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Awa | Maison Gaïa & Ouranos 🌙
Yoga & pratiques vibratoires
Espaces de pratique & de résonance
pour corps sensibles et consciences en chemin
Breathwork • Soundhealing • Reiki •Reiki
1:1 • Immersions • Rituels
📍 Herblay

https://www.resalib.fr/praticien/1

08/09/2026

Le breathwork, franchement… game changer.

Je n’ai jamais été la reine des routines.
Les trucs à faire tous les jours, wow wow 😤

Et puis il y a eu le souffle.

Pas besoin de 1h, tu n'as pas besoin d’être parfaitement installée.
Ni même besoin d’avoir une pratique “profonde” à chaque fois.

Parfois 5 minutes et c'est ok.

Mais il faut commencer.
Et surtout, il faut y revenir.

Comme le mouvement.
Comme le sport.
Comme le tapis.

Au début, tu respires.

Puis petit à petit, tu découvres que le souffle ouvre une porte.

Une autre dimension du corps.
Un espace que tu ne connais pas encore vraiment.

Le souffle peut calmer.
Il peut réveiller.
Il peut traverser.
Il peut remettre du vivant là où tout était contracté.

C’est simple.
Mais ce n’est pas petit.

Dans Le Cercle, il n'y a que des pratiques courtes pour commencer doucement, installer une routine, explorer le souffle, le corps, le subtil… sans pression.

5 minutes peuvent suffire pour ouvrir quelque chose 🌬️ et c'est énorme!

Le Cercle est ouvert 🤍

23/08/2026

Avant de repartir trop vite…

laisser le corps retrouver son rythme.

Un pas.
Un souffle.
Un appui.
Puis un autre.

Le mouvement libre n’a rien à réussir.
Il ouvre simplement un espace pour écouter ce qui bouge dedans.

La rentrée approche.
Le corps aura encore toute sa place.

Et le subtil aussi… 🤍

02/08/2026

Jolie, jolie saison… 🤍

Je crois qu’on a beaucoup vécu cette année à la Maison.

On a bougé, respiré, transpiré, parfois fondu sur les tapis, beaucoup déposé, souvent ri, et traversé aussi quelques espaces plus intenses.

Il y a eu nos flows, nos silences, nos espaces sacrés, nos retraites précieuses.
Des corps qui reviennent à eux. Des lumières qui s'allument.
Des “je crois que j’en avais besoin” soufflés en fin de pratique.

Et vos mots ...

Vos SMS, vos WhatsApp.
Vos témoignages, vos retours de cœur à cœur.

Vraiment, vous m’avez beaucoup gâtée cette année.
Par votre présence, votre confiance, votre manière de recevoir ce que je transmets.

Et ça, je ne le prends jamais comme acquis.

Cette saison, la Maison s’est aussi ouverte plus largement.

Orama a pris sa place.
Le breathwork s’est déployé.
Le Cercle est né.
Les voix se sont rejointes avec le Kirtan.

La dimension holistique a pris plus clairement sa place ✨️
Et elle continuera pour la nouvelle saison.

La Maison fait sa pause jusqu'au 25 août 🌞

Elle ne change pas d’âme.
Elle s’étoffe.

Merci pour cette saison.
Merci pour vos présences.
Merci pour le vivant.

Le sourire au coeur 🤍
les pieds sur le chemin,
et le soleil dans les yeux ☀️

Je vous prépare une rentrée lumineuse, joyeuse… et pleine de surprises ✨

JYOTI arrive…

🤍🤍🤍🤍

24/07/2026

La journée ne disparaît pas toujours quand elle se termine.

Elle reste parfois dans le corps.
Dans les épaules, dans la mâchoire.
Dans le souffle court.

Dans tout ce qu’on n’a pas eu le temps de déposer.

Alors plutôt sur de scroller, on laisse juste le son entrer.

Traverser, desserrer, remettre de l’espace là où quelque chose s’était contracté.

Et on laisse aller, le corps sait très bien quoi faire du reste.

🤍

21/07/2026

Cet été, il n'y a rien à rattraper.

Il y aura peut-être une pratique que tu vivras tout de suite.

Une autre dans quelques semaines.

Et peut-être qu'une exploration prendra tout son sens dans plusieurs mois.

Ou tu laisseras simplement une méditation, un soin sonore ou un rituel t'accompagner quelques jours.

C'est exactement comme ça que j'ai imaginé le Cercle.

Pas un programme à terminer.

Un espace dans lequel revenir quand c'est juste pour toi , un espace qui soutient la vie dans le quotidien.

🌙 Les portes du Cercle d'été sont ouvertes.

Lien dans la bio

#

27/06/2026

Le yoga a mille visages.

Il peut être feu 🔥souffle 🌬️mouvement 🌀silence
vibration 🌌

Il peut être ancrage 🌿lumière ✨force 💪🏽douceur 💫

La pratique peut réveiller le corps.
Apaiser le mental Ou pas.

Parfois elle ouvre un espace plus subtil.
Parfois elle nous ramène simplement à nous.

Jamais d’encéphalogramme plat.

Et c’est ce que j’aime tant.

Elle évolue sans cesse, comme nous, et avec nous.

Elle nous accompagne dans nos saisons, nos élans, nos besoins du moment, nos changements.

Un jour physique.
Un jour profonde.
Un jour légère.
Un jour presque éthérée.
Un jour juste là pour souffler.

Parce que nous sommes tout ça aussi.

Léger.e.s et profond.e.s.
Ancré.e.s et sensibles.
En mouvement et en repos.
En feu et en douceur.

La pratique du yoga n’a pas une seule couleur.
Et nous non plus ❤️🩷💜🧡💛💚💙🩵

Ne mettons pas le yoga dans une seule et minuscule case. Et ne nous y mettons pas non plus.

’oise

11/06/2026

Construire une pratique personnelle,
ça peut être très structuré.

Ça peut être pensé.
Progressif.
Précis.

Mais loin des routines toutes faites,
des miracle mornings,
et des recettes prêtes à consommer…

il existe autre chose.

Quelque chose de plus vivant.
De plus intuitif et de tellement plus juste et simple.

Une pratique qui ne vient pas de l’extérieur,
mais qui commence à naître depuis l interieur, dans le corps, pas dans la tête.

Et quand cette pratique-là s’ouvre,
il y a une liberté qui revient.

Une liberté qui traverse partout.

Le souffle, le mouvement et mèms la manière d’habiter sa vie.

C’est cette liberté-là
que l’on commence à explorer dans Le Cercle.

Merci pour ce premier mois précieux, touchant 🤍

Et ce n’est que le début de ce que nous sommes en train d’ouvrir. La construction s'annonce vaste🌙✨️

28/05/2026

L’énergie ne se contrôle pas avec la tête.
Elle s’incarne.

Ce qui se retient
devient feu.

Et le feu peut brûler…
ou rendre sa puissance au vivant ✨️

Ces dernières semaines, en cours, nous avons exploré les postures à travers le prisme du prana.

D’où naît le mouvement énergétique ?
Où circule-t-il ?
Qu’est-ce qui le stabilise ?
Où le souffle peut-il venir l’amplifier ?

Dans le cadre de Brahmacharya, nous avons observé ce qui disperse l’énergie :
les tensions inutiles,
les gestes parasites,
l’effort qui serre,
le mental qui veut contrôler.

Pas faire plus, mais perdre moins.

Alors l’asana cesse d’être une forme extérieure.
Il devient un passage.
Un courant.
Un feu vivant.

On ne libère pas le mouvement parce qu’on abandonne l’alignement.

On libère le mouvement parce que l’alignement est devenu vivant.

Une transmission se précise, s'affine.

Entre asana, souffle, prana, spirales, feu intérieur et mouvement vivant.

Je ne vous en dis pas plus pour l’instant.

Mais quelque chose arrive 💙

12/05/2026

Dans ce monde où “on n’a pas le temps”…

Laisse-moi te parler d’une pratique exceptionnelle.

Une pratique qui rend l’expression
“être bien dans son corps et dans sa tête”
presque trop petite.

Elle ne suit pas les tendances.
Elle les traverse.

Force.
Mobilité.
Équilibre.
Souffle.
Système nerveux.
Mental.
Émotions.
Concentration.
Rapport à soi.
Rapport à l’autre.

Tout ça dans une seule pratique.

Pas une trend.
Une pratique millénaire,
toujours profondément actuelle.

Oui, c’est le yoga.
Et il n’a pas fini de nous surprendre ✨️

24/04/2026

Il n’y a plus que toi.
Entre ✨

Ce moment où tout s’arrête…

Le Cercle est ouvert 🌙

Ce n’est pas une pratique.
C’est un espace. 🌙

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