Entraineur VTT & Préparation Mentale

24/04/2026

Et pourquoi pas vous ⚠️

C’est un stage unique qu’on vous propose avec 2️⃣ séances techniques avec l’intervention de

4️⃣ jours au en pension complète et 1️⃣ séance de découverte en hypoxie avec spécialiste de l’entraînement en altitude.

Toujours le lien dans ma bio et pensez au tarif ⤵️

4️⃣9️⃣5️⃣💶 au lieu de 5️⃣4️⃣9️⃣💶

19/04/2026

🚵‍♂️ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐞.

Guéret, des jeunes venus des quatre coins de la France, une énergie collective hors du commun. On a bossé dur, on a progressé ensemble et on a surtout posé les bases de quelque chose de plus grand.

3️⃣ jours à Chabrières sous un soleil d’avril comme on les aime — trial, enduro, cross — chaque discipline apportant sa dose de sensations et d’apprentissage. Les terrains étaient parfaits, les riders au rendez-vous. 🔥
Et pour couronner le tout, la Coupe de France VTT XCO. Voir mes coachés évoluer en compétition, mesurer le chemin parcouru, ressentir leur détermination sur le parcours… c’est pour ça qu’on fait ce métier.

La tête est déjà tournée vers la suite. De nouveaux stages, de nouveaux projets, de nouvelles ambitions. 📍
Et vous, vous êtes prêts à franchir un cap cet été ?

18/04/2026

𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫.
𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐞̀𝐝𝐞… 𝐜̧𝐚 𝐬’𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠.

C’est celui qui te motive à fond, qui te sublime, te fait croire que sans lui, tu n’es rien...

Et ça marche !
Jusqu’au jour où tu réalises que tu ne décides plus, tu ne doutes plus, tu ne respires plus sans son avis...

Et derrière la “méthode miracle”, il y a souvent 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞… 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭.

Jusqu’à oublier une chose essentielle : la 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞 de son coaché.

De très bons ouvrages sont consacrés à ce sujet, notamment avec le livre de (𝐼𝑛𝑓𝑙𝑢𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑝𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛) ou encore celui de (𝑇ℎ𝑒 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ–𝐴𝑡ℎ𝑙𝑒𝑡𝑒 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠ℎ𝑖𝑝)

03/04/2026

« 𝘜𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘪̂𝘯𝘦𝘶𝘳 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦 𝘯𝘦 𝘧𝘪𝘹𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧𝘴 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘯 𝘢𝘵𝘩𝘭𝘦̀𝘵𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘭𝘶𝘪 𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶’𝘪𝘭 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦 𝘭𝘶𝘪-𝘮𝘦̂𝘮𝘦 — 𝘤𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘴’𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪, 𝘰𝘯 𝘴’𝘺 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶’𝘶𝘯 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘴𝘦́ »

À lire dans le numéro 69 d’INSEP Le Mag

30/03/2026

🚵‍♂️ 𝙎𝙏𝘼𝙂𝙀 𝙑𝙏𝙏 𝙓𝘾𝙊 𝙋𝙀𝙍𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙉𝘾𝙀 – 𝙁𝙊𝙉𝙏 𝙍𝙊𝙈𝙀𝙐 🚵‍♀️
𝟏𝟖 ➜ 𝟐𝟏 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

« 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐂𝐑𝐄𝐏𝐒 𝐝𝐞 𝐅𝐨𝐧𝐭‑𝐑𝐨𝐦𝐞𝐮 »
« 𝐋’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐩𝐥𝐨̂𝐦𝐞́𝐬 »

🔥 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 – 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 – 𝐄𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 – 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞
Voici les 4 piliers d’un stage d’exception, taillé pour les pilotes qui veulent passer un cap !

🎯 𝐔𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭
Encadrement premium assuré par :
👤 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀 𝗥𝗢𝗨𝗟𝗟𝗔𝗡𝗗
👤 𝗦𝗲́𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗝𝗢𝗨𝗖𝗟𝗔
➕ En partenariat avec le CREPS de Font‑Romeu
➕ Avec la confiance et l’expertise de Marc COLOM

🚀 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?
Ouvert à partir de U15 2ᵉ année → U19,
Garçons & filles motivés, engagés, prêts à se dépasser.

🏔 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 ?
✔ Travail technique approfondi en XCO
✔ Gestion des trajectoires & prises de risques maîtrisées
✔ Attitude & confiance en situations de course
✔ Séances spécifiques altitude & performance
✔ Coaching personnalisé par deux moniteurs expérimentés
✔ Immersion dans l’un des meilleurs centres français : Font‑Romeu

📩 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 - 𝟰𝟵𝟱€ 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝟯𝟭/𝟬𝟱/𝟮𝟬𝟮𝟲*
Les places sont très limitées 🔥
👉 Ne rate pas cette opportunité de hausser ton niveau !
📲 DM pour recevoir le lien d’inscription.

*Tarif normal : 549€

.pyrenees

19/03/2026

02/03/2026

🚨 𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙄𝙉𝙂 𝙉𝙀𝙒𝙎 𝙋𝙊𝙐𝙍 𝙇𝙀𝙎 𝙍𝙄𝘿𝙀𝙍𝙎 ! 🚨
𝑁𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑉𝑇𝑇 𝑃𝐸𝑅𝐹𝑂𝑅𝑀𝐴𝑁𝐶𝐸 𝑎̀ 495 € 𝑑𝑒𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑠’𝑎𝑟𝑟𝑒̂𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑒 28/02/26…

💥 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗢𝗡 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗟𝗢𝗡𝗚𝗘 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’𝗔𝗨 𝟯𝟭/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟲 ! 💥

Oui, un mois de rab pour tous les VTTistes qui ont raté le coche.
👉 Chance inespérée
👉 Tarif imbattable
👉 Stage qui envoie du lourd

🔥 Technique VTT
🔥 Adrénaline garantie
🔥 Coaching pro avec deux éducateurs et Marc COLOM
🔥 Progression garantie

🎯 Tu veux prendre de la vitesse avant les autres ?

Alors c’est maintenant ou jamais.
📆 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗮𝗱𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲

➡️ Réserve ta place et viens rider avec nous.
Le terrain t’attend.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼 >>>

16/02/2026

🚵‍♂️ STAGE VTT XCO PERFORMANCE – FONT ROMEU 2026 🚵‍♀️
𝟏𝟖 ➜ 𝟐𝟏 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

« 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐂𝐑𝐄𝐏𝐒 𝐝𝐞 𝐅𝐨𝐧𝐭‑𝐑𝐨𝐦𝐞𝐮 »
« 𝐋’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐩𝐥𝐨̂𝐦𝐞́𝐬 »

🔥 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 – 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 – 𝐄𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 – 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞
Voici les 4 piliers d’un stage d’exception, taillé pour les pilotes qui veulent passer un cap !

🎯 𝐔𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭
Encadrement premium assuré par :
👤 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀 𝗥𝗢𝗨𝗟𝗟𝗔𝗡𝗗
👤 𝗦𝗲́𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗝𝗢𝗨𝗖𝗟𝗔
➕ En partenariat avec le CREPS de Font‑Romeu
➕ Avec la confiance et l’expertise de Marc COLOM

🚀 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?
Ouvert à partir de U15 2ᵉ année → U19,
Garçons & filles motivés, engagés, prêts à se dépasser.

🏔 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 ?
✔ Travail technique approfondi en XCO
✔ Gestion des trajectoires & prises de risques maîtrisées
✔ Attitude & confiance en situations de course
✔ Séances spécifiques altitude & performance
✔ Coaching personnalisé par deux moniteurs expérimentés
✔ Immersion dans l’un des meilleurs centres français : Font‑Romeu

📩 INSCRIPTIONS OUVERTES - 495€ jusqu’au 28/02/2025*
Les places sont très limitées 🔥
👉 Ne rate pas cette opportunité de hausser ton niveau !
📲 DM pour recevoir le lien d’inscription ou plus d’infos.

*Tarif normal : 549€

.pyrenees

10/02/2026

Et toi, tu le fais comment ton stage ?

🚵 Les 2️⃣ roues en hauteur ?

Ou❓

🚵‍♂️ Les 2️⃣ roues au sol ?

objectif motivation performance préparationphysique préparationmentale

03/02/2026

✨ 𝟏𝟕 𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐚̀.

L’énergie, la passion, l’envie de porter haut les couleurs d’une commune, d’une région, d’un club qui a toujours eu une âme.

Un ancien président m’avait dit un jour : « 𝑵𝒊𝒄𝒐𝒍𝒂𝒔, 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒍𝒖𝒃 𝒔𝒐𝒊𝒕 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒖, 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒔. »

Cette phrase a germé… puis elle a guidé plus de 10 ans d’engagement total.

🔥 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬 :
- des jeunes formés aux meilleures techniques du VTT : XCO, trial, descente

- des titres de champions régionaux en Nouvelle-Aquitaine

- des talents repérés et intégrés dans des teams reconnus : Team Aquitaine, Haute-Garonne, Mainsat, VéloRoc, U-LH…

- des sélections prometteuses en TFJV

- un club sacré Champion des Clubs Néo-Aquitains 2019

- des stages techniques organisés chaque année sur des sites mythiques : Argelès, Boulouris, Font-Romeu, Guéret, Ussel, Sedières…

Mais une aventure comme celle-là ne se mène jamais seul.
Grâce à l’implication incroyable des 𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐕𝐓𝐓 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐞𝐬, le Vélo Silex a construit bien plus qu’un palmarès :

👉 𝐢𝐥 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞́, 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞́.
Ce n’est pas de la vanité !
C’est la trace laissée par des années de travail, de passion et de transmission.

💛 , 𝐮𝐧 𝐜𝐥𝐮𝐛, 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐚̂𝐦𝐞.

02/02/2026

Entraînement et technique descente avec Pierre et Gabin 😂😂😂

Hiver 2019