Dames de cœur - raid amazones

02/01/2026

✨ Clap de fin sur 2025 ✨

2025 nous a transformées.
2025 nous a bousculées.
2025 nous a rendues Amazones.

Cette année restera gravée dans nos cœurs.
Des mois de préparation, des doutes, des fous rires, des larmes, de la fatigue… et surtout une avalanche d’émotions 💓
Nous avons appris à nous dépasser, à nous soutenir sans condition, à avancer même quand tout semblait plus difficile.

Cette aventure nous a rappelé que la force ne se mesure pas seulement en kilomètres ou en chronos, mais dans le lien, la résilience et le cœur que l’on met dans chaque pas.

Merci à toutes celles et ceux qui ont cru en nous, qui nous ont soutenues de près ou de loin, et qui ont vibré avec les Dames de Cœur tout au long de cette incroyable année.

On referme 2025 avec de la gratitude plein le cœur…
Et on se tourne vers la suite, plus fortes, plus soudées, et toujours animées par la même passion 💫

❤️✨ Les Dames de Cœur ✨❤️

05/12/2025

05/12/2025

✨️Rencontre magique avec l’école locale ✨
Hier après-midi, nous avons eu la chance de passer un moment hors du temps dans une école… et quel bonheur ! 🫶
Au programme :
🧼 Fabrication de savons avec les enfants
🎨 Réalisation de bracelets brésiliens
💃 Et surtout… un magnifique spectacle de danse préparé par les jeunes filles de l’école !
Un vrai moment de partage, de rires et de découvertes. Ces enfants ont illuminé notre après-midi et nos cœurs. 💛
On a adoré vivre cette parenthèse hors du Raid, pleine de douceur et d’énergie.

23/11/2025

✨️J - 6 avant le grand départ !✨️
Les Dames de Cœur s'apprêtent à s'envoler pour la Thaïlande et l'excitation est à son comble ! 💗

Dans seulement 6 jours, nous vivrons une aventure extraordinaire, fait de découvertes, de partage, de rires et de moments inoubliables.
On compte les heures... et on vous embarqué avec nous dans cette belle expérience ! ✈️🌺

Restez connectés, le meilleur est à venir. 💕

❤️

21/11/2025

🚨 Elles sont arrivées 🚨

Et oui !!! En même temps que la neige🌨☃️, vos commandes sont arrivées ! 🎉

Il ne vous reste plus qu'à déguster votre fromage au pied de la cheminée ! 🔥

Pour nous, pas question de se jetter sur le fromage ! 🧀

Plus que 7 jours avant le grand départ 🗓✈️.

On a hâte ! 😃 On réalise ce week-end les derniers préparatifs et ajustements ! 🏃‍♀️🚴‍♀️

23/10/2025

❄️ La saison des raclettes et des fondues est officiellement ouverte ! 🧀🔥
Ce week-end, on change d’heure… et les températures vont bientôt plonger 🥶
Autant d’indices que l’hiver n’est pas bien loin !

Mais pas question de se laisser abattre 💪
Pour garder le moral et la chaleur du cœur ❤️, rien de mieux qu’un bon moment partagé autour d’un bout de fromage fondant près de la cheminée 🧡

👉 Et bonne nouvelle : les Dames de cœur relancent leur **vente de fromages** 🧀
Morbier, comté, raclette ou fondue — il y en a pour tous les goûts !
Commandes ouvertes jusqu’au **6 novembre** 🍴
Livraison prévue le **20 novembre** 📦

29/09/2025

📅 29 septembre – Journée mondiale du cœur

Aujourd’hui, les Dames de cœur battent à l’unisson pour rappeler l’importance de prendre soin de ce moteur de vie ❤️

🏃‍♀️ Bouger chaque jour
🥗 Manger équilibré
🌿 Gérer son stress
🚭 Dire non au tabac

Des gestes simples, mais essentiels, pour garder son cœur en pleine forme et vivre longtemps ses plus belles aventures 🌍💪

👉 Et pour nous, cette journée résonne tout particulièrement : entre cardio, dépassement de soi et préparation du Raid Amazones, notre cœur est notre meilleur allié.

💖 Prenez soin du vôtre, nous on continue de faire battre le nôtre… à fond !

21/09/2025

Ce matin, nos Dames de cœur étaient sur la ligne de départ de la Kayak Lyon !
14 km parcourus sous une pluie battante 💦… l’occasion parfaite de peaufiner les derniers réglages techniques avant le Raid Amazones.

💪 Malgré les bras qui vont sûrement tirer demain, la motivation est là : la prochaine fois qu’elles auront une pagaie en main, ça sera en Thaïlande 🇹🇭 !

Efficacité, endurance et bonne humeur… les Dames de cœur sont prêtes à tout donner ❤️✨

14/09/2025

💥🚀Le programme officiel du Raid Amazones 2025 est enfin là !

📅 En une semaine, nos Dames de cœur vont relever des défis sportifs de taille :

🏃‍♀️ Jour 1 : Trail – 13,5 km
🚣‍♀️ Jour 2 : Canoë – 13 km
🚵‍♀️ Jour 3 : VTT – 35 km
🗺️ Jour 4 : Chasse au trésor
🚴‍♀️🏃‍♀️ Jour 5 : Run & Bike – 15,7 km
🏃‍♀️🏹 Jour 6 : Trail – 6 km + Tir à l’arc

🔥 Un total de 84 km parcourus au cœur de la nature, en équipe et avec le sourire !

💪 Ça y est, les Dames de cœur sont lancées et chaque jour elles se rapprochent un peu plus de leur grand objectif ! ❤️