Clémentine • Yin Yoga & Relaxation

15/09/2026

Je cherche 4 personnes qui souhaitent pratiquer le yin yoga un soir par semaine en octobre à
📍Lumbres, dans un espace chaleureux.
Cycle d’octobre : 4 séances, 54 €.
Si ca t’intéresse, écris-moi « YIN » pour qu’on en discute 🤗

13/09/2026

J’ai remarqué qu’on ne fonctionnait pas toutes de la même façon.

Quelque chose se trame par ici… et c’est pas ce que tu crois !

Il y a celles qui ont envie de vraiment débrancher de temps en temps, en s’offrant une grande parenthèse rien que pour elles.

Et puis il y a celles qui préfèrent la régularité, avec un rendez-vous qui revient chaque semaine.

Alors, j’ai décidé de vous proposer une nouvelle formule, en version test, pour le mois d’octobre… 🤎

Si tu fais partie de la team qui préfère la régularité, et que l’idée de retrouver le même petit groupe pendant tout un mois te plaît, reste bien dans le coin.

Il n’y aura que 4 places.

Tu crois avoir deviné ce que je prépare ? Viens me souffler ton idée en commentaire 👀

13/09/2026

Imagine…

Tu es un dimanche d’octobre en fin de journée…

Septembre t’a déjà fait perdre une bonne partie du bénéfice des vacances.

Les journées raccourcissent, le rythme ne ralentit pas vraiment… et la fatigue commence déjà à se faire sentir.

Tu es dans cet entre deux de ce n’est plus l’été mais ce n’est pas encore les fêtes.

Alors cette année, tu décides de faire de l’automne une vraie occasion de prendre soin de toi.

Tu réserves 1h30 pour souffler.

Pendant 1h30, tu laisses la charge mentale et tout le reste de côté.

Tu retrouves 3 autres femmes qui, comme toi, ont simplement besoin de respirer.

Et tu te laisses porter.

Des mouvements doux.
Du yin yoga.
Des respirations lentes.
Des sons qui t’aident peu à peu à faire moins de bruit à l’intérieur.

Tu n’as rien à réussir.
Pas de performance.
Pas d’objectif.

Tu offres simplement à ton corps les conditions pour qu’il puisse relâcher.

Et quand tu te relèves, quelque chose a changé.

Ton corps a retrouvé de l’espace.
Les tensions ont diminué.
Ta tête s’est calmée.

Tu repars plus légère, avec cette sensation rare d’avoir vraiment pris le temps de t’arrêter avant de repartir dans une nouvelle semaine.

Ton rendez-vous :
YIN YOGA & RELAXATION SONORE ✨
Dimanche 4 octobre à 17h
📍Lumbres

12/09/2026

11/09/2026

Cet automne je t’accueille ici 2 fois par mois pour une pause hors du temps.

09/09/2026

09/09/2026

08/09/2026

Vous êtes plus de 100 à avoir rejoint cette page ces derniers jours grâce à mes petites pratiques du soir… alors bienvenue 🤍

Moi, c’est Clémentine. Je propose à Lumbres, près de Saint-Omer, des parenthèses en tout petit groupe autour du yin yoga, des mouvements doux, de la respiration et des sons.

Des moments pensés pour les femmes qui passent leurs journées à gérer, penser et assurer. Des parenthèses pour souffler et relâcher la pression.

Ici, je partagerai aussi des pratiques simples à refaire chez vous pour aider le corps à relâcher.

Par curiosité, vous me suivez d’où ? 😊

17/05/2026

✨ Comment pratiquer avec moi en ce moment ? 🤍

▫️ Les cours réguliers ont lieu en ligne, en direct
→ dans une ambiance douce, cocooning et conviviale.

Même à distance, l’idée est de retrouver la chaleur d’un vrai cours en petit groupe :

* caméras allumées,
* petit temps d’échange avant la séance pour celles qui le souhaitent,
* petit groupe,
* ambiance simple et bienveillante,
* et surtout… aucune pression ✨

On pratique depuis chez soi, mais sans le côté “vidéo impersonnelle”. On se donne rendez-vous ; super pour l’énergie du groupe et la « motivation » de s’y mettre.

▫️ Le présentiel, lui, sera proposé ponctuellement
→ sous forme de séances ou de parenthèses bien-être en petit groupe.

Les personnes qui pratiquent déjà avec moi en ligne auront un accès prioritaire aux places pour le présentiel 🤍

Mon envie aujourd’hui est de créer des espaces où l’on peut vraiment ralentir, relâcher la pression et prendre soin de soi en douceur.

Le Yin Yoga est accessible même si tu débutes🌙

La prochaine pratique en ligne a lieu le jeudi 28 mai en fin de journée. Commente « PAUSE » ici ou en message privé et je t’envoie toutes les infos 🫶

10/05/2026

Ma secret sauce pour un dimanche soir qui me fait presque oublier la reprise du lundi ? 🌙

Étape 1 : enfiler une tenue 100% détente, version pyjama obligatoire.

Étape 2 : rassembler tout ce qui est moelleux à moins de 10 mètres de moi : plaid, coussins, oreillers…

Étape 3 : créer un mini coin cocooning avec une petite bougie et une ambiance toute douce.

Étape 4 : prendre enfin un vrai moment pour ralentir et revenir à moi. ✨

Et honnêtement… le Yin Yoga + le bain sonore, c’est le rituel parfait pour le dimanche soir.

Alors si toi aussi tu veux terminer ton week-end dans cette ambiance-là, rejoins-moi dimanche 17 mai à 19h30 pour 1h de Yin Yoga & bain sonore en ligne 🤍

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