Coach Mental et Sportif

Coach Mental et Sportif coach sportif bien être Shizen Flow Quoi de mieux que la nature et le sport pour se vider la tête

21 km à vélo ce matin, de silence et de sueur.Le TRX a fini le travail.Rien de magique, juste un corps qu’on entretient ...
19/10/2025

21 km à vélo ce matin, de silence et de sueur.
Le TRX a fini le travail.
Rien de magique, juste un corps qu’on entretient comme une amitié : avec constance.
Prêt(e)s à bouger avec moi ? 🌅💪

L’énergie n’a pas besoin d’un lieu, elle a besoin d’un élan. La vie peut avoir ses défis,mais votre remise en forme ne d...
16/10/2025

L’énergie n’a pas besoin d’un lieu, elle a besoin d’un élan. La vie peut avoir ses défis,mais votre remise en forme ne doit pas en faire partie
Chez toi ou chez moi en mouvement, à ton rythme.
Pilates, self-défense, fitness — mais surtout, un retour à toi. 🌿
Je débarque avec la bonne humeur, la sueur et les abdos qui brûlent (gentiment), sans excuses
Alors n hésite pas à me contacter en MP

Bien dans son corps bien dans sa tête. N hésitez pas à me contacter je serais ravie de vous accompagner pour atteindre ...
11/10/2025

Bien dans son corps bien dans sa tête. N hésitez pas à me contacter je serais ravie de vous accompagner pour atteindre vos objectifs

26/09/2025

🚨 Breaking News 🚨
Ton canapé veut que tu transpires ailleurs que sur Netflix.
Bonne nouvelle → ton coach arrive direct chez toi ou tu te déplace chez lui, tout est prêt.

💃 Pilates = tu deviens plus souple qu’un chat qui s’étire
🔥 Fitness = bye bye la flemme, hello énergie
🥷 Self-défense = tu gagnes confiance (et tu sais gérer si quelqu’un essaye de piquer ta dernière pizza 🍕)

🚗 Déplacement jusqu’à 30 km
🎒 J’apporte tout le matos → toi t’apportes juste ton flow
⚡ 100 % fun, 0 % excuses

👉 Envoie un DM → ton corps du futur te dira merci

2eme circuit Benjamin à rumilly aujourd'hui ou soen et wilfred ont représenté le club. Ils se sont bien battu avec 2 co...
08/12/2024

2eme circuit Benjamin à rumilly aujourd'hui ou soen et wilfred ont représenté le club. Ils se sont bien battu avec 2 combats gagné et 2 perdu mais la progression et la motivation étais au rdv pour leur 1ere année Benjamin sur les compétitions officielles. Bravo à eux

13/10/2024

Nous avons tous des cicatrices. Alors soyons prêt à nous battre contre nous même. Soyons prêt à être résilients,soyons optimiste. Car même si la bataille contre la maladie ou la mort est perdue d avance. Faites en sorte de livrer le plus beau des combats

La vie, ça fait mal ! Mais vieillir puis mourir est la meilleure chose qui puisse nous arriver. Car ne pas vieillir, ça ...
13/10/2024

La vie, ça fait mal ! Mais vieillir puis mourir est la meilleure chose qui puisse nous arriver.
Car ne pas vieillir, ça veut dire mourir jeune
N ayons pas peur de vieillir car c'est inéluctable, assumons au contraire avec bienveillance notre
" dégénérescence " afin de pouvoir profiter librement de nos capacités

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