Cours de Yoga : Vinyasa Flow

09/12/2025

30/11/2025

Les mercredis matins sur Cournon ! Découvrez deux styles bien différents, mais tout aussi relaxants :)

Au plaisir de pratiquer en votre compagnie!

27/11/2025

Un nouveau cours s'ouvre sur Cournon !

Les mercredis matins,
au programme :

Vinyasa débutants
Yin relaxant

Le Vinyasa convient aux personnes qui veulent tonifier leurs muscles, affiner leur taille, assouplir l'ensemble du corps et améliorer leur équilibre & agilité.

Le Yin yoga convient aux personnes trés stréssées, qui souhaitent prendre soin d'elles et régénérer leur système nerveux, afin de mieux digérer les émotions difficiles, et relaxer tout leur être en prodondeur. Les fascias sont étirés, et les tensions profondes peuvent se relâcher. C'est un Yoga plus méditatif pour apprendre à lâcher-prise et retrouver un sentiment de sécurité intérieur.

A bientôt sur les tapis !

21/11/2025

Rejoins notre super team
Les vendredis à l'espace ECLOSION du Cendre
de 19h à 20H30
👇

Tu trouveras un petit groupe de Yoginis qui aiment se retrouver pour "Yoguer" dans la joie, la bonne humeur et la simplicité chaque semaine !

19/11/2025

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de 19h à 20H30
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19/11/2025

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J'aide les femmes à bien vieillir avec le YOGA
Un corps sain, un esprit sain, une vie joyeuse !

26/10/2025

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