24/08/2026
🥋 JIU-JITSU BRÉSILIEN KIDS & JUNIORS
TEAM ACFIGHT MAISONS-LAFFITTE
💪 Bien plus qu’un sport : apprendre à grandir, à se maîtriser et à avoir confiance en soi !
Vous recherchez pour votre enfant une activité sportive complète, éducative et ludique, qui lui permette de se dépenser tout en développant sa confiance et son caractère ?
Découvrez le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) avec la Team ACFIGHT Maisons-Laffitte !
Le JJB est une discipline particulièrement intéressante pour les jeunes car elle associe activité physique, réflexion, maîtrise de soi, respect du partenaire et apprentissage de la défense personnelle
🥋 LE JJB BRESILEIN, CE N’EST PAS DU JUDO !
Même si le Jiu-Jitsu Brésilien possède des racines communes avec le judo et le ju-jitsu, il s’agit aujourd’hui d’une discipline à part entière, avec sa propre approche et ses propres spécificités.
Là où le judo met notamment l’accent sur les projections, le Jiu-Jitsu Brésilien accorde une place majeure au combat au sol et au grappling.
L’enfant apprend progressivement à :
* contrôler une position ;
* se dégager d’une situation difficile ;
* utiliser les appuis, le placement et les leviers plutôt que la force ;
* maintenir le contrôle de son partenaire ;
* trouver des solutions face à une opposition ;
* savoir abandonner lorsqu’une technique de soumission est engagée.
C’est un véritable « jeu d’échecs physique » : il faut observer, réfléchir, s’adapter et construire sa solution.
🛡️ UNE EXCELLENTE ÉCOLE DE SELF-DÉFENSE
Le Jiu-Jitsu Brésilien apporte également des bases intéressantes en **self-défense**, notamment dans les situations de saisie, de lutte ou de confrontation au sol.
L’objectif n’est évidemment pas d’apprendre aux enfants à rechercher le conflit.
Au contraire, ils apprennent d’abord le calme, la maîtrise de soi, le contrôle et le respect.
Lorsque la confrontation physique ne peut pas être évitée, le JJB enseigne notamment comment contrôler un adversaire au sol sans dépendre uniquement de la force ou du gabarit.
Le contrôle peut s'effectuer grâce au placement, à la pression et aux leviers, puis, dans le cadre sportif et sous supervision de l’instructeur, par des techniques de **soumission adaptées à l’âge et au niveau des pratiquants**.
🌟 LES BIENFAITS POUR LES ENFANTS
La pratique régulière du JJB permet notamment de développer :
💥 CONFIANCE EN SOI**
Chaque nouvelle technique maîtrisée et chaque difficulté surmontée permettent à l’enfant de prendre confiance en ses capacités.
🎯 CONCENTRATION & RÉFLEXION**
Le JJB demande d’observer, de mémoriser, de réfléchir et de trouver des solutions face à différentes situations.
🤝 RESPECT & ESPRIT D’ÉQUIPE**
L’enfant apprend à respecter son professeur, son partenaire, les règles et les différences de chacun.
🧠 MAÎTRISE DE SOI**
Apprendre à rester calme sous pression, à contrôler ses émotions et à ne pas répondre à l’agressivité par l’agressivité.
💪 CONDITION PHYSIQUE**
Coordination, mobilité, souplesse, équilibre, endurance et renforcement musculaire sont sollicités de manière ludique.
🏆 DISCIPLINE & PERSÉVÉRANCE**
Le JJB apprend aux enfants que les progrès viennent avec le travail, la régularité et la patience.
❤️ SOLIDARITÉ & CAMARADERIE**
On progresse avec son partenaire, jamais contre lui. Les enfants apprennent à s’entraider et à grandir ensemble.
Ces bénéfices — confiance, discipline, respect, condition physique, sociabilité et capacité à résoudre des problèmes — sont régulièrement mis en avant dans les programmes de JJB destinés aux jeunes. ([Centro Esportivo Virtual][2])
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👦 SECTION KIDS
Tous les mercredis
🕚 11H00 — 12H00
Enfants 6 à 9 ans
Une séance adaptée aux enfants, basée sur le mouvement, le jeu, l'apprentissage technique et la découverte progressive du Jiu-Jitsu Brésilien.
🧑 SECTION JUNIORS
Tous les mercredis
🕜 13H30 — 14H30
Jeunes 10 à 14 ans
Un enseignement permettant aux jeunes de progresser techniquement, physiquement et mentalement dans un cadre structuré et bienveillant.
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🥋 ENCADREMENT
INSTRUCTEUR — BLACK BELT 3°
**François PERARASAN**
Un encadrement permettant aux jeunes de découvrir et de progresser dans le Jiu-Jitsu Brésilien avec sérieux, pédagogie et respect des valeurs de la discipline.
🔥 SAISON 2026 — 2027
TEAM ACFIGHT MAISONS-LAFFITTE
📍 **32 rue de Paris — 78600 Maisons-Laffitte**
📞 **06 21 69 60 75**
📅 RENDEZ-VOUS AU FORUM DES ASSOCIATIONS
**SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2026**
**DE 10H À 17H**
Venez nous rencontrer, échanger avec notre équipe et découvrir l'univers du **Jiu-Jitsu Brésilien chez ACFIGHT**.
# # # 🥋 APPRENDRE • PROGRESSER • SE DÉPASSER
