Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

AC'Tiff

Enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA) Vous êtes un(e) chef(fe) d'entreprise et avez besoin de booster votre équipe ? De créer une cohésion d'équipe ?

Besoin de créer une nouvelle dynamique ? Vos salariés ont besoin d'un peu de mouvement dans leur journée ? D'un temps de relaxation ? Enseignante APA, je suis la personne qu'il vous faut : je me déplace dans votre entreprise pour dispenser de l'activité physique en fonction de ce qui correspond le mieux à votre équipe.
- Prévention de TMS
- Echauffement musculosquelettique
- Relaxation
- Sport adapté. N'hésitez pas à m'envoyer un message privé !

09/06/2026

🚴🏻‍♀️ LE PÉDALIER

Mon matériel d'APA fétiche quand je vais à domicile 🏡

- Pratique pour les personnes qui ne peuvent plus marcher 👩‍🦽
- Bon échauffement cardio-vasculaire 🫀
- Aide à la circulation sanguine des membres inférieurs ✅️

27/05/2026

Envie de prendre un moment pour vous, bouger en douceur et partager un instant convivial entre mamans et futures mamans ? 💕

Nous vous proposons des séances d’activité physique adaptée, accessibles à toutes, animées par Tiffany et Camille. 🤰👶

✨ Au programme :
• Marche et exercices adaptés (1h15)
• Moment d’échange et de soutien
• Ambiance bienveillante et sans jugement

📍 Places limitées – réservation obligatoire

📅 Prochaines dates :
• Mardi 02 juin
• Mardi 30 juin
• Mardi 07 juillet
• Mardi 21 juillet
• Lundi 17 août
• Lundi 24 août

⏰ Rendez-vous à 09h30

N’hésitez pas à venir seule, entre amies ou avec votre bébé 🧡
Pour plus d’informations ou pour réserver, contactez-nous en message privé 📩 AAprès 9 mois& AAC'Tiff

26/05/2026

🫢

21/05/2026

Horaires et lieux des cours de gym sur chaise 🪑

➡️ Intervention individuelle à domicile possible, contactez-moi.

🤸🏻‍♀️AC'Tiff
07 69 67 48 50

20/05/2026

APA en plein air 2ème édition 🌟

🤸🏻‍♀️ Envie de bouger en profitant du beau temps ?

🌞 Rejoins le groupe pour 1h15 d'Activité Physique Adaptée
➡️ Chacun(e) son rythme
➡️ Travail de renfo musculaire
➡️ Travail cardio-respiratoire

📞 Contacte-moi pour t'inscrire

19/05/2026

30min par jour d'activité
Toute ta vie en bonne santé 🏋🏼‍♀️🚴‍♂️⛹️‍♀️

12/05/2026

Vous êtes maman ou future maman dans le Loudunais ? 🤰
Envie de faire du sport adapté entre femmes ? 💪🏼

Venez avec ou sans bébé, rejoindre Camille & Tiffany pour un accompagnement avec des professionnelles spécialisées en activité physique adaptée et périnatalité pour :

➡️ 1.2kms de marche à votre rythme au Pé de Jojo
➡️ des exercices tout le long du parcours
➡️ des conseils personnalisés

💵 15€ / séance ou 75€ les 6 séances.

☎️ Inscription par message privé ou par téléphone : 07 69 67 58 50

10/05/2026

DEMAIN, LUNDI 11 MAI
➡️ initiation gym sur chaise pour la semaine du bien-être 💪🏼🧘🏻‍♀️

📍Espace Culturel Leclerc du Blanc Carroi - Chinon

🕘 17h45 - 18h30

07/05/2026

Concernant l'activité physique que l'on est censé faire, on entend tout et son contraire.

➡️ Si ce sujet vous intéresse, rendez-vous à 18h à Aqualud, la piscine de Loudun pour connaître les réelles recommandations de l'OMS pour votre santé, en fonction de votre âge.

➡️ Initiation à la gym sur chaise
⚠️ Spolier alert : ce n'est pas QUE pour les mamies 🏋🏼‍♀️👵🏻

➡️ tests physiques pour découvrir vos aptitudes physiques et vos points d'amélioration

📍à Aqualud - Loudun
📅 mardi 12 mai

09/04/2026

🌼 LE 30 AVRIL ON SE MET AU VERT 🌼

Pour profiter des beaux jours, venez profiter d'une séance d'activité physique en plein air 🍃

Au programme :
🧗‍♀️ Marche au Pé Jojo
💪🏼 Exercices de renforcement musculaire tout le long du parcours
🧘🏻‍♀️ Étirements et moment détente en fin de parcours

Les places sont limitées, merci de réserver par message privé ou SMS 🤳🏼

Adresse

Loudun
86200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33769674850

Site Web

http://www.actiff.jimdosite.com/

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