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CrossFit Autricum

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Mainvilliers
CrossFit Autricum

CrossFit Autricum
Box à dimension humaine
SPORT // CONVIVIALITÉ // SANTÉ // FAMILLE // ACCOMPAGNEMENT
3 Coachs diplômés d’Etat
⬇️ Plus d’informations ⬇️

12/05/2026

Quand tu vie ton meilleur WOD TEAM ce mardi! 🕺🏼

Des sourires, de la bonne humeur, et 40 minutes d’endorphine! 😍😍

06/05/2026

👉 Le CrossFit, c’est bien plus accessible que tu ne le penses.
On t’explique tout. Swipe 💙

03/03/2026

26.1 MEMORIES 📸🩵

01/03/2026

🔥 26.1 🔥

Bravo à tous pour vos scores 💪
De très belles perfs, une box pleine d’énergie et une ambiance incroyable grâce à vos encouragements 🔥

👉 Rendez-vous la semaine prochaine pour la suite de l’aventure 😍

17/02/2026

🌟 CrossFit OPEN 2026 : J-9 🌟

Le début des festivités est imminent!

3 Semaines pleines pour vibrer avec la communauté Autricum. 💙

Tout le monde sortira vainqueur de cette expérience. 💪🏼

11/02/2026

🌟 CrossFit OPEN 2026 : J-15 🌟

Top départ dans 2 semaines 🚀

Dépassement, challenge et bienveillance feront vibrer la Box pendant 3 semaines de fête à CrossFit Autricum 💙

Une Anaïs peut en cacher une autre! 😜
&

05/02/2026

🌟 CrossFit OPEN 2026 : J-21 🌟

Le compte à rebours est lancé🔥C’est imminent! 🔥

Il ne reste que 3 semaines à patienter avant de plonger au cœur de cette période riche en festivité. 🎉

Dépassement, challenge et bienveillance feront vibrer la Box pendant 3 semaines consécutives avec toute la Team Autricum 💙

Si tu n’es pas encore inscrit, fonce sur le site 📲CrossFit.com.
Une expérience et des souvenirs uniques! ✨

22/01/2026

🌟 WORKSHOP GYM 🌟

📝 Au programme :
➡️3h de contenu full GYM.
➡️ Session découpée en plusieurs blocs.
Vous y retrouverez de la GYM suspendue, mais également de la GYM renversée.

☑️ Dans un premier temps, nous reverrons les basics, avec vos positions/placements.
Sous forme de pratique, mais également d’analyse visuelle.

☑️ Ensuite, une pratique du mouvement ciblé comme dans un « Class WOD CrossFit », mais avec une fenêtre de temps plus importante.
Propice, pour ajuster - corriger.
Nous prendrons le temps nécessaire.

🎯 Enfin, pour terminer, qui sait?!
Peut être l’occasion idéal de débloquer ton 1er HSPU ou ton 1er Muscle-Up.
3 semaines avant l’échéance de l’OPEN! 🤩

⚠️ Standards pré-requis :
❇️ Être en aisance sur 30sec de Dead Hang.
❇️ Être en aisance sur 30sec de HandStand Hold.
❇️ Être capable de réaliser 5 Push-Ups dans une forme correct.

Si tu souhaites en savoir plus, rapproche toi de l’un des coachs de la team.

📝Inscription dès maintenant à l’accueil de la Box.
2 Créneaux limités à 16 personnes.
🗓️Samedi 07/02 : 14h-17h
🗓️Dimanche 08/02 : 9h-12h

🏷️ Tarif :
Adhérent Autricum : 25€ 🔵
Non adhérent Autricum : 30€

18/01/2026

CrossFit OPEN 2026, let’s go! 🔥

🔵 J-40. Le compte à rebours est lancé 🗓️
Prêt.e à te surpasser et à partager l’aventure unique avec la communauté ?

Peu importe ton niveau, l’Open est accessible à toutes et tous.
Un classement mondial, anecdotique pour certain, mais idéal pour te mettre au défi.
Une occasion parfaite de sortir de ta routine d’entraînement ! ☑️

Durant 3 semaines, test toi chaque vendredi/samedi sur le Workout qui sera dévoilé par CrossFitHQ. 🇺🇸
Les Jeudis soirs, dans une ambiance festive, l’annonce sera diffusé en direct. 🍻
Nous donneront de la voix pour les athlètes de la box qui se challengeront dans la foulée en live, sur ce WOD.🍻

🔵 Inscrit toi dès maintenant sur le site CrossFit.
🔵 On compte sur toi pour donner le meilleur, et partager cette énergie avec nous!
🔵 Tu as des questions ou besoin d’infos complémentaires ? Parles en avec un coach de la box. 🙂

🔥SEE YOU ON LEADERBOARD 🔥

🇫🇷

28/12/2025

Et toi??

Sportivement, si tu repenses à toute ton année 2025.
Quelle est ta plus grande fierté sportive de l’année?! 🤩

✨✨ Soyez fière de toutes vos petites victoires.
Ne vous comparez pas aux réseaux sociaux ainsi qu’aux autres.
Regardez plutôt en arrière. Il y a 1, 2 ou encore 3 années et comparez plutot vos progrès de ces derniers mois ou années.
Nous sommes convaincus qu’il y a de magnifiques choses réalisées, ne les banasilez pas! 😍

Soyez fière de ce que vous accomplissez.
Nous le sommes pour vous la communauté. 🤩

THRUST THE PROCESS 💪🏼

Adresse

5 Impasse Paul Langevin
Mainvilliers
28300

Site Web

facebook.com

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