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Ka Smad Course à pied, cyclisme, voyages, nature, je partage avec vous mes découvertes !

26/10/2026

Kiprop Kimutai 🤯 20 km en 58’36, soit 2’55/km de moyenne… avec la montée de la Gineste ! C’est un truc de fou ! 😂🔥

À méditer ! 🧠
26/10/2026

À méditer ! 🧠

22/10/2026

Force et courage à tous ceux qui vont quand même chausser les baskets ! 💪🏃‍♂️🌧️

Heureusement, la Storm Pro de chez est là pour me protéger ! 😅💪

Tu penses être un mauvais coureur ou une mauvaise coureuse ? 🤔Parce que tu es lent(e), que tu marches parfois ou que tu ...
19/10/2026

Tu penses être un mauvais coureur ou une mauvaise coureuse ? 🤔

Parce que tu es lent(e), que tu marches parfois ou que tu ne cours pas de marathon ?

Et si le problème, c’était simplement les préjugés ? 👀

Pas besoin d’être rapide, de courir 100 km ou de battre des records pour être un vrai coureur ou une vraie coureuse.

Le plus important, ce n’est pas la vitesse à laquelle tu cours, mais le fait d’oser te lancer et de prendre du plaisir. ❤️

La course à pied n’est pas une compétition contre les autres, mais une aventure avec soi-même. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Alors, arrêtons de nous comparer et continuons simplement à courir, chacun à notre rythme. ✌️

📸 Stan Azt

💪

18/10/2026

Vive la bière ! 🍻

14/10/2026

Je m’en suis pas remis 😂

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