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22/06/2026

Certaines playlists donnent envie de danser.

D'autres donnent envie de ranger.

Et parfois... les deux en même temps 💃

17/06/2026

Ton cerveau n'est pas un disque dur.

C'est un outil de traitement.

Laisse les listes stocker les informations à sa place 😌

15/06/2026

Faire confiance à sa mémoire est souvent une mauvaise stratégie.

Même pour les cerveaux brillants.

Le problème n'est pas d'oublier.

Le problème est de devoir tout retenir.

13/06/2026

Le problème des papiers n'est pas le papier.

C'est la décision qu'il représente.

À lire. À signer. À classer. À appeler.

Cette semaine, offre à ton cerveau un seul point de chute.

Il te remerciera.

11/06/2026

Les nuits sont courtes en ce moment.
Léo se lève souvent, les journées sont chargées, je gère seule.

Ce matin, pas de routine. J'ai dormi.

Et mon seul impondérable ? Mon jus d'orange frais. 🍊

C'est tout. C'est suffisant.

Parce que PERSONNE d'autre que moi n'est dans ma tête et dans mon corps.
PERSONNE ne peut m'obliger à faire si je ne veux pas.

Ma seule loyauté, elle est envers moi.

Mais pour arriver là, j'ai longtemps cherché, testé, analysé, recommencé.

Pas de recette magique, juste de la patience, de la compassion et beaucoup d'amour pour la personne que je suis.

Ce que j'ai compris : il me faut deux systèmes.

💮Un système fort pour les jours où ma vie se déroule en théorie.
💮Un système de base pour les jours où un pet de mouche me ferait exploser en plein vol. 💥

Et toi ?
🫴C'est quoi ton impondérable, celui que tu ne lâches jamais ?
🫴C'est quoi ton signal fort qu'il est temps de ralentir ?

10/06/2026

On ne sait pas d'où ils viennent.

On ne sait pas où ils vont.

Mais ils sont toujours là.

Les papiers ont manifestement un plan 😅

09/06/2026

Le workbook de l'atelier

"Diminution de la charge mentale par le rangement et les neurosciences"

version papier est prêt !

Cet atelier, c'est 2h30 pour comprendre pourquoi ton cerveau se noie dans le désordre.

Et comment l'en sortir....pour de vrai.

Pas de méthode miracle.
De la neuroscience appliquée à ton quotidien.

Un plan d'action structuré pour toi, avec tes contraintes et tes appétences. 🚀

Le prochain atelier, on l'organise chez toi ?

Le lien pour t'inscrire est dans la bio. 🧡

08/06/2026

Pourquoi regarder la mer nous détend ?

Parce que notre cerveau adore les environnements prévisibles et peu encombrés.

Une information simple.

Lisible.

Sans surcharge.

Bref... Tout l'inverse du tiroir à câbles.

Adresse

Lormont

Heures d'ouverture

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Mardi	09:00 - 17:00
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+33625620693

Site Web

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