13/06/2026
Ce sont probablement les phrases que nous entendons le plus souvent avant un premier cours.
“Je ne suis pas assez souple.”
“Je vais ralentir le groupe.”
“Je n’ai jamais fait de yoga.”
“Je ne connais personne.”
Et pourtant…
Quelques semaines plus t**d, ces mêmes personnes ont trouvé leur place, leur rythme, leur pratique.
Chez JOY, il n’est pas nécessaire d’être souple, sportif ou expérimenté pour commencer.
Nous croyons simplement qu’il n’est jamais trop tôt ni trop t**d pour prendre soin de soi.
🤍 Et vous, quelle était votre appréhension avant votre premier cours de yoga ou de Pilates ?
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