Mélody Nay

Mélody Nay "Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité » Je suis également coach et formatrice en management pour les entreprises.

Empathe et hypersensible, fille d'artistes, je me suis longtemps sentie en décalage avec la réalité qui m'entourait, étant facilement bouleversée et submergée par mes émotions. J'ai par la suite appris à transformer cette sensibilité particulière en l'un de mes plus forts atouts me permettant de créer facilement d'authentiques relations humaines aussi bien dans la sphère personnelle que profession

nelle me menant ainsi à des postes de managers d'équipes internationales. Les différentes formations que j'ai pu suivre en Hypnose Ericksonienne, PNL, Clean Language, périnatalité ainsi qu'en soins énergétiques me permettent aujourd'hui d'accompagner les personnes de tout âge dans leur désir de changement ou simplement à la recherche d'un mieux être. Ayant également à coeur de proposer un accompagnement de qualité aux futurs parents, co-parents, jeunes parents et leurs bébés, je suis facilitatrice de cercles Parents-bébé. Ensemble, ré-enchantons le post-partum :)

15/06/2026

Et si derrière chaque tâche repoussée se cachait plutôt une peur :
👉 peur d’échouer,
👉 peur d’être jugée,
👉 peur de ne pas être à la hauteur,
👉 peur de décevoir.

Parce que tant que tu ne commences pas, tu ne risques pas de te tromper.

Et ton cerveau adore te protéger de ce qui pourrait te faire souffrir.

La procrastination n’est souvent pas un manque de motivation.

C’est une stratégie de protection.

Alors au lieu de te demander :
« Pourquoi suis-je si fainéante ? »

Essaie plutôt de te demander :
« Qu’est-ce qui me fait peur dans cette situation ? »

C’est souvent là que se trouve la vraie réponse.

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Et si vous arrêtiez de chercher seul(e) des réponses à des questions qui vous épuisent depuis des mois ?Parfois, il ne m...
09/06/2026

Et si vous arrêtiez de chercher seul(e) des réponses à des questions qui vous épuisent depuis des mois ?

Parfois, il ne manque pas plus de temps.
Il ne manque pas plus de volonté.

Il manque simplement un espace pour déposer ce qui pèse, prendre du recul et retrouver une direction claire.

Un seul échange peut déjà changer votre regard sur une situation.

✨ Si vous sentez que c’est le moment d’avancer, écrivez-moi en message privé

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✨ Vous vous demandez si je peux vous aider ?Parfois, on ressent le besoin d’être accompagné, mais on ne sait pas toujour...
04/06/2026

✨ Vous vous demandez si je peux vous aider ?

Parfois, on ressent le besoin d’être accompagné, mais on ne sait pas toujours vers qui se tourner, ni quel accompagnement serait le plus adapté à notre situation.

C’est pourquoi je vous propose une prise de contact offerte, sans engagement.

📞 Un temps d’échange pour :• faire le point sur votre situation ;• répondre à vos questions ;• comprendre vos besoins ;• vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à vos attentes.

Parce qu’il est important de se sentir écouté(e), compris(e) et en confiance avant de commencer un travail sur soi.

🌿 Prendre soin de soi, c’est avancer vers soi.

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02/06/2026

Enfin... en théorie. 😅

Parce que derrière la coach et l’hypnothérapeute, il y a aussi une maman, une femme, un être humain.

Mon métier ne me rend pas immunisée contre l’impatience, la fatigue, les émotions ou les moments où le bruit de fond devient un peu trop présent. Il ne fait pas disparaître les déclencheurs du quotidien.

La différence, c’est qu’aujourd’hui, j’ai des outils. Je remarque plus vite ce qui se passe en moi, je prends davantage de recul, je récupère plus rapidement après un moment de tension et je choisis plus consciemment ma façon de réagir.

Le développement personnel, la thérapie ou l’hypnose ne consistent pas à devenir parfait(e) ou à être calme 100 % du temps.

C’est apprendre, jour après jour, à mieux se comprendre, à accueillir ses émotions et à avancer malgré elles.

Alors oui, parfois je m’agace. Parfois je soupire. Parfois je perds patience.

Et c’est justement parce que je suis humaine que je peux accompagner d’autres humains. ❤️

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29/05/2026

Combien d’opportunités rates-tu juste parce que tu t’es convaincu(e) que tu n’étais “pas capable” ?

“J’ai pas les qualifications.”
“J’ai pas assez d’expérience.”
“Je suis trop jeune.”
“Je suis pas légitime.”

La vérité, c’est que beaucoup de personnes qui réussissent aujourd’hui ont commencé avec des doutes aussi.

Parfois, ce qui te bloque, ce n’est pas un manque de compétences.
C’est la peur d’essayer avant d’être prêt(e).

Les diplômes comptent.
Mais l’expérience, l’envie d’apprendre, l’adaptabilité et le courage de se lancer comptent aussi énormément.

Ne laisse pas ta peur te freiner.
Tu es souvent bien plus capable que ce que tu crois.

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✨ Et si certains de tes schémas ne venaient pas uniquement de toi…Certaines dynamiques familiales inconscientes peuvent ...
26/05/2026

✨ Et si certains de tes schémas ne venaient pas uniquement de toi…

Certaines dynamiques familiales inconscientes peuvent continuer à agir dans nos relations, nos émotions ou notre manière de nous positionner dans la vie.

Parfois, cela se manifeste par :
• des relations qui se répètent
• une culpabilité difficile à expliquer
• la sensation d’être “à côté” de sa place
• des émotions disproportionnées
• le besoin de sauver tout le monde… sauf soi

Les constellations systémiques et familiales permettent de mettre en lumière ces mécanismes invisibles, avec douceur et sans jugement. 🌿

Le but n’est pas de chercher un coupable, mais de comprendre ce qui cherche à être reconnu, apaisé ou rééquilibré dans le système.

✨ Ce qui est conscientisé peut déjà commencer à se transformer.

Dis-moi en commentaire :
Quel slide t’a le plus parlé ? 🤍

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