des attaques
- Etre apte à gérer tout type de situation
- Vous défendre face à tout type d'arme

!

12/02/2026

Il n’y aura pas de cours pendant les vacances ( du 16 au 25 février inclus )

Reprise le lundi 2 mars

21/12/2025

Les cours sont exceptionnellement maintenus les lundis 22 et 29 décembre

19/10/2025

Les cours sont maintenus pendant les vacances de la Toussaint !

08/09/2025

C’est la reprise !

Les cours de self défense expérience ont repris aujourd’hui.

Merci à tout les nouveaux participants d’être venu assister au cours d’essai.

Pour rappel, tout les nouveaux participants bénéficient d’un cours d’essai gratuit, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Nous espérons vous voir tout aussi nombreux ce mercredi.

18/08/2025

Les cours de Self Défense Expérience reprennent dès le lundi 8 septembre !

Nos cours sont accessibles que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, dès 15 ans.
Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour gérer une agression.

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre activité, vous pouvez nous contacter via cette page Facebook, par mail : [email protected] et par téléphone : 06 09 95 88 19

1 cours d'essai vous est offert !

05/07/2025

La 12ème saison de Self Défense Expérience s’est terminée le mercredi 2 juillet 2025.

Merci à tout.e.s pour avoir participé aux cours, que vous soyez venu.e.s ponctuellement ou régulièrement !

Même si le club est fermé en juillet et en août, nous restons joignable par téléphone, via cette page Facebook et par mail.

Les cours reprendront dès le lundi 1et septembre. En espérant vous voir nombreux.se à la rentrée 🥋 !

Nous vous souhaitons un bon été.

05/07/2025

Un aperçu du cours de car-jacking qui s'est déroulé en juin 2025 : menace sans arme, avec couteau et avec pistolet.

25/04/2025

Vidéo explicative sur les blocages et sur le couteau.

17/04/2025

Le cours du 21/04/2025 est annulé (férié).

04/04/2025

Self Défense Expérience maintient tous ses cours pendant les vacances de printemps !

06/02/2025

Pendant les vacances d’hiver, Self Défense Expérience maintient tous les cours sauf celui du lundi 10/02/2025.

Adresse

Marseille

Heures d'ouverture

Lundi	19:00 - 20:30
Mercredi	19:00 - 20:30

Téléphone

+33609958819

Site Web

https://truggi.wixsite.com/selfdefenseexp

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