La Frette sur Seine Judo

17/06/2026

Tirer-résister, lutter (ne pas fuir), chuter, le Judo.

15/06/2026

Travail de vendredi :
dégagement de jambe, en position de Tori et de Uke.

09/06/2026

Ce soir, Alexandre a étrenné sa Ceinture Noire.

Bravo pour avoir réussi à l’obtenir, ce dès la première année cadet, après 9 saisons de Judo au club.
C’est le résultat logique du travail, de la volonté et de la persévérance.

Raphaël va suivre, encore 13 points !

Maintenant, il faudra ÊTRE CEINTURE NOIRE et ne pas simplement AVOIR une CEINTURE NOIRE.

La maîtrise de la Ceinture noire fait appel au franchissement de trois étapes :
• SHU : il faut suivre le maître
• HA : il faut être avec le maître
• RI : il faut être son propre maître

03/06/2026

29/05/2026

Ce soir, avec plus de 40 degrés dans le Dojo, juste un petit travail d’enchaînement de 10 immobilisations différentes selon les actions de Uke !

20/05/2026

Les GRADES , les CEINTURES, histoire.

La méthode de graduation appelée Kyu-da-ho dissociait 2 groupes, les Kyū et les Dan :

- Les Kyū (級) représentaient les ceintures des premiers niveaux dont les grades étaient classés par ordre décroissant. Kyū peut se traduire par catégorie ou position.
Les Kyū sont des degrés d’APPRENTISSAGE.

- Les Dan (段) représentaient les ceintures arrivant après les Kyū. A l’inverse des Kyū, les Dan sont classés, par ordre croissant. Le terme Dan peut se traduire par degrés.
Les Dan sont des degrés de PERFECTIONNEMENT.

Ainsi, en 1913, les Kyū étaient au nombre de 5 et avec 2 couleurs de ceinture : la ceinture blanche (5ème et 4ème Kyū) et la ceinture marron (du 3ème au 1er Kyū) pour les adultes. Les jeunes pratiquants mettaient une ceinture violette à la place de la ceinture marron. Plus t**d, un sixième Kyū fut ajouté à la ceinture blanche.

16/05/2026

Travail du vendredi (week-end de l’Ascension) pour les courageux !!

13/05/2026

Dégagement de jambes maîtrisé par Rafael, 7 ans.
Bravo.

13/05/2026

Taïso, renforcement musculaire.
Ça transpire !

10/05/2026

Tournoi d’Eaubonne Mini-Poussins, Poussins et Benjamins en ce week-end de 3 jours.

Lucas 🥈
Rafael 🥈
Léonis 🥈
Nôh-Lan 🥉
Jules 🥉
Erine 🥉
Gwenaëla 🥉
Inaya 🥉
Gabriel 🥉

Merci pour l’organisation toujours dans les temps.