Foyer Laïque Lanester - Longe Côte et Marche Aquatique

Foyer Laïque Lanester - Longe Côte et Marche Aquatique Page de l’association du Foyer Laïque de Lanester - compte pour le Longe côte et la Marche aquatique

Dans la série « Les idées reçues du Longe Côte » voici quelques affirmations et notre vérité dans notre section Longe co...
21/06/2026

Dans la série « Les idées reçues du Longe Côte » voici quelques affirmations et notre vérité dans notre section Longe cote du Foyer Laïque de LANESTER

« LE LONGE CÔTE se pratique seulement quelques mois dans l’année »

Réponse : FAUX, absolument FAUX !!

Que nenni mon ami !

Dans le club de Lanester la saison débute en septembre et se termine le 31 août ! Des lors que nous avons des animateurs disponibles et que les conditions météo sont favorables alors on y va.

En hiver nous mettons des combinaisons Néoprène (4/3). On en trouve en occasion. Vous ne soupçonnez pas les bienfaits d’une session au mois de Février. Oui c’est compliqué de se changer quand il fait froid mais ca se gère très bien.

En toute saison l’équipe animation et le directeur de sortie se réservent la possibilité d’annuler ou de maintenir une séance. Dès lors qu’il y a une alerte météo ou des conditions trop compliquées pouvant jouer sur la sécurité du groupe, on adapte ou on annule. Vous êtes prévenus la veille des conditions météos et la séance peut être annulée jusqu’au dernier moment.

Donc pour nous… pas de vacances scolaires, pas de très estivale, quand on peut nous sommes ravis de pratiquer notre sport avec notre groupe.

Pour plus de renseignements contactez nous [email protected]

Dans la série « Les idées reçues du Longe Côte » voici quelques affirmations et notre vérité dans notre section Longe co...
21/06/2026

Dans la série « Les idées reçues du Longe Côte » voici quelques affirmations et notre vérité dans notre section Longe cote du Foyer Laïque de LANESTER

« LE LONGE CÔTE est une activité réservée aux ainés »

Réponse : FAUX, absolument FAUX !!

Viens te mesurer a nos ainés… Essaie déjà de les suivre et on en reparle.

L’avantage du Longe côte est qu’il peut être pratiqué par tout le monde et c’est ce qui fait son succès actuel. Que tu sois Actif / Retraité / En pleine forme / Avec un petit soucis physique ou moral /

Tout le monde y trouve son bonheur dans notre club que ce soit en Loisir ou/et en Compétition (et oui on en fait !)

Chaque lundi ou samedi, tu te fixes ton propre niveau et il y aura toujours quelqu’un avec toi. Notre ADN réside dans le faire du sport ensemble et nous apporter du bien être.

Pas la pêche ce matin ? Pas de problème, tu iras vers l’arrière du groupe mais tu bougeras quand même et profitera des biens faits de la mer

Tu as eu une semaine de m***e au boulot ? Pas de problème, vas dans le wagon de tête et tu pourras te forcer sur la machine et tout oublier ton quotidien (enfin… si tu arrives a les suivre)

Une séance se déroule en 4 étapes
1 - échauffement plage et dans l’eau (15 minutes)
2 - Corps de la séance alliant technique et cardio (40 minutes)
3 - Retour au calme (5 minutes)

4 - Moment de convivialité après séance (café / gâteaux des participants / célébrations anniversaires, naissances… (temps indéterminé)

Notre saison commence le 1er Septembre et se termine le 31 Août. Toutes les séances sont encadrées par des animateurs formés et diplômés (FFR)

Alors rejoignez nous..

Plus d’informations en écrivant à [email protected]

Belle moisson de médailles pour les Furieux à l'Open d'Erquy-BinicCe week-end, Le Club de Binic-Erquy organisait l'Open ...
31/05/2026

Belle moisson de médailles pour les Furieux à l'Open d'Erquy-Binic

Ce week-end, Le Club de Binic-Erquy organisait l'Open de Longe-Côte.
Le samedi, 3 épreuves dans un brouillard épais.
3000 m (4 à 6 longeurs dont 1 femme minimum)
1000 m hommes, femmes et mixte (en tierce)
Relais 2 x 500m (binôme homme et binôme femme)

Le dimanche : Trail de longe-côte dans des conditions idéales :
5 km de marche
8 km de course en binôme ou en solo.

"LES FURIEUX" du club de longe-côte de Lanester ont gagné 6 épreuves :
1er au 3000 m (Karim El Hadrati, Jean-François Moreau, Seyni Leye, Laurent Massé, Thierry Le Garrec, Sybil El Hadrati)
2ème au 1000 m hommes (Jean-François Moreau, Seyni Leye, Laurent Massé)
2ème au 1000 m mixte (Philippe Salvat, Philippe Malhaire, Sybil El Hadrati)
2ème au trail course homme en bînome (Jean-François Moreau et Thierry Le Garrec)
2ème au trail marche femme (Sybil El Hadrati)
3ème au trail marche femme (Catherine Lescop)
4ème au trail marche homme (Karim El Hadrati)

18/05/2026

Après la noyade de trois pratiquants de longe-côte dans le Finistère, la question de la sécurité de ce sport en mer se pose. Une animatrice de Royan, en Charente-Maritime, détaille les règles essentielles à respecter.

04/05/2026

Lanester Treize membres de la section longe-côte du FLL récompensés

Lulu, Christian, Roger, Philippe, JR, Marie-Annick, Nadine, Soazic, Sandrine, Dominique, Malika, Stephan et Sybil ont ét...
01/05/2026

Lulu, Christian, Roger, Philippe, JR, Marie-Annick, Nadine, Soazic, Sandrine, Dominique, Malika, Stephan et Sybil ont été récompensés par le CDMJSEA 56 (Comité Départemental du Morbihan des Médaillés de la Jeunesse, des Sports et de l'Engagement Associatif).

Tous les mercredis matin depuis 4 ans, ils encadrent des licenciés déficients visuels et des licenciés malmarchants lors d'une séance à Larmor-Plage, sur la plage de Toulhars.
Les bienfaits de cette activité sport santé sont encore plus nombreux quand elle est pratiquée dans une ambiance toujours chaleureuse et ce, quelle que soit la température de l'eau.

Les 28 et 29 mars, Le Club Nautique Portsall Kersaint (CNPK) organisait les épreuves de Coupe des Clubs à Ploudalmézeau....
16/04/2026

Les 28 et 29 mars, Le Club Nautique Portsall Kersaint (CNPK) organisait les épreuves de Coupe des Clubs à Ploudalmézeau.
Le samedi, 3 épreuves dans une mer très formée :
Relais 2 x 500m (binôme homme et binôme femme)
1000 m (en tierce)
3000 m (4 à 6 longeurs dont 1 femme minimum)
Le dimanche : Trail de longe-côte dans des conditions agréables :
4 km de marche en binôme
8 km de course en binôme ou en solo.

C'est sur cette épreuve de trail que l'équipe "LES FURIEUX" du club de longe-côte de Lanester a gagné 3 courses :
2ème à la course en binôme homme (Jean-François Moreau et Thierry Le Garrec)
2ème à la marche en binôme homme (Laurent Massé et Patrick Le Galludec)
1er à la marche en binôme mixte (Karim et Sybil El Hadrati).

Adresse

4, Rue Gérard Philipe
Lanester
56600

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