LKR Fitness & Coaching

09/09/2026

01/09/2026

💪 Qui se cache derrière LKR Fitness ?
Derrière LKR Fitness, ce sont Laurie et Romain, deux éducateurs sportifs passionnés, avec une même envie : vous aider à bouger mieux, vous sentir mieux et progresser durablement.

👩 Laurie, 35 ans

👨 Romain, 36 ans

Tous deux éducateur sportif depuis plus de 12 ans. Au fil de nos formations et de nos expériences, nous avons construit une vision commune: le sport doit s’adapter à la personne, et non l’inverse.

Pas de méthode miracle, pas de promesses irréalistes.
Mais un accompagnement personnalisé, bienveillant et adapté à vos objectifs et à vos capacités.

Renforcement musculaire, Pilates, mobilité, travail postural, cardio, préparation physique… Nos différentes compétences nous permettent de vous proposer des accompagnements variés et adaptés à chacun(e).

Parce que pour nous, le sport ne se résume pas à enchaîner les exercices ou à rechercher la performance à tout prix.

Vivre le sport autrement, c’est prendre plaisir à bouger, écouter son corps, progresser à son rythme et trouver une activité qui s’intègre réellement dans son quotidien.

C’est aussi créer une relation différente avec le sport : sans jugement, sans pression et sans comparaison, mais avec de la bienveillance, du plaisir et l’envie de progresser.

Que vous souhaitiez reprendre le sport, améliorer votre condition physique, retrouver de bonnes sensations ou simplement intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien, nous sommes là pour vous accompagner. 💪

❤️ LKR Fitness, c’est notre façon de vous faire vivre le sport autrement.

12/08/2026

Les ateliers d'éveil parent/bébé c'est tout les mercredis à 16h30 à partir du 16 Septembre 🎉

Un moment à partager avec vos petits bout de 9mois à 2ans ( âge à l'inscription) 😊Au travers d'atelier pour travailler sa motricité et pour s'éveiller 🤩

Les ateliers d'éveil parent/bébé c'est tout les mercredis à 16h30 à partir du 10 Septembre 🎉

Un moment à partager avec vos petits bout de 9mois à 2ans 😊Au travers d'atelier pour travailler sa motricité et pour s'éveiller 🤩

05/08/2026

🚨 LA grande nouveauté de cette rentrée ! 🏃‍♀️✨

Et si cette année était celle de vos Premières Foulées ?

Nous sommes heureux de vous présenter Première Foulée by LKR Fitness, une toute nouvelle communauté dédiée à celles et ceux qui souhaitent découvrir la course à pied, reprendre une activité ou simplement courir dans une ambiance conviviale.

Parce que courir ne s'improvise pas, notre objectif n'est pas seulement de courir avec vous… mais de vous apprendre à courir.

Au programme :
✔️ Les bases de la course à pied
✔️ Des échauffements spécifiques
✔️ Du renforcement musculaire pour prévenir les blessures
✔️ Une programmation hebdomadaire
✔️ Un groupe motivant pour progresser ensemble
✔️ Des objectifs progressifs : premier 5 km, puis 10 km…

Notre promesse ?
Vous donner les connaissances, les outils et la confiance nécessaires pour progresser et devenir autonome dans votre pratique.

✨ Apprenez les bases de la course à pied
✨ Progressez à votre rythme
✨ Gagnez en confiance jusqu'à devenir autonome

📅 Début des Premières Foulées à la rentrée !

Les places seront limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.

👉 Alors, prêt(e) à faire votre Première Foulée avec nous ?

03/08/2026

✨ La rentrée 2026 approche… Et si cette année, tu vivais le sport autrement ? 💙

Chez LKR Fitness & Coaching, on ne vient pas seulement pour faire du sport. On vient pour être accompagné(e), progresser à son rythme et prendre plaisir à bouger, quel que soit son niveau.

🏋️ Des cours en petits groupes.
🤝 Une attention portée à chacun.
💬 Une ambiance conviviale et bienveillante.
💪 Des éducateurs sportifs présents pour te guider, te corriger et t'encourager à chaque séance.

Parce que cet accompagnement est au cœur de notre façon de travailler, nous avons fait un choix fort : ouvrir seulement 20 nouvelles places pour la rentrée 2026.

Ce fonctionnement nous permet de préserver des cours à taille humaine, de rester disponibles pour chacun et de t'offrir une expérience que l'on ne retrouve pas dans les grandes salles de sport.

📅 Le planning de la rentrée est disponible ! Découvre les nouveaux créneaux et choisis ceux qui te correspondent.

⚠️ 20 nouvelles places uniquement. Une fois complètes, les inscriptions seront clôturées.

✨ Vivez le sport autrement.

📩 Les inscriptions sont ouvertes. Réserve dès maintenant ta place !

31/07/2026

🎉 Clap de fin pour cette belle saison 2025/2026 !

Un immense merci à toutes et à tous pour votre fidélité, votre bonne humeur et votre motivation sans faille… même après les séances qui laissent quelques courbatures ! 😁💪

Profitez pleinement de ce mois d'août pour vous ressourcer, bouger, vous reposer et faire le plein d'énergie.

📅 On se retrouve lundi 31 août pour lancer ensemble une nouvelle saison sportive, avec toujours autant de plaisir, de dépassement de soi et de convivialité.

Bel été à tous ! ☀️❤️

30/06/2026

Clap de fin pour les séances d'éveil parents/bébé. 💛

Un petit pincement au cœur d'avoir dit au revoir à ces petits bouts que j'ai vus grandir et évoluer durant ces deux dernières années. 🌈

Merci aux familles pour leur confiance et leur investissement. 🙂

Les ateliers reprendront le mercredi 16 septembre. 🤩 Parcours de motricité, jeux d'éveil, un vrai moment de partage !

16/06/2026

Félicitations à Tiphanie Maillastre qui remporte 3 mois d'abonnement 🎉

01/06/2026

🎉 PORTES OUVERTES 🎉

LKR Fitness ouvre ses portes et pour fêter ça, on a envie de vous faire plaisir !
Du 15 au 19 Juin venez découvrir gratuitement les cours, l'ambiance et l'univers LKR Fitness.
Et parce qu'une bonne nouvelle n'arrive jamais seule... 🎁
✨ Tentez de gagner 3 mois de cours OFFERT ! ✨
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📅 Fin du concours et Tirage au sort : 16 Juin

Chez LKR Fitness, on vient pour bouger, se renforcer, prendre soin de soi et surtout passer un bon moment, quel que soit son niveau. 💪