04/09/2026
✨ Les 5 blessures de l'âme... Comprendre pour mieux avancer
⚡ Le rejet
La peur de ne pas être accepté, de ne pas avoir sa place ou de déranger.
Elle peut amener à se mettre en retrait, à chercher à être invisible ou à douter profondément de sa valeur.
⚡ L’abandon
La peur d’être laissé seul, oublié ou de ne pas compter pour l’autre.
Elle peut se traduire par un besoin important de présence, de réassurance ou par la difficulté à vivre certaines séparations.
⚡ L’humiliation
Le sentiment de ne pas être suffisamment bien, de ne pas mériter ou d’avoir honte de soi ou de son corps.
Elle peut conduire à se dévaloriser, à se faire passer après les autres ou à avoir du mal à s’autoriser à recevoir.
⚡ La trahison
La difficulté à faire confiance lorsque l’on a vécu une déception profonde ou le sentiment d’avoir été trompé, abandonné ou manipulé.
Elle peut amener à vouloir tout contrôler, à avoir du mal à déléguer ou à se protéger derrière une grande indépendance.
⚡ L’injustice
Le sentiment de ne pas être reconnu à sa juste valeur, de devoir être parfait ou de devoir toujours « bien faire ».
Elle peut pousser à être très exigeant envers soi-même, à contrôler ses émotions et à avoir du mal à accepter ses imperfections.
🫣 Nous pouvons tous nous reconnaître, à différents degrés, dans plusieurs de ces blessures.
Elles ne sont pas là pour nous enfermer dans une étiquette, mais peuvent nous aider à mettre des mots sur certains de nos fonctionnements, de nos réactions ou de nos fragilités.
Laquelle vous parle le plus ?
Comprendre ce qui se joue en nous, c’est déjà commencer à porter un autre regard sur soi.
Et peut-être apprendre, petit à petit, à se donner ce dont nous avons parfois manqué : de l’écoute, de la sécurité, de la confiance, de la douceur et de l’amour 💖
