Maude Yoga

19/07/2026

Une nouvelle semaine de yoga arrive ! 🧘‍♀️✨
Du 20 au 24 juillet, plusieurs cours pour prendre soin de vous, quel que soit votre rythme :
🪑 Lundi 9h : yoga sur chaise, tout en douceur
🌆 Lundi 19h : yoga
💪 Jeudi 18h30 : yoga renfo
💶 Séance à 10€
Que vous cherchiez à vous détendre ou à vous renforcer, il y a une place pour vous sur le tapis 🙏💫
📍 Places limitées
inscriptions dès maintenant au ☎️ 06.42.63.52.38

🧘

15/07/2026

🌕✨ Yoga de pleine lune — une soirée sous la magie de la lune ✨🌕
Mercredi 29 juillet, dès 20h30, venez vivre une séance de yoga en pleine nature, à l'Espace Montgontier, face à la lune et au majestueux massif du Vercors 🏔️🌌
Sous le ciel étoilé, corps et esprit se relâchent, portés par l'énergie douce et mystérieuse de la pleine lune. Un moment suspendu, ouvert à tous les niveaux, pour se reconnecter à soi et à la nature.
Et pour prolonger la magie ✨ une tisane vous sera offerte à la fin de la séance, pour profiter encore un peu des rayons de la lune et échanger, si vous le souhaitez, avec les autres participantes 🍵🌙
📍 Espace Montgontier, Gillonnay
🕗 20h30
💶 Tarif : 20€
🧣 Pensez à prévoir une petite laine
📌 Réservations obligatoires
Une parenthèse enchantée, à vivre ensemble sous les étoiles 💫

14/07/2026

🌊 Cours de yoga pour enfants — spécial océans ! 🐬
Rendez-vous samedi 18 juillet 2026 de 10h00 à 11h00 à l'Espace Montgontier, 38260 Gillonnay, pour un moment ludique entre yoga et découverte du monde magique des océans.
Au programme : postures inspirées des créatures marines, exploration de cet univers fascinant, et sensibilisation à sa préservation 💙
📍 Espace Montgontier, Gillonnay
💶 Tarif : 12€
📞 Réservation au 04.42.63.52.38
Une belle façon de bouger, respirer et apprendre à protéger notre planète, en famille ou entre copains ! 🐠🧘

10/07/2026

🌿 Le studio reste ouvert tout le mois de juillet ! 🌿
📍 Studio Maude Yoga – Espace Montgontier, 38260 Gillonnay
📅 Cours de la semaine du 13 au 18 juillet :
Lundi 13/07 – Yoga sur chaise – 9h-10h
Lundi 13/07 – Yoga – 19h-20h30
Jeudi 16/07 – Yoga Renfo
Samedi 18/07 –
Yoga Enfants (thème révélé très prochainement 👀)
💶 Tarifs : Yoga adultes 10€ | Yoga enfant 12€
📞 Inscriptions au 06.42.63.52.38

02/05/2026

🧘‍♀️Cours spécial sur le thème de La Patience
✨ Vos enfants apprennent à respirer, à attendre, à s'écouter...
Ce samedi 9 mai, je vous invite à vivre une expérience yoga toute douce et pleine de magie pour vos petits yogis !
Au programme : un cours spécial sur le thème de La Patience — cette belle qualité qui s'apprend dès le plus jeune âge, et que le yoga cultive à merveille 🌱

🌸 Les Mini Yogis — 3-5 ans | 10h00 à 10h45
🌿 Les Grands Yogis — 6-10 ans | 11h00 à 12h00
📍 Espace Montgontier- 38260 Gillonnay
💶 Tarif : 10€ par enfant

Le yoga enfants, c'est bien plus que des postures ! C'est apprendre à :
✅ Gérer ses émotions
✅ Se concentrer sans effort
✅ Prendre confiance en soi
✅ S'apaiser naturellement
💜 Un moment unique pour offrir à votre enfant du calme, de la joie et de la douceur.
📅 Samedi 9 mai 2026
👉 Inscrivez-vous dès maintenant — les places sont limitées !
💌 En message privé ou en commentaire ci-dessous 👇

Namasté 🙏

Maude

30/04/2026

24/04/2026

🙏 Une semaine qui fait du bien au cœur...
Je voulais prendre un moment pour vous dire merci à vous, mes élèves incroyables. Vous retrouver cette semaine était une vraie joie — votre énergie, votre engagement, votre présence... tout ça me rappelle pourquoi j'aime tellement ce que je fais. Merci d'être là, merci d'être vous. À très vite sur le tapis ! 🧘‍♀️✨

Namaste

Maude 🥰