02/09/2026
Votre enfant pratique déjà son sport plusieurs fois par semaine en club ?
La préparation physique n’a pas vocation à remplacer le travail réalisé avec son entraîneur. En revanche, lorsqu’elle est bien intégrée à son emploi du temps, elle peut constituer un vrai complément.
L’objectif : développer certaines qualités physiques utiles à sa pratique — force, vitesse, coordination, mobilité, endurance — en fonction de son âge, de son sport, de ses besoins et de sa charge d’entraînement.
Je propose un accompagnement hybride et individualisé, avec :
* des séances de préparation physique en présentiel ;
* un suivi entre les séances ;
* un travail adapté à son sport et à ses objectifs ;
* des ajustements selon les entraînements, les compétitions et la fatigue.
L’idée n’est pas d’en faire toujours plus, mais de mettre en place le bon travail, au bon moment, en complément de ce qui est déjà réalisé en club.
📍 Lille & Métropole Lilloise
📩 Vous souhaitez savoir si cet accompagnement peut correspondre à votre enfant ? Envoyez-moi un message privé pour en discuter.
