05/09/2026
🎯 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚, 𝗖’𝗘𝗦𝗧 𝗔𝗨𝗦𝗦𝗜 Ç𝗔.
Dans cette vidéo, je suis avec Fabrice, dans mon studio à Marchiennes.
Cela fait maintenant 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟮 𝗮𝗻𝘀 que nous nous retrouvons chaque semaine pour travailler ensemble.
Au départ, son objectif était simple :
🥋 𝗚𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲 pour l’aider dans sa pratique du karaté.
Il se sentait vraiment « rouillé » : manque de mobilité, amplitudes limitées, sensations de raideur…
Et puis, au fil des séances, les changements sont devenus visibles.
𝗦𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮 é𝘃𝗼𝗹𝘂é, ses mouvements sont devenus plus fluides et ses amplitudes ont progressé.
𝗟𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 ?
👉 Ses partenaires de karaté ont rapidement remarqué la différence… 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺ê𝗺𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲.
Aujourd’hui, les objectifs ont changé.
🏃♂️ Fabrice prépare un 𝘀𝗲𝗺𝗶-𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 et se projette déjà vers un 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 dans 4 ans.
Alors notre travail évolue avec lui : mobilité, renforcement, posture, qualité de mouvement, prévention… et désormais un accompagnement adapté à ses nouveaux objectifs sportifs.
💡 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹’𝗶𝗻𝘁é𝗿ê𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀é.
Parce qu’un coaching, ce n’est pas simplement « faire du sport ».
C’est 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 à 𝗩𝗢𝗨𝗦, à votre niveau, vos besoins, vos contraintes et surtout… à l’évolution de vos objectifs.
👉 𝗢𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹à 𝗼ù 𝘃𝗼𝘂𝘀 ê𝘁𝗲𝘀, 𝗲𝘁 𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.
Et parfois, les plus beaux résultats ne se voient pas uniquement sur une balance ou sur un chrono…
𝗜𝗹𝘀 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗮ç𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲, 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.
