Cap mental 66

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Cap mental 66

Préparation mentale & accompagnement �� Sport • Confiance • Performance

03/11/2026

🧠 Reprogramme ton cerveau pour obtenir ce que tu souhaites

Oui c’est possible , le cerveau est bête et méchant il crois et par conséquent te fait croire les infos que tu lui donnes |

Alors commence par changer ta façon de voir et percevoir les choses , change tes phrases négatives en positives et tu verras le résultat | Attention ⚠️ bien entendu ça ne fonctionne pas du jour au lendemain il te faut plusieurs jours pour reprogrammer tout ton système 💪🏼

Et toi qu’elle phrase voudrais tu que l’on change ensemble ? 💪

19/10/2026

🧠 Je te donne un petit exercice de 30 secondes que tu peux utiliser à chaque moment de ta vie et pas seulement dans le sport 💪🏼

🧠 Test le plusieurs fois et dis moi en commentaire si a fonctionné pour toi

15/10/2026

12/10/2026

Et si je te disais qu’à trop vouloir 🧠 penser positif tu te bloques ?!|

💪

09/10/2026

🧠 Parlons un peu confiance avant l’action |

Et toi tu es plus team j’attends ou je fonce ?

💪

07/10/2026

Manque de confiance ou pas ?

Dis moi en commentaire qu’elle réponse te corresponds et/ou que tu entends le plus en commentaire

💪

04/10/2026

Tu veux être parfait? Écoute ça

28/09/2026

3 signes que le jeune sportif subit trop de pression

• N•1 Il se met une pression avant de jouer
•N•2 Il perd le plaisir de jouer
•N •3 Il craint votre réaction

Commence par lui poser cette question :
« Est-ce que tu prends toujours du plaisir à jouer?! »
Écoute sa réponse et dis moi en commentaire tu pourrais être surpris

25/09/2026

Tu n’es pas sportif ? Et bien sache que ton mental se travail aussi !

💪

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