Capnage

12/06/2026

Mais qui se cache derrière Cap’nage bien être en milieu aquatique ?

Alizée - débordante d’énergie et d’idées pour de nouvelles aventures ✨
Passion du monde bleu, j’ai créé Cap’nage bien être en milieu aquatique avec le souhait de permettre l’accès aux activités aquatiques au plus grand nombre. 🌊
Dans le partage, la bienveillance et l’écoute 🌞

06/05/2026

Lors de vos demandes de renseignements pour des cours particuliers - collectifs - événements, n’hésitez pas à nous communiquer le plus d’informations possible 🙌🏼

Petite présentation de vous - ce que vous savez déjà faire - vos objectifs - vos disponibilités 😊

Cela nous permet de répondre à votre demande de la façon la plus adaptée possible 💪🏼

🌞🐳

08/04/2026

Retour sur la semaine passée avec Cap’nage bien Être en milieu aquatique 🐳

Du coaching en piscine et à l’océan entre catégorie master et poussin 💪🏼 Mais aussi du coaching en aquafitness 🎤

Intervention avec les L3 STAPS d’Anglet pour apprendre à emmener des patients en milieu naturel🌊

Beaucoup d’administratif et de formations 📄

Sans oublier les entraînements personnels car dans deux semaines se déroulent les Championnats N2 sauvetage eau plate 🏊🏼‍♀️

La dernière compétition pour l’équipe Poussin 🐣 La très grosse fierté de la semaine 🙌🏼

03/03/2026

Cap’nage bien Être en milieu aquatique, ce n’est pas seulement l’apprentissage de la natation. 🏊🏼

C’est un accompagnement bienveillant pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Et ces derniers ne sont pas obligés d’être l’enchaînement de longueurs ! ✨

L’évolution dans le milieu aquatique passe aussi par le bien Être 🐳

15/02/2026

Ça y est, c’est officiel, Cap’nage est de retour ! 📣

Après une longue pause forcée mais nécessaire, nous sommes de retour avec de nouveaux projets, divers et variés 📊

Il y a eu des formations, des échecs, des remises en question mais aussi de belle réussite et surtout toujours cette envie de vous accompagner en milieu aquatique avec bienveillance et bonne humeur 🤗

Alors pour savoir la suite, restez connectés 🐳

10/06/2025

La création de Cap’nage, c’était il y a 1 an ! 🙌🏼
Merci à tous pour cette première année à vos côtés. 🙏🏽
Et à très vite pour la suite de l’aventure 🐳

25/02/2025

Et si nous apprenions l’eau dès tout petit ?

Cap’nage vous propose des séances bébés nageurs👶🏻
Le but ? Se familiariser le plus tôt possible avec le milieu aquatique. Rassurer papa et maman que boire la tasse se n’est pas si grave 😇

Plouf dans l’eau, comptines, bruits des animaux tout est propice pour s’immerger et se laisser flotter dans le bassin 🐳

29/01/2025

Cap’nage vous propose différents types de cours de natation. Du bébés nageurs jusqu’à la préparation aux compétitions, ensemble nous définissons les objectifs qui vous correspondent. 💪🏼

Des questions ? Contactez-moi 🐳

28/01/2025

Hello, 👋🏼

Je m’appelle Alizée, j’ai 24 ans et en juin 2024 j’ai créé Cap’nage ! 🐳

Cap’nage, c’est le raccourci de « capable de nager » 💪🏼

Après six ans de saisons sur les plages et sur les bords de bassins de Loire-Atlantique, j’ai pris conscience qu’il était temps pour moi de partager ma passion et de la transmettre au plus grand nombre dans la joie et la confiance. ☮️

La baleine est l’animal totem donné par mes parents à la naissance. Et elle m’accompagne tous les jours dans les histoires aquatiques auprès des enfants. 🐳

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter. 🙌🏼

23/10/2024

Et voici le premier événement en partenariat avec l’association Nonna Rosa! 🌹

Merci à Vista Santé de Saint-Herblain pour leur aide 💪🏼

Vague Rose, pour la bonne cause !

Envie de vous dépenser tout en soutenant une belle cause ? Rejoignez-nous le lundi 4 novembre chez Vista Santé à Saint-Herblain pour une soirée aquasport unique ! 💦

Trois séances de 45 minutes, trois occasions de vous dépasser aux côtés d'Alizée, maître-nageur diplômée :
18h15 – Circuit training
19h00 – Aquagym
20h00 – Aquabike

Participation : 10€ par séance
Tous les fonds récoltés seront reversés à notre association.

⚠️ Places limitées à 8 participant(e)s par séance, alors n'attendez plus pour réserver ! 🙌

👉 Inscrivez-vous dès maintenant via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/nonna-rosa/evenements/vague-rose

Un immense merci à Alizée et son entreprise Capnage pour son expertise et son énergie, ainsi qu'à Vista Santé pour leur accueil chaleureux et leur soutien dans l'organisation de cette soirée solidaire ! 🌸

La team Nonna Rosa