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TEACHTENNIS87 si vous me dïtes que vous avez progressé au tennis en regardant mes vidéos alors génial!

05/09/2026

Hey les mordus,
Juste pour se détendre, quelques citations cultes. Est-ce que tu as toutes les réfs😅? On se rejoint en commentaires.

Petit dédicace à 😎

Toute la vidéo sur YT

27/08/2026

Hey les mordus ! 🎾
Petit moment de vie sur le court entre JP (30/1) au premier plan et Yanis (15/3) au fond.
Même si JP a un don naturel pour le comique, devant la caméra comme sans Camara , là, on a juste envie de lui crier : « FAIS RESET ! »
Tony Parker racontait en interview que Kobe Bryant se répétait constamment « do reset » dès qu’il ratait un shoot. Simple, direct, ultra efficace.
Tag un pote qui continue de ruminer ses points « presque gagnés » trois jeux plus t**d ! 😅

25/08/2026

Hey les mordus,

Tu t’enflammes dès que tu mènes au score?

Pas de problème la solution est là sous tes yeux.

Garde la tactique qui gagne et tant que ça gagne continue 😉

Thanks to for sharing this videos.

Bravo .fils cela n’a pas dû être facile de revenir après tous ces pépins.

Allez on lâche rien!

25/08/2026

Hey les mordus,

Analyse Biomécanique : Le Coup Droit « Compas » (Open Stance de Dégagement)

Pourquoi ce coup donne-t-il l’illusion d’un manque d’engagement alors qu’il génère une b***e lourde et ultra-sécurisée ? Tout réside dans la gestion des chaînes musculaires et du centre de gravité.

1. Le pied d’appui comme axe de rotation (Leg Drive & Ancrage)

La jambe extérieure (droite pour un droitier) s’ancre en arrière pour agir comme le compas. Au lieu de pousser la masse du corps vers l’avant (transfert linéaire), elle encaisse la charge au sol et stoppe la reculade. C’est elle qui stabilise le centre de gravité et offre le point d’appui nécessaire pour relâcher le haut du corps.

2. La dissociation segmentaire (Bassin / Épaules)

C’est le secret du coup : la vitesse de raquette ne vient pas de la poussée des jambes, mais du facteur X (l’écart d’angle entre le bassin et la ceinture scapulaire).

Le bassin reste verrouillé par l’appui arrière.

La ligne d’épaules effectue une rotation complète (emmagasinage d’énergie élastique dans les abdominaux et le grand dorsal).

Le débalancement vers l’arrière n’est qu’un ajustement postural pour créer de l’espace par rapport à la b***e.

3. La boucle et le fouetté (Trajectoire de la tête de raquette)

Le haut du corps traversant la b***e pendant que le bas recule ou pivote, la raquette adopte une trajectoire verticale accentuée (de bas en haut). L’énergie accumulée par la torsion du buste se libère dans le bras et le poignet : la b***e est « coiffée » à l’impact, générant une vitesse de rotation (topspin) maximale.

💡 En résumé pour tes élèves et abonnés :

Ce n’est pas un coup droit « subi » où l’on recule par peur. C’est une dissociation dynamique : le bas recule pour créer du temps et de l’espace, le haut pivote et traverse pour catapulter la b***e avec une marge de sécurité maximale au-dessus du filet.

Thanks to

06/08/2026

Hey les mordus,
Serais-tu prêt à essayer ce service dans ton jeu ?
Spafo Sakellaridi, joueuse grecque d1m83 , nous régale avec son « monster slice serve ».
N’hésite pas à aller voir ses matchs sur YouTube , elle gagne plein de point en contrant ses adversaires , par des petits passings , des lobs etc.

Tkanks tu easystringer for sharing this video.

25/07/2026

Hey les mordus,
20 ans dans ma tête , un peu plus dans mon corps . Nous sommes nombreux à fouler les courts avec l’esprit léger et l’envie de galoper. Même après 50 ans. Mais pour ça l’entraînement invisible en dehors du court et nécessaire. Même si tu fais ça une fois par semaine c’est bien ! Être en forme avant de faire un match me parait un incontournable pour prendre du plaisir sur et en dehors du cours pour la récupération entre les points et les matchs.
Ci-joint un petit rituel au moins une fois par semaine pour entretenir la mécanique. C’est d’autant plus vrai avec ces fortes chaleurs !
Et toi tu fais quoi comme entraînement en dehors du court?
Si tu croises un dinausore qui galope, demande lui ce qu’il fait en dehors du court.

22/07/2026

Hey les mordus,
Le coup droit nous en fait voir souvent de toutes les couleurs , section ovni du circuit avec ce joueur atypique ! ..:d’habitude je trouve que les gauchers ont un jeu plus « propre » donc c’est marrant ici .

Sinon j’en profite pour te parler du classements UTR. En bref le classement mondial ! United Tennis Ranking. Tu en as un si tu vas rechercher sur le web. Il n’est pas parfait puisqu’il ne comptabilise pas pour le moment les matchs équipes . Mais bon cela donne une idée.
Alors si tu croises un pote inuits(et pourquoi pas 😅) dans un camping , demande lui son UTR et tu verras si ton niveau correspond au sien. Attention à bien prendre Google traduction avec toi. Plus sérieusement c’est très efficace. Je m’en suis servi récemment pour demander un reclassement d’un jeune qui vient de Kuala Lumpur.
I(il vient en vacances en France et se pose dans notre belle région ).

Thanks to

10/07/2026

Hey les mordus,
C’est le retour… vidéo simple où tu prendras ce que tu voudras dedans. Hommage aux papas qui aiment que leurs petits « rebondissent »…

Tout a commencé grâce à Jacques , un copain d’usine de mon père et éducateur, qui lui a dit : ‘Fais-lui essayer le tennis.’ Mon père l’a écouté. Il m’a amené au Saillat Tennis Club, sur ce grand court magnifique près de la rivière. À 8 ans je me rappelle de tout : le terrain qui me semblait immense, les b***es énormes, et sa raquette en aluminium qui pesait des tonnes. Je frappais des b***es bien trop hautes, au-dessus de l’épaule. C’était impossible... mais la sensation était là, et la passion est née.

47 ans plus t**d, ma vie, c’est le sport et le tennis. Je suis prof de tennis, formateur EPS, et chaque jour, j’essaie de transmettre cet amour du sport. Si j’en suis là, c’est grâce à mes parents, et à mon père. Il m’a véhiculé sur d’innombrables compétitions. Je ne l’ai pas épargné entre le foot, le tennis de table et le tennis... Jusqu’au jour où, le permis en poche, il a su que j’étais assez grand pour aller dépenser mon énergie tout seul. 

Je crois que j’ai aimé le tennis parce qu’il ne m’a jamais poussé à l’aimer. Il était toujours là, avec moi, sans trop en faire, juste un peu curieux de voir un fils qui aimait autant se dépenser.

Mon père est parti il y a un mois . Alors, si tu as la chance d’avoir encore ton papa, qu’il soit accroché au grillage à regarder tes matchs ou un peu plus en retrait, profite de chaque instant. Dis-lui merci. Alors, merci pour tout, Papa. ❤️ 

Un grand merci à ceux et celles qui m’ont soutenus et à mon partenaire de jeu du jour d’avant

01/06/2026

Hey les mordus,
Je t’avais posté une petite vidéo pour te parler d’un revers hybride à deux mains et une main.
Je pensais que c’était possible mais là avec j’en suis sûr!
Thanks to for sharing the video ,
Have fun 😉

25/05/2026

Hey les mordus,
m’a envoyé des points d’entraînements de Zverev alors déjà un grand merci et petite dédicace pour « Sascha ».
Comme on dit il n’y a qu’à faut qu’on ou plus facile à dire qu’à faire 😅… autant de dire que c’est mon point de vue sur le jeu d’Alexsndre Zverev.. Je me suis dépouillé là donc j’espère que tu vas apprécier l’analyse.
j’attends la tienne , en prenant note que Novak se trompe rarement.

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