Erika Joy Yoga sur l'île de Ré

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La Couarde-sur-Mer
Erika Joy Yoga sur l'île de Ré

professeure de yoga sur l'île de Ré et en ligne.

05/04/2026

FR 🇫🇷

Et toi…
tu fais quoi pour décompresser ? Plutôt chill… ou tête à l’envers ? 😄

Dimanche après-midi, sur la plage, upside down avec mon mari…
et beaucoup de rires 😅

Pas de perfection, pas d’objectif…
juste bouger, s’amuser, tester

C’est aussi ça, le yoga pour moi.

Team chill ou team upside down ? 😄

EN🇬🇧

What about you…
what do you do to unwind? More chill… or upside down? 😄

Sunday afternoon on the beach in Île de Ré, upside down with my husband…
and lots of laughter 😅

No perfection, no pressure…
just moving, playing, exploring

That’s also what yoga means to me.

Team chill or team upside down? 😄

movementismedicine moveyourbody
slowliving bienetre prendreletemps
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oceanvibes beachlife vivreautrement
reconnectyourself yogacommunity

08/03/2026

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🇫🇷 Dimanche matin – 1h pour moi 🌿

Respirer.
Relâcher les tensions de la semaine.
Dérouler mon tapis… quel plaisir ✨

Et vous, quel est votre petit rituel du dimanche matin pour vous sentir bien ? Yoga, promenade, petit-déjeuner tranquille… ou autre chose 🌸

Pour plus de petits moments doux, suivez-moi 🌿

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🇬🇧 Sunday morning reset – One hour just for me 🌿

Breathing.
Releasing the tensions of the week.
Rolling out my mat… such a pleasure ✨

And you, what’s your favorite Sunday morning ritual to feel good? Yoga, a walk, a slow breakfast… or something else 🌸

For more gentle yoga moments, follow me 🌿

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28/01/2026

Pas besoin de faire compliqué pour se faire du bien 🤍

Ici, juste un extrait d’un flow simple et posé.

Trouver sa stabilité.
Explorer l’équilibre.
Respirer en conscience dans la force.
Puis revenir à soi.

Le yoga n’a pas toujours besoin d’être spectaculaire.
Quand c’est juste, ça fait profondément du bien.

🌿 Flow accessible, ancré, guidé par la respiration.

📍 Île de Ré & en ligne

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No need to make it complicated to feel good 🤍

Just a short extract of a simple, grounded flow.

Finding stability.
Exploring balance.
Breathing consciously through strength.
Then coming back to yourself.

Yoga doesn’t always have to be spectacular.
When it’s right, it feels deeply nourishing.

🌿 Slow, accessible flow guided by the breath.

📍 Île de Ré & online

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Adresse

La Couarde-sur-Mer
17670

Téléphone

+33683132462

Site Web

https://erikajoy-yoga.com/

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