03/09/2026
Et si ton perfectionnisme n'avait rien à voir avec aimer que les choses soient bien faites ?
Tu sais, le fameux entretien d’embauche :
« Quel est votre principal défaut ? »
« Je suis perfectionniste. »
Le défaut qu’on donne avec un petit sourire parce qu’au fond, ça ressemble quand même beaucoup à une qualité.😅
Pour moi, le perfectionnisme n'est ni une qualité, ni un défaut mais une maniére pour le mental d'éviter le jugement, la critique, le rejet.
Quand j’étais infirmière en réanimation, ça me paraissait même plutôt logique : dans ce métier, la rigueur est indispensable. Une erreur peut avoir de vraies conséquences.
Sauf que je confondais rigueur et perfectionnisme.
Parce que mon besoin que tout soit parfait ne s’arrêtait pas à la porte du service. Il me suivait partout.
Le repas quand je recevais des invités devait être parfait.
La table de Noël devait être parfaite.
Ce que je faisais devait être parfait.
Et tant que ça ne l’était pas suffisamment à mes yeux, j’avais énormément de mal à lâcher.
Et ça, ce n’est plus de la rigueur.
C’est épuisant.
Le but, ce n'est pas de devenir quelqu'un qui s'en fiche de tout. C'est d'apprendre à entendre cette voix qui dit “ce n'est pas assez bien", sans être obligée de lui obéir.
Dis moi en commentaire : dans quel domaine ton mental demande encore que tout soit parfait?👇
