Clément personal trainer

29/01/2024

👉 COACH SPORTIF 🚀

☀️ Je t’aide à reprendre le contrôle de TON corps et atteindre tes propres objectifs 🚀.

- Course à pied (trail, courses à obstacles)
- Prise de muscle
- Préparation concours (bpjeps, armée,
Pompier…).
- Renforcement musculaire
- …

📍 Autour de Manosque et Gréoux-les-bains pour le coaching particulier

📍📍 Cours collectifs sur Gréoux-les-bains (odalys, exterieur).

📍📍📍 Run In Greoux le mardi 18h ( PPG / Fractionné)

👉 Me contacter pour plus d'infos. 💭

01/01/2024

27/11/2023

☀️ Je t’aide à reprendre le contrôle de TON corps et atteindre tes propres objectifs 🚀.

- Course à pied (trail, courses à obstacles)
- Prise de muscle
- Préparation concours (bpjeps, armée,
Pompier…).
- Renforcement musculaire
- …

📍 Autour de Manosque et Gréoux-les-bains pour le coaching particulier

📍📍 Cours collectifs sur Gréoux-les-bains (dojo, odalys, exterieur).

👉 Me contacter pour plus d'infos. 💭

09/10/2023

🔥 Si tu souhaites reprendre le contrôle de ton corps et que tu as des objectifs sportifs comme

- Préparer un 10km, un semi marathon ou une spartan race…
- Une recomposition corporelle
- Préparer un concours (bpjeps, pompier…)

💪🏻 Coaching personnalisé:
- à domicile,
- en visio,
- à distance.

🍀 Me contacter en message privé ou commentaire pour fixer un appel (gratuit) afin de voir ensemble ce qui est possible.

18/09/2023

☺️ Attention nouveau format pour les cours ☺️

Vous pouvez venir seulement 30mn ou enchaîner les 2 cours ☺️

Plus d’information en message privé .

Sportivement
Clément

04/09/2023

🔥 C’est la rentrée 🔥

💪🏻 Reprends le contrôle de ton corps 💪🏻

Si tu veux te remettre au sport avec un groupe de guerrier(es) motivé(e)s et dans une bonne ambiance , c’est ici que ça se passe.

🔔 Séance d’essai offert en septembre .

📝 Plus d’informations en MP.

22/08/2023

🔥 Reprends le contrôle de ton corps à partir de septembre 🔥

Si tu veux te remettre au sport avec un groupe de guerrier(es) motivé(e)s et dans une bonne ambiance , c’est ici que ça se passe.

🔔 Séance d’essai offert en septembre .

📝 Plus d’informations en MP.

07/03/2023

☀️ Tu souhaites reprendre le contrôle de TON corps et atteindre TES objectifs, voici :

📝 Mes différentes prestations !

🏋🏻‍♂️ COACHING PERSONNEL
🏃‍♂️ COURS COLLECTIF (Lundi et mercredi 18h30)
🤚 MASSAGE SPORTIF

Possibilité d’accompagnement en ligne, à voir en MP 📥

14/02/2023

Avec le gagnant des challenges de la semaine ! 🦾

Pour rappel les challenge sont maintenant au nombre d'un par mois, ce qui te laisse plus de temps pour t'entraîner et battre des records ! 💯

Celui du mois de Février est déjà disponible salle, à toi de jouer et de remporter le prochain prix ! 🏆

10/02/2023

☀️ En quoi consiste le massage sportif ?
Que ce soit en préparation à l'effort ou en phase de récupération, la pratique du massage sportif va avoir de nombreux bénéfices.

• Par une relaxation générale, il sera favorable a votre récupération physique et émotionnelle favorisant le phénomène de surcompensation.

• Il permet d'identifier les zones sensibles

• Diminuant les temps de récupération et la fatigue, il permettra une pratique sportive plus intense, tout en évitant blessures et surentraînement. Ce qui améliorera donc la performance sportive.

• Il optimise la souplesse et mobilité articulaire.

• De plus il accentue la circulation sanguine et lymphatique permettant de faire circuler les nutriments et éliminer les toxines.

🔥 Envie de tester ?!
Contacte moi en Mp, je me déplace à domicile .

16/01/2023

☀️ Hier c’était le 8 eme bootcamp ☀️

Merci à tous pour votre participation 🚀

Et merci à ma binome Eva 💪🏻

On vous attend nombreux pour le prochain BOOTCAMP.