Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 18:30 Mardi 07:30 - 17:00 Mercredi 07:30 - 16:30 Jeudi 07:30 - 12:30 15:00 - 19:00 Vendredi 07:30 - 12:00

Rdv Pour Soi - Alice Dubois, Les Rousses (2026)

24/09/2025

Bonsoir à tous ! 🙂
J'espère que vous n'avez rien prévu le weekend du 11-12 octobre !
En effet je vous invite à aller à un nouveau Forum : "Le Forum qui fait du bien !".
🗓 Quand ? Les 11 et 12 octobre 2025
📍Où ? Dans la salle de l'Omnibus, aux Rousses
🎁 L'entrée est gratuite
✅ Assistez à des ateliers et conférences accessibles pour tous, réalisés par les thérapeutes présents 🙂
👍 Allez rencontrer des thérapeutes comme moi, qui exercent dans le Haut-Jura, près de vous !
✅ Profitez de cette occasion unique de découvrir différentes pratiques qui nous font du bien en échangeant avec les thérapeutes présents !

Je ne pourrai malheureusement pas y participer car je serai peut-être en train d'accoucher 😊.
Mais je vous recommande d'aller faire un tour à ce Forum organisé par "l'Asso qui fait du bien", une association qui rassemble des thérapeutes du Haut-Jura.

En attendant, prenez bien soin de vous !
Alice
Coach de vie - Rdv Pour Soi

05/10/2023

Bienvenue sur Rdv Pour Soi !
🆕 Aujourd’hui je réponds à ce que beaucoup d’entre vous doivent penser à mon propos ! Et j’ose vous en dire un peu plus sur moi.
➡️ Parce que vous avez besoin de me connaître avant de me choisir.
➡️ Parce qu’un(e) coach(e) ne doit pas être choisi(e) par hasard !
Il/elle doit être choisi(e) parce que :
✔ Vous savez que vous pouvez lui faire (vraiment) confiance et que la confidentialité de vos échanges sera respectée
✔ Vous pensez qu’il/elle sera capable de vous comprendre, de vous accompagner, et de vous guider dans votre réussite personnelle
✔ Vous savez qu’il/elle porte les mêmes valeurs que vous et saura répondre à vos attentes
✔ Vous sentez qu’avec lui/elle vous pouvez être totalement vous-même, sans masques ni faux-semblants, sans risquer d’être menacé ou jugé

✅ Mes clients savent et ressentent tout cela. Et c’est parce que nous avons une relation basée sur le respect et la confiance qu’ils arrivent à se transformer et à évoluer aussi rapidement !

🤝 Le coaching est avant tout un accompagnement de l’humain. C’est avant tout une relation qui se créée et qui permet l’évolution et le changement.
✅ Peu importe mon âge ou votre âge. Ce qui compte c’est de savoir si ce que je propose comme accompagnements peut vous être utile et si nous sommes « compatibles ».
➡️ C’est pour cela que je sélectionne soigneusement les personnes que j’accompagne.
Lors d’un 1er rdv de diagnostic : je m’assure qu’elles sont prêtes à être coachées, qu’elles partagent mes valeurs, que la confiance est réciproque, et que mes services correspondent à leurs besoins.

❓Qu’en pensez-vous ?
👉 Si vous pensez que je peux vous correspondre : rencontrez-moi !
➡️ Cliquez sur le lien pour réserver votre 1er rdv avec moi :
https://www.rdvpoursoi.com/seance-de-decouverte

👉 Partagez ce post à tous vos proches, collègues, et amis qui en ont besoin ! ✨

Je vous souhaite une excellente journée !

Alice Dubois
Rdv Pour Soi
Coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour des leaders hors normes, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure
07 74 68 18 96
[email protected]

21/09/2023

🤗 Bienvenue sur Rdv Pour Soi !
😳 Je suis désolée je n'ai pas été très active sur les réseaux dernièrement. C'est simplement parce que je travaille à fond pour préparer la prochaine session de mon accompagnement "Leaders gagnants – Leaders élégants" !
🆕 Et justement, je pensais à des leaders qui m'ont dit qu'ils avaient décidé (et accepté) de se faire accompagner et coacher parce que leur direction les y avait poussés.
✅ Aujourd'hui ils se sentent tellement soulagés d'avoir pu être accompagnés sur cette période délicate et difficile pour eux.
➡️ Alors si vous vivez un stress intense, si vous souffrez physiquement, ou si vous vous sentez épuisé ou débordé, et que vous ne savez pas comment vous en sortir : c'est le moment pour vous d'être accompagné !
👉 N'attendez pas que votre direction vous impose un accompagnement ou la porte.
Offrez-vous le luxe de prendre les devants afin d'atteindre vos objectifs sans risquer de tout perdre : rencontrez-moi !

✔ Je suis Alice Dubois, coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour des leaders hors normes, et fondatrice de Rdv Pour Soi.
✔ J'accompagne des leaders hors normes, volontaires, sincères, bienveillants, et déterminés, à se transformer, et à agir chaque jour pour atteindre les résultats qu'ils veulent !

💬 Réservez votre rdv de diagnostic avec moi afin d'évaluer votre situation et de savoir quoi faire pour réussir sans devoir tout faire.
✅ Je suis là pour vous.
➡️ Cliquez sur ce lien pour réserver votre rdv de diagnostic avec moi :
https://www.rdvpoursoi.com/seance-de-decouverte

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Je vous souhaite une excellente journée !

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Rdv Pour Soi
Coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour des leaders hors normes, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure
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16/08/2023

🤗 Bienvenue sur Rdv Pour Soi ! 🎞 Aujourd’hui voici une vidéo spéciale pour te présenter 3 choses à savoir pour dormir comme un loir ! 😊

✔ Je suis Alice Dubois, coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure.
✔ J'accompagne des personnes volontaires et déterminées à se transformer, et à agir chaque jour pour créer la vie qui leur correspond ! 😊

❓ Arrives-tu à avoir un sommeil de qualité ?
😫 Quand tu essaies de dormir mieux, ou plus, tu te heurtes à des problèmes, du stress, de l’anxiété, et du coup tu n’y arrives pas.
✅ Je te comprends. Il m’arrive également d’avoir du mal à dormir, de me réveiller dans la nuit en me sentant stressée.
✅ C’est normal parce que c’est difficile d’entretenir un sommeil de qualité, de veiller sur nos heures de sommeil.
☝ Pourtant c’est possible ! 💤
👉 En appliquant ces 3 conseils tu devrais déjà voir des améliorations se produire, même si cela demande du temps et de la rigueur. Surtout pour conserver des heures de lever et de coucher fixes !
⚠ Si ces 3 astuces ne suffisent pas et que tu sens que tu n’arrives pas seul(e) : ne restes pas seul(e) !
🆗 Contactes-moi !
🆒 En tant que coach, j’accompagne pas à pas mes clients à se sentir encore mieux et à atteindre leurs objectifs. Y compris à prendre soin de leurs heures de sommeil si précieuses ! 💤

🆗 Si tu veux dépasser plus rapidement les difficultés qui se présentent à toi : rencontres moi.
➡️ Cliques sur ce lien pour réserver ton rdv de diagnostic avec moi :
https://bit.ly/RPS-1er_rdv_diagnostic_offert

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Je te souhaite une excellente journée ! ✨

Alice Dubois
Rdv Pour Soi
Coach de vie certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure
07 74 68 18 96
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09/08/2023

⚠ Ces 3 signes doivent vous alerter !
👉 Ils doivent vous faire prendre conscience que vous devez appuyer sur votre bouton « Pause » ⏸ pour souffler et faire un point sur votre situation globale.
✅ En effet, ces situations vous mèneront à l’épuisement professionnel et au burnout si vous ne les gérez pas correctement : en modifiant vos rôles-costumes !
➡️ Modifier vos rôles-costumes c’est revoir : vos positions, les rôles que vous endossez dans votre vie, les tâches que vous effectuez chaque jour, dans le détail, en prenant du recul, pour faire mieux tout en faisant moins !
💪 Bon courage !

✔ Souvent, une rencontre peut tout changer. Pourquoi pas pour vous ?
✅ Alors n’hésitez pas à m’appeler si vous voulez en savoir plus.
➡️ Ou cliquez sur ce lien pour réserver directement un rdv de diagnostic avec moi.
https://www.rdvpoursoi.com/seance-de-decouverte

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Coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour les leaders, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure.
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06/08/2023

➡️ Ces 3 exemples de rôles-costumes très courants vous montrent comment chaque rôle que vous endossez dans votre vie est précieux pour votre réussite et votre épanouissement.
👍 Bien sûr je n’ai cité que quelques verbes d’action et vous faites sans doute bien plus que cela dans chacun de ces 3 rôles-costumes.
✅ Chacun de ces rôles-costumes vous appartient et vous êtes le seul responsable de comment vous voulez l’interpréter, le jouer, l’endosser, l’incarner. A chaque jour et à chaque instant.
🆒 Vous êtes libre et capable :
✔ D’endosser les rôles-costumes que vous voulez !
✔ De décider quelles actions vous voulez réaliser dans chaque rôle-costume
✔ De définir quels objectifs vous voulez atteindre dans chacun de ces rôles-costumes
✔ D’ajouter tel talent, telle qualité, ou telle force dans tel ou tel rôle-costume

✅ Vous voulez en savoir plus sur comment vous pouvez réussir et vous épanouir en apprenant à articuler avec justesse et efficacité tous vos rôles-costumes ?
👉 Alors rencontrez moi !
➡️ C’est justement ma spécialité de vous accompagner à créer, dessiner, imaginer les rôles-costumes que vous devez endosser pour réussir à atteindre vos objectifs !
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Alice Dubois
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Coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour les leaders, spécialiste de l’estime de soi, et entrepreneure
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04/08/2023

👔 Vous l’aurez compris, vos rôles-costumes sont essentiels pour réussir et vous épanouir !
☝ Ils vous définissent et représentent vos différentes facettes, casquettes, manières d’être et d’évoluer dans votre vie.
❓ Avez-vous déjà pris le temps nécessaire pour prendre conscience et évaluer tous les rôles-costumes que vous endossez chaque jour ?
❓ Chacun des rôles-costumes que vous portez est-il utile pour atteindre vos objectifs actuels ?
❓ Avez-vous besoin d’effectuer des changements de rôles-costumes ?
❓ Avez-vous besoin d’acheter de nouveaux accessoires (talents, forces, qualités) ? Ou de modifier vos vêtements (actions) pour évoluer plus rapidement ?

⚠ Votre évolution dans le monde dépend de votre évolution interne et personnelle… Et donc des rôles-costumes que vous décidez d’endosser, et de la façon dont vous les portez !

✅ Vous ressentez le besoin d’avancer et de vous transformer pour passer au niveau supérieur.
➡️ Cela veut dire que vous avez besoin de nouveaux rôles-costumes !
➡️ Alors rencontrez moi !
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27/07/2023

🤗 Bienvenue sur Rdv Pour Soi ! 🎞 Aujourd’hui voici une vidéo spéciale pour vous poser une petite question afin d’en savoir un peu plus sur ce que vous vivez en ce moment.

❓ Je sais… Cette question personnelle est osée et pas facile ! 🤔
✅ On préfère tous aborder nos réussites et nos succès, que nos challenges ou nos difficultés !
👍 Pourtant si vous êtes devenu un leader, c’est que vous avez déjà beaucoup surmonté de challenges !
☝ Et je suis certaine que ces challenges ont été d’excellentes sources d’apprentissage et d’évolution !
➡️ Alors allez-y : dites-moi simplement quels sont vos challenges du moment !

💬 Perso mes 3 challenges du moment sont les suivants :
1️⃣ Trouver une solution pour créer un tableau Excel à partir d’un autre tableau qui contient des données détaillées, selon différents critères, et de façon automatique ! Cela fait bien des heures que je cherche une solution ! Et pourtant je m’y connais plutôt bien en tableurs Excel !
2️⃣ Parvenir à créer des contenus de qualités, qui me plaisent et qui vous plaisent, en y passant moins de temps et d’énergie.
3️⃣ Dépasser et traiter d’anciens traumatismes : je fais des séances d’EMDR. A voir si cela fonctionne !

✔ Je suis Alice Dubois, coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, et spécialiste de l’estime de soi.
✔ J'accompagne des leaders volontaires, authentiques, et déterminés à se transformer et à agir chaque jour pour atteindre leurs objectifs… Sans devoir tout faire ! 😊 👍
👉 J’espère que même si vous ne répondrez pas en commentaire, par pudeur ou par timidité, vous répondrez à cette question pour vous-même, pour poser un peu les choses que vous vivez et ainsi pouvoir les analyser calmement en prenant le recul nécessaire.

✅ Je vous souhaite à tous de surmonter vos 3 plus gros challenges du moment !
💚 Je suis de tout cœur à vos côtés !

👉 Répondre à cette question vous a apporté ou appris quelque chose : parlez s’en autour de vous ! ✨

🆗 Si vous voulez dépasser plus rapidement et facilement les challenges qui se présentent à vous : rencontrez moi !
➡️ Cliquez sur ce lien pour réserver votre rdv de diagnostic avec moi.
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Je vous souhaite une excellente journée ! ✨

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25/07/2023

🙂 J’espère que ces 3 choses utiles et inutiles vous auront été utiles !
✔ Peut-être qu’elles vous paraissent évidentes ! (et tant mieux !)
❓Mais les appliquez vous vraiment ?
➡️ Parce que dans le feu de l’action, je sais qu’on est nombreux à pouvoir les oublier et à perdre beaucoup de temps et d’énergie inutilement.
😣 Personnellement il m’arrive encore de perdre de l’énergie et du temps à écouter des gens négatifs, pour qui rien ne va, pour qui les problèmes sont toujours insolubles, pour qui il vaudrait mieux baisser les bras que de persévérer.
👌 Alors un petit rappel fait toujours du bien !

❓+ ✅ Vous avez besoin d’un guide, d’une personne tierce, objective, neutre, motivante et bienveillante pour avancer plus facilement vers votre objectif ?
➡️ Alors rencontrez moi ! 🎁 Réservez sur mon site votre 1er rdv offert, à distance, et sans engagement ! 😊
➡️ Votre rdv en visio avec moi c'est :
✅ 100% confort depuis chez vous ou n'importe quel endroit au calme,
✅ 100% d'économies avec 0 frais de transport et 0 perte d'énergie,
✅ 100% d'efficacité avec 0 perte de temps et 0 déplacement,
➡️ 100% de partage et de réussite ensemble !👍

👉 Ce rappel vous a plu : Likez le !

Je vous souhaite une excellente journée ! ✨

Alice Dubois
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24/07/2023

🤗 Bienvenue sur Rdv Pour Soi ! 🎞 Aujourd’hui voici une vidéo spéciale pour t’indiquer à quel moment tu dois appuyer sur le bouton « PAUSE » ⏸ ! 😊

✔ Je suis Alice Dubois, coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, et spécialiste de l’estime de soi.
✔ J'accompagne à distance (en visioconférence) des personnes volontaires et déterminées à se transformer, et à agir chaque jour pour créer la vie qui leur correspond ! 😊

❓Dis-moi : as-tu tendance à te surmener ? A vouloir trop en faire au point d’en oublier ton propre corps ?
⏸ Quand tu essaies d’appuyer sur « Pause », de te reposer, de déconnecter, tu te heurtes à un sentiment de culpabilité et à l’angoisse de ne pas réussir à atteindre tes objectifs si tu t’accordes du temps pour toi. Du coup tu n’y arrives pas.
☝ Je te comprends parce que c’est difficile de voir de l’efficacité dans une « Pause », de jongler entre nos obligations professionnelles et sociales, et nos obligations personnelles que l’on se doit à soi-même !
👉 Crois-moi : c’est bien plus facile en étant accompagné dans ses « Pauses » qui permettent de recharger les batteries et d’être plus efficace par la suite !
👉 Avec ma méthode Rdv Pour Soi, j’accompagne pas à pas mes clients à trouver un meilleur équilibre entre « Pause » et « Travail ». Et cela fonctionne !

➡️ Alors si tu veux trouver ce bouton « Pause » : contactes-moi 📞 📩 !
Ou prends directement un rdv avec moi ici : https://bit.ly/RPS-1er_rdv_diagnostic_offert
✅ Je t’aide à atteindre tes objectifs plus facilement et rapidement... Sans devoir tout faire ni t’épuiser à la tâche !

👉 Si ce post t'a fait penser à un(e) proche : parle lui s’en ! ✨
🙂 Je te souhaite une très belle semaine avec Rdv Pour Soi !
A très vite !

Alice Dubois
Rdv Pour Soi
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21/07/2023

☝Important : aujourd’hui je veux vous partager cette citation que je trouve très utile et positive !
🆗 C’est tellement facile de se croire faible, ou de juger les autres comme étant faibles.
🤔 Je ne comprends pas les gens qui ne voient que les faiblesses des autres et qui les rabaissent.
😀 J’adore déceler et augmenter les forces qui sont en chacun de mes clients !
😀 Et j’aime aussi les accompagner à transformer leurs faiblesses en forces pour avancer.

➡️ Selon moi, OUI :
✅ Avoir des faiblesses (comme tout être humain), ce n’est pas être faible.
✅ Se sentir faible à moment donné, ce n’est pas être faible.
✅ Nous sommes trop nombreux à ne pas savoir reconnaître et valoriser notre propre valeur personnelle !
✅ Vous valez sans doute bien plus que ce que vous pensez de vous-même !
✅ Votre valeur en tant qu’être humain n’a rien à voir avec vos défauts, vos incompétences, ou encore vos faiblesses !

🆒 Je sais que vous avez tous de la valeur, tel que vous êtes. Sans rien changer chez vous !
🆒 Oui, même vous qui vous croyez et vous sentez souvent faible !

☝ Alors, si vous souffrez parce que :
✔ Vous vous sentez inférieur aux autres
✔ Vous vous comparez négativement aux autres
✔ Vous vous jugez sévèrement
✔ Vous estimez que vous n’êtes jamais assez (bon, intelligent, fort, compétent, etc.)
➡️ je vous dis : STOP !

🛑 STOP à la dévalorisation de soi (et des autres !)
🛑 STOP à la survalorisation de tout ce que vous n’êtes pas (et voudriez être)
🛑 STOP à la mésestime de soi qui mène à la dépression, à l’isolement, à l’immobilisme, et à la négation de soi…
👏 Vous ne méritez pas cela.
👏 Vous méritez de vous estimer, de vous aimer, de croire en vous-même, et de valoriser tout ce que vous êtes ! Là ! Dès maintenant !

☝ Alors si vous avez tendance à vous dévaloriser : changez de critères de jugement sur vous-même !
🆗 Choisissez des critères justes et utiles pour vous soutenir dans votre vie et vous faire prendre conscience de votre valeur en tant que personne !
🆗 Des critères qui correspondent à vos valeurs, à vos souhaits, à vos ambitions… Et pas à ceux des autres.
💪 Courage !
💪 Apprenons à reconnaître la valeur des autres, mais également notre propre valeur.

👉 Si ce post vous a reboosté : partagez le autour de vous ! ✨

Alice Dubois
Rdv Pour Soi – RPS
Coach de vie certifiée, spécialiste de l’estime de soi, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, et entrepreneure.
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