Avenir & Solutions

17/02/2026

✨ Une nouvelle étape ✨

Je suis heureuse et fière d’avoir obtenu ma certification ALTP (Accompagner Les Transitions Professionnelles) auprès de Garance & Moi.

Elle me permet aujourd’hui d’accompagner de manière structurée et certifiée des bilans de compétences, et plus largement les transitions professionnelles.

Cette certification vient renforcer ce qui m’anime profondément :
accompagner les transitions, les prises de conscience, les évolutions de parcours.

Qu’il s’agisse d’un cavalier, d’un dirigeant ou d’un salarié en questionnement,
il s’agit toujours de la même chose :

👉 clarifier
👉 reprendre confiance
👉 choisir sa direction

Je suis heureuse d’ouvrir cette nouvelle possibilité d’accompagnement au sein d’Avenir & Solutions.

Une belle façon de commencer l’année, dans la continuité de ce que je construis depuis plusieurs années 🌿

06/05/2025

"Je ne peux pas."
"Ce n’est pas pour moi."
"J’ai toujours été comme ça…"

Ces phrases, on les dit souvent.
Et elles finissent par devenir des murs.

Le coaching, ce n’est pas une baguette magique.
Mais c’est un espace où tu peux **regarder ces limites en face**,
comprendre d’où elles viennent,
et surtout, décider ce que tu veux en faire.

Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Juste de te donner la permission d’évoluer.
À ton rythme, mais pour de vrai.

23/04/2025

Et si ton mal-être venait simplement d’un besoin ignoré ?

On cherche souvent des solutions à l’extérieur, alors que le vrai déclic vient de l’intérieur.
Reconnaître ses besoins — de sens, de lien, de reconnaissance, de liberté… — c’est poser les bases d’une vie plus juste et plus sereine.

Tu ne vas pas "trop demander". Tu vas juste apprendre à t’écouter.
Et ça, c’est déjà un grand pas vers toi.

́coutedesoi

08/01/2025

🌟 Nouvelle année, nouvelles résolutions… cette fois, vous allez les tenir ! 🌟

Chaque début d’année, c’est la même histoire : on prend des résolutions avec enthousiasme, mais elles finissent souvent aux oubliettes.
Pourquoi ? Parce que sans organisation, sans objectifs clairs, et sans un coup de pouce pour rester motivé, c’est compliqué de tenir la distance.

Et si cette fois, vous ne faisiez pas le chemin seul(e) ?

En tant que coach de vie et équicoach, je vous propose un accompagnement individuel pour :

✅ Poser des objectifs clairs et atteignables.
✅ Construire un plan d’action qui vous ressemble.
✅ Vous motiver et surmonter les blocages, en douceur et avec bienveillance.

Tout ça dans une ambiance sereine, sans jugement, et même, si vous le souhaitez, avec un peu de magie… celle des chevaux 🐴.

🌟 2025, l’année du changement ? 🌟

👉 https://www.avenir-et-solutions.fr/ pour réserver un entretien découverte.

20/11/2024

Je viens de suivre une formation sur l’Ennéagramme, un outil fascinant.
Il aide à identifier nos schémas de pensée, d’émotion et de comportement. Il met en lumière :

✔️Nos forces et motivations profondes.
✔️Nos peurs, blocages ou stratégies d’évitement.
✔️Nos zones d'amélioration.

Cela permet de mieux comprendre pourquoi nous agissons ou réagissons d’une certaine manière, et de travailler sur nos automatismes.
Puis, en prenant conscience de ses mécanismes, on peut :

✔️S’accepter tel que l’on est.
✔️Aller au-delà de ses limitations pour développer tout son potentiel.
✔️Agir de manière plus alignée avec ses valeurs et aspirations

Une expérience précieuse qui va nourrir mes accompagnements à venir ! 🌿

03/10/2024

Les chevaux sont de véritables experts en lecture des émotions humaines !
En équicoaching, leur sensibilité naturelle leur permet de percevoir nos états intérieurs, même ceux que l'on cache ou ignore. En miroir de nos émotions, ils nous aident à prendre conscience de ce que l’on ressent vraiment.
Grâce à leur feedback et leur absence de jugement, on peut identifier plus facilement nos émotions et apprendre à mieux les gérer.
Une expérience intéressante pour se reconnecter à soi-même ! 🐴✨

16/09/2024

🌿 Retour sur une séance d’équicoaching 🌿

Vendredi, j’ai accompagné un coaché lors d’une séance enrichissante avec l’aide précieuse de Petra. Grâce à elle, des prises de conscience ont émergé naturellement.

La jument, par sa présence et son comportement, a permis au coaché de définir clairement ses besoins et surtout de les verbaliser.

Un grand merci à notre Petra pour son rôle clé dans cette expérience.

22/02/2024

✨ Intégrer l'équicoaching à votre démarche RSE pour une approche novatrice du développement professionnel

👫 Notre programme découverte, axé sur le bien être, la communication et le leadership, vous permettra d'expérimenter en quoi l'équicoaching favorise une culture d'entreprise responsable et éthique

🐎 Découvrez comment le pouvoir des chevaux peut renforcer vos engagements en matière de responsabilité sociale et environnementale

14/02/2024

09/02/2024

🗓️

Osez vivre une expérience unique en suivant notre parcours découverte :
« De la connaissance de soi à la performance collective avec l'équicoaching ! »

🌟 Atelier 1 : « Découvrir son style relationnel »
« Identifier ses fonctionnements et exploiter ses talents ! »

🌟Atelier 2 : « Développer ses aptitudes à la coopération »
« Observer, Ecouter, Agir ! »

🌟Atelier 3 : « Déployer la synergie collaborative »
« Construire ensemble des stratégies efficaces »

📆 Retrouvez nous là où vous êtes 😉 !

➡ Nantes
15 mars / 12 avril / 16 mai 2024

➡ Lorient
5 avril / 26 avril / 24 mai 2024

➡ Vannes
21 mars / 18 avril / 6 juin 2024

➡ Le Mans
22 mars / 19 avril / 24 mai 2024

➡ La Roche sur Yon
23 avril / 18 juin / 8 juillet 2024

➡ Bordeaux
29 avril / 10 juin / 1er juillet 2024

🐎 Format : 3 ateliers de 2h30 (pas de connaissance équestre requise, exercices expérientiels à pied, à côté du cheval)

🏆 Public : toute personne ou équipe souhaitant développer ses aptitudes relationnelles

🙋‍♀️ 🙋‍♂️ Nombre minimum de participants par atelier : 4

📃Inscriptions par mail : [email protected]
Merci de préciser dans votre mail le lieu que vous avez sélectionné



A bientôt !
Isabelle, Aurore, Morgane, Mathilde, Julie, Delphine 😉