Noémie Bart - Yoga

09/06/2026

🌿 Les dernières semaines de cours approchent et je propose quelques séances découverte avant l'été.

Si vous connaissez des personnes qui disent régulièrement :
"Le yoga, ça me tente mais je n'ose pas..." ou "J'aimerais trouver une pratique adaptée à mon corps...", c'est peut-être l'occasion pour elles de franchir le pas. 😊

⬇️ Toutes les informations dans la publication ci-dessous.

🌿 La fin de la saison approche... et la rentrée se prépare déjà !

Fin juin, début juillet, je vous propose des cours d'essai pour découvrir mon approche du yoga et préparer sereinement la prochaine saison.

✨ Vous êtes curieux ?
✨ Vous hésitez à vous inscrire pour l'année prochaine ?
✨ Vous cherchez une pratique respectueuse de votre corps ?

Ces séances découverte sont l'occasion d'expérimenter :

✓ une approche adaptée à chacun ;
✓ des outils concrets pour mieux comprendre et respecter son corps au quotidien ;
✓ un yoga qui vise autant à entretenir le corps qu'à le préserver sur le long terme.

Parce que chaque personne est unique, les groupes restent volontairement limités afin de garantir un accompagnement de qualité.

📅 Cours d'essai les 29, 24 juin et 1er juillet
📍 Jaunay-Marigny
💶 Tarif unique : 10 €
📩 Réservation par message privé.

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis !

Noémie Bart & l'association Au Bonheur de Soi

05/06/2026

✨ Hier soir avait lieu ma conférence-atelier autour du corps et du yoga.

Un moment riche en rencontres, en échanges et en découvertes.

Nous avons parlé d'équilibre, d'appuis, de posture, de respiration... mais aussi de cette question qui m'accompagne depuis de nombreuses années : comment habiter son corps avec plus de justesse, de respect et de conscience ?

Préparer cette conférence a été l'occasion de prendre du recul sur mon parcours et de réaliser à quel point, malgré ses détours, il reste profondément cohérent.

J'ai toujours vécu à travers le corps.

Mes expériences, mes blessures, mes difficultés physiques ou émotionnelles ont souvent été des invitations à mieux me connaître. Elles m'ont guidée vers ce que j'ai choisi de transmettre aujourd'hui : une relation au corps fondée sur l'écoute, la compréhension, la bienveillance et le respect de soi.

Lors de l'atelier, nous avons exploré ensemble une idée qui guide désormais mon enseignement :
Le corps ne demande pas qu'on lui en demande plus, mais qu'on l'écoute et qu'on l'organise mieux.

En quelques minutes, nous n'avons renforcé aucun muscle. Nous n'avons réalisé aucune posture spectaculaire. Nous avons pris le temps d'observer et de ressentir :
✨ la biotenségrité, cette idée que tout est lié dans le corps ;
✨ l'aplomb, cette position où le corps s'organise avec un minimum de tensions et un maximum d'efficacité.

Votre enthousiasme et vos retours à l'issue de cette conférence-atelier m'ont profondément touchée. Je suis reconnaissante pour votre présence, votre confiance et nos échanges. Et surtout... heureuse de voir que cette aventure continue de grandir et d'évoluer dans le Poitou, à Ville de Jaunay-Marigny et avec Au Bonheur de Soi ॐ. 💚

Au plaisir de poursuivre ce chemin avec vous.

03/06/2026

✨ C'est une première... et c'est demain ! ✨

J'aurai le plaisir de vous accueillir pour une soirée découverte autour du yoga et de ce qui fait la spécificité de ma pratique et de mon enseignement : une approche globale qui vise à entretenir, préserver et protéger le corps au quotidien.

Au programme : une conférence-atelier durant laquelle je partagerai mon parcours, les principes qui guident mon enseignement, ainsi que quelques expériences et exercices simples pour expérimenter concrètement cette approche.

👉 Il ne s'agit pas d'un cours de yoga à proprement parler, mais d'un moment d'échange et de découverte, accessible à toutes et à tous, que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous soyez simplement curieux de le découvrir.

L'occasion de mieux comprendre son corps, son fonctionnement, et de découvrir comment certains gestes, postures et habitudes peuvent contribuer à son bien-être au quotidien.

📍 Maison des Arts de Jaunay-Marigny
🕢 Jeudi 4 juin à 19h30
📩 Sur inscription : contactez-moi!

Au plaisir de vous y retrouver ! 😊

soi

27/05/2026

La saison touche à sa fin! ☀️

Venez découvrir ou (re)découvrir les séances de yoga avec les enfants !
Un yoga ludique et de bien-être au Dojo de Jaunay-Marigny.

21/05/2026

La première saison de yoga à Jaunay-Marigny touche bientôt à sa fin... 🍃🧘‍♀️

Cette fin de saison est, pour moi, synonyme de grand ménage de printemps, d’organisation et de nouveaux projets !
C’est le moment de préparer la saison 2026-2027, mais aussi de clarifier et différencier mon activité professionnelle de l’association Au Bonheur de Soi, désormais bien ancrée à Jaunay-Marigny 🌿

✨ Cette page restera ma page professionnelle personnelle, dédiée à mon activité d'enseignante de yoga : accompagnements collectifs et individuels, interventions et stages.

✨ Une nouvelle page est créée spécialement pour l’association, afin d’y retrouver toute son actualité, ses événements, nouveautés et projets sur Ville de Jaunay-Marigny !

👉 Je vous invite chaleureusement à vous abonner à cette nouvelle page pour continuer à suivre l’aventure : Au Bonheur de Soi ॐ 💛

Merci à toutes les personnes qui participent à cette belle première saison à Jaunay-Marigny — déjà une centaine d’enfants et d’adultes ! 🙏

Ravie de continuer à faire vivre, évoluer et grandir mes projets ainsi que cette belle association avec vous 🌸

26/04/2026

Une belle journée bien-être dans un cadre exceptionnel ! 🌿☀️🌸

J'y ai proposé la découverte de ma pratique et j'y a aussi redécouvert les aprioris sur le yoga :"le yoga ce n'est pas pour moi", "je ne suis pas souple pour le yoga", "j'ai mal partout, mon corps ne peut pas faire de yoga", "le yoga ce n'est plus de mon âge"..

J'essaie de me présenter autrement :
c'est un yoga qui vous accompagne vers le rééquilibrage de votre posture, un yoga qui mêle le yoga et apports ostéopathiques/anatomiques, un yoga qui s'adapte à chacun, un yoga où l'on peut travailler sur une chaise, un yoga où l'objectif n'est pas les postures que vous voyez sur les réseaux, un yoga où vous vous apprenez à comprendre votre corps différemment, à le ressentir, lui donner de l'écoute, de l'espace et de la respiration en douceur.

Lors de ces journées, je fais goûter 30 minutes de yoga postural. Les participants peuvent me parler d'une problématique du quotidien et je leur partage ma vision du corps. Je leur fais ressentir l'aplomb et des premiers exercices posturaux pour améliorer leur posture et les soulager. Je guide et manipule pour accompagner les dynamiques dans le corps, le mouvement, la respiration et l'énergie.

Si les participants ne viennent pas en premier lieu expérimenter le yoga, sachez que je suis heureuse d'être là SURPRISE de la journée de certaines, d'avoir entendu "c'est vraiment génial" et d'avoir participé à faire connaître ma pratique dans le Poitou !

Si vous n'avez pas pu découvrir ma pratique mais que vous en avez envie, écrivez MOI en commentaire ! 😉

24/04/2026

🌿 [YOGA ENFANT] 🌿 Des moments ludiques… et profondément ressourçants.

Le bien-être de…
✨ bouger… puis s’immobiliser
✨ explorer… puis observer
✨ jouer, rire… puis faire silence et écouter
✨ découvrir, rêver, voyager… et apprendre
✨ être ensemble, se rencontrer, partager
✨ prendre le temps… respirer… se détendre

C’est tout cela, le yoga avec les enfants au Bonheur de Soi 🤍

🐰 Avec les 3-6 ans (accompagnés d’un parent), nous célébrons le printemps avec Léo le lapin
🌺 Avec les 7-12 ans, nous partons pour un voyage sensoriel à la découverte de Tahiti

Une parenthèse douce, joyeuse et pleine d’imaginaire…

📅 Ce dimanche 26 avril
✨ Il reste encore quelques places

18/04/2026

L'importance de continuer à se former et pratiquer en présentiel :
.. Pour avoir un regard extérieur et révéler ou nous rappeler nos compensations ancrées à traquer et déconstruire encore et encore.
.. Pour pratiquer et approfondir ses ressentis et sa compréhension du corps.
..Pour se laisser guider dans une pratique, une connexion à soi, s'offrir un temps pour soi.
.. Pour partager sur la pratique et l'enseignement avec des personnes avec une vision du corps et une recherche de justesse et bienveillance du corps similaires.

Une source de bonheur, de joie, de bien-être, de réveil, inlassable!

🙏🏻


🙏🏻

02/02/2026

✨ Mon premier salon✨
Une expérience à la fois éprouvante et profondément riche, à renouveler, sans hésiter.

De belles rencontres, de beaux échanges, aussi bien avec les visiteurs qu’avec les exposants.
J’ai pris encore plus conscience de quelque chose d’essentiel dans ma vie et dans mon métier : l’importance du lien.
Le lien humain.
Le lien des cœurs.
(Pensées toutes particulières à mes voisines de stand 💛)

Ce week-end, j’ai vécu des échanges profonds, sincères, intenses.
Nous avons parlé yoga, aplomb, biotenségrité, respect du corps, souffle, enfants, mouvement…
Et puis, naturellement, le yoga nous a menés vers la danse, le handicap, la violence, la musique, les émotions, l’écoute, le donner et le recevoir, la communication.
Tout ça sur un stand de yoga. Et finalement, pas “juste” du yoga :
👉 nous avons parlé du corps, de la relation à soi et à l’autre, du lien, de la vie.

À la suite de l’un de ces échanges, un visiteur m’a partagé un livre qui lui faisait penser à mon travail et à notre discussion :
📖 Les Tisserands, d’Abdennour Bidar.
« Je suis, tu es, vous êtes, nous sommes Tisserands », ceux qui œuvrent à réparer et à construire le monde de demain.

🙏J'ai été touchée un nombre incalculable de fois ce weekend ! Merci pour ces échanges précieux, pour ces paroles offertes, pour ces moments de vraie présence.

🙏Merci .naturopathe et l'association Quêtes et Sens de nous avoir rassemblés pour ce weekend.

02/02/2026

✨ Mon premier salon✨
Une expérience à la fois éprouvante et profondément riche, à renouveler, sans hésiter.

De belles rencontres, de beaux échanges, aussi bien avec les visiteurs qu’avec les exposants.
J’ai pris encore plus conscience de quelque chose d’essentiel dans ma vie et dans mon métier : l’importance du lien.
Le lien humain.
Le lien des cœurs.
(Pensées toutes particulières à mes voisines de stand 💛)

Ce week-end, j’ai vécu des échanges profonds, sincères, intenses.
Nous avons parlé yoga, aplomb, biotenségrité, respect du corps, souffle, enfants, mouvement…
Et puis, naturellement, le yoga nous a menés vers la danse, le handicap, la violence, la musique, les émotions, l’écoute, le donner et le recevoir, la communication.

Tout ça sur un stand de yoga. Et finalement, pas “juste” du yoga :
👉 nous avons parlé du corps, de la relation à soi et à l’autre, du lien, de la vie.

À la suite de l’un de ces échanges, un visiteur m’a partagé un livre qui lui faisait penser à mon travail et à notre discussion :
📖 Les Tisserands, d’Abdennour Bidar.
« Je suis, tu es, vous êtes, nous sommes Tisserands »,
ceux qui œuvrent à réparer et à construire le monde de demain.

🙏J'ai été touchée un nombre incalculable de fois ce weekend ! Merci pour ces échanges précieux, pour ces paroles offertes, pour ces moments de vraie présence.
🙏Merci Aziza Gherbi et Quêtes et Sens de nous avoir rassemblés pour ce weekend.

Chers exposants, chers amis,

Ce premier Salon Quêtes et sens de Liniers n’aurait jamais pu exister sans vous. Grâce à votre présence, votre engagement et la passion que vous avez partagée, ce lieu s’est transformé en un véritable espace de rencontres, de douceur et d’énergie positive.

Vous avez offert bien plus que des stands ou des pratiques : vous avez transmis des valeurs, semé des graines de mieux-être et créé des instants profondément humains. Chaque échange, chaque sourire, chaque moment de partage a contribué à faire de cette première édition une expérience inoubliable.

Merci d’avoir cru en ce projet naissant, de lui avoir donné vie avec votre cœur et votre authenticité. Ce salon est le vôtre autant que le nôtre, et il restera gravé comme une belle aventure collective, pleine de sens et de promesses pour l’avenir.

Avec toute notre gratitude et notre émotion,
Merci ❤️

Lydia Amand Michele Esthor Noémie Yoga - Au Bonheur de Soi ॐ Agnès Clairand, Pierre St-André Julie St André Cécile Ledevin Emmanuelle Perrin Céline Ripoche, Alexandra Humeau, Agnès et François Bourdon, Jean Pierre Valérie, Nathalie Herry Sophie Caille, Catherine Chevarier, Catherine Fougeras, Christophe Dubois, Claudie Renéaume et Nathalie, Philippe Guimbard, Pascal et Sophie Ricateau 💓