Surya Yoga by Malou

17/03/2026

🌸 Journée découverte au Cocon – Samedi 21 mars 🌸

Pour célébrer le printemps, nous vous ouvrons les portes de notre studio avec des activités offertes tout au long de l’après-midi :

✨ Divers cours + ateliers de sophrologie dans la salle de pratique (places limitées à 10pers/ activité)
✨ Ateliers MTC en petits groupes et séances découverte de massage dans les cabinets
✨ Collations et boissons

Une personne sera présente pour vous accueillir, échanger et répondre à vos questions tout au long de la journée, même pendant les activités 🥰.

👉🏻 Entrée libre - accessible à toutes et à tous

➡️ Programme :
🌸 13h30 présentation du Cocon et de l’équipe
🌸 14h00 – Rio Abierto avec Emmanuelle Champion
🌸 14h45 – Renforcement musculaire avec Surya Yoga by Malou plus d’infos au 06 25 27 43 73
🌸 15h30 – Sophrologie avec Carole Malenfant Sophrologie plus d’infos [email protected]
🌸 16h45 – Vinyasa avec Malou
🌸 17h30 – Yoga doux avec Angelina YOGA Feeling
🌸 18h15 – Sophrologie avec Carole

🌿 Cabinet A – Stéphanie 06 68 99 84 30
Ateliers de médecine traditionnelle Chinoise (MTC)
14h30 – Soulager les douleurs menstruelles
17h00 – Soulager les effets secondaires de la chimio et radiothérapie avec la MTC

🌿 Cabinet B – Angelina 06 73 52 44 76
À partir de 14h00 – Séances découverte de massage ayurvédique (15 min)

ℹ️ Réservation conseillée pour les ateliers en cabinet, inscription possible sur place via fiche d’inscription – dans la limite des places disponibles.

Contactez-nous pour toute question ou besoin d’informations complémentaires 🫶🏻

Au plaisir de vous rencontrer !
À très bientôt au Cocon 🙏🌸

05/01/2026

Holà todos 🌞

Reprise des cours aujourd’hui !

YOGA VINYASA 🧘🏼‍♀️
Un yoga dynamique et énergisant où les mouvements sont initiés et rythmés par la respiration. À travers cette pratique, je vous guide dans une exploration mêlant force et douceur. Ces séances représentent une opportunité de faire une parenthèse dans votre quotidien, de vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et à vos sensations. Une occasion de ralentir, de ressentir et de lâcher prise.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE 💪🏼
En mêlant différentes techniques de renforcement musculaire, je vous propose des séances qui permettent de tonifier et de renforcer l’ensemble de votre corps en profondeur. En privilégiant la qualité des mouvements à la quantité et en adoptant une respiration consciente, vous développerez votre force avec bienveillance, ainsi qu’une meilleure écoute de votre corps et de vos sensations.

Contactez-moi pour réserver votre tapis 🌸

Malou

09/11/2025

🗓 Planning cours collectifs
Année scolaire 2025-2026

N’hésitez pas à me contacter pour toute information ou réservation.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis. 🙏🏼

Malou

07/09/2025

Dès demain, retrouvez-moi à l’espace bien-être Le Cocon aux Vans 🌸.

Séance d’essai Vinyasa flow : 10€
Séance d’essai Renforcement musculaire : 5€

Contactez-moi pour réserver votre tapis 🧘🏼‍♀️

C'est la rentrée pour certains de nos profs cette semaine ✨🙏🏻.

Dès demain retrouvez les cours de Malou Surya Yoga by Malou et jeudi ceux de Clarisse. Et vendredi le yin yoga d’ Emma Klein Yoga également qui a repris depuis le début du mois !

Angelina YOGA Feeling et Soraya So Lajotte commencent le mardi 16 septembre !

Et dès octobre les ateliers de sophrologie les lundis à 19h30 pour les adultes et les vendredis 18h15 pour les enfants avec Carole.

voici le planning en détails :

+ un nouveau cours de yoga qui se profile les jeudis soirs (on vous en parle bientôt).

infos et inscriptions directement avec les profs concernés, pensez à réserver vos tapis les places sont limitées.

Merci 🙏🏻✨🌼

A très bientôt !

28/08/2025

Oh Gem x Surya Yoga

Clap de fin pour les cours de l’été chez .gem_ 🎬 Je vous remercie du fond du cœur pour votre confiance et tous ces moments partagés sur le tapis. 🫶🏼

Pour mon plus grand plaisir, avec , nous avons décidé de continuer l’aventure et de vous proposer un nouveau cours à la rentrée. 💛

Quand ?
* Tous les mardis de 12h15 à 13h45
* Hors vacances scolaires
* À partir du 9 septembre

Au programme :
* Eau de gemme 💎
* Vinyasa flow 🧘🏼‍♀️

Tarifs :
* Séance unique : 15 €
* Abonnement trimestriel : 12€
Trimestre 1 (13 séances) : 156€
Trimestre 2 (11 séances) : 132€
Trimestre 3 (10 séances) : 120€

Les places sont limitées à 7 personnes, et deux sont déjà prises. Contacte-moi si tu souhaites plus d’infos ou pour réserver ton tapis. 🙏🏼

Malou

25/08/2025

Yoga everywhere 🤸🏽‍♀️
Memories of Costa Rica 🌋