Dame Althéa- La tanière de l'Ourse

31/03/2026

Dame Althéa est à votre service pour prendre soin de votre santé mentale, n'hésitez pas à prendre contact

Espaces et Programmes de Care

01/03/2026

Le réveil de l'Ourse n'est pas tout à fait ce qui était prévu

25/02/2026

Oui cette page change de nom.
Dame Althéa évolue. Pourquoi cette tanière de l'Ourse ? Parce que aprés avoir été trop humaine, trop civilisée, j'ai redécouvert ma force sauvage. C'est cette force que je mets à votre service aujourd'hui.
pair aidante et gardienne de cette Tanière, je reste une voix douce et bienveillante.

16/02/2026

Demain est un jour particulier (lune nouvelle, ramadan, carême...), bref un bon jour pour revenir à soi en douceur. Demain commence le programme 28 jours pour préparer le printemps, revenir à soi sans se brusquer.
voilà toute les infos
https://sites.google.com/view/pair-aidance-retablissement/accueil-care/28-jours-pour-pr%C3%A9parer-le-printemps?authuser=0

le prix est libre pour commencer, tout se passe via whatsapp.

28 jours pour préparer le printemps

11/02/2026

Le printemps approche.
Pas celui des fleurs éclatantes.
Celui, plus discret, où la terre commence à se desserrer.

Il y a des moments où l’on sent que quelque chose veut bouger, sans savoir encore comment.

J’ouvre un programme collectif de 28 jours pour préparer le printemps intérieur.

Un cadre doux et structuré pour :

– ralentir
– retrouver des repères simples
– soutenir l’équilibre psychique
– installer un rythme plus juste

Ce n’est ni une thérapie, ni un coaching intensif.
C’est un espace de soin de la santé mentale, préventif et incarné.

Au programme :

• 4 livrets (un par semaine)
• 4 audios
• des gestes quotidiens simples
• des pratiques corporelles accessibles
• un groupe WhatsApp dédié

Début : mardi 17 février
20 places maximum

Tarif early : 65 € jusqu’à samedi midi
Puis 79 €

Si vous sentez que c’est le moment de préparer le terrain, le lien est en commentaire.

06/02/2026

https://www.linkedin.com/pulse/les-gourou-ne-prosp%25C3%25A8rent-pas-sur-la-na%25C3%25AFvet%25C3%25A9-mais-faim-4enve

Je n’ai pas encore vu le film dont tout le monde parle, mais comme beaucoup, je croule déjà sous les réactions — vives, tranchées, parfois virulentes. Je vais sans doute apporter de l’eau au moulin, mais avec une approche différente.

21/01/2026

J’ai mis en ligne un programme écrit, simple et autonome :
10 jours pour retrouver la joie.

Chaque jour, un message écrit et une invitation douce.
Pas d’audio. Pas de groupe. Pas de rythme imposé.

Un espace discret, à 5 €,
pour celles et ceux qui ont besoin de revenir doucement à ce qui fait du bien.

👉 https://www.paypal.com/ncp/payment/BE262GYCPHBVS
[email protected]
J'envoie le document sous 24H

10/01/2026

Déjà épuisé par 2026: les voeux, les injonctions aux bonnes résolutions, les galettes s'accumulent...

À la lune nouvelle de janvier (le 18 janvier)
j’ouvre un espace de 28 jours pour revenir à soi, sans se brusquer.

Un temps pour ralentir, retrouver un rythme intérieur, et apaiser ce qui a été trop sollicité.

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui sortent d’une période dense, qui ressentent de la fatigue psychique, ou qui ont besoin de se poser avant d’avancer à nouveau.

Le groupe démarre à la nouvelle lune de janvier.
Les inscriptions sont ouvertes.

Les informations pratiques sont disponibles en message privé.

10/01/2026

Des moments de doute ?
je vous invite à découvrir cette offre : https://www.linkedin.com/posts/dame-althea-serives_il-y-a-des-moments-o%C3%B9-lon-ne-manque-pas-activity-7415720030610624512-TbAs?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAA2f7cBlkWQRCH42jd3BvenbBoPKaYCCiw

02/01/2026

2026 est là.

Je nous souhaite des jours où l’on respire,
des pas simples,
des silences qui réparent.

Que cette année nous aide à revenir à l’essentiel,
doucement.