Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

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Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

Animatrice en soutien à la parentalité et professeure de Yoga, je vous propose différents ateliers

16/06/2026

✨ SAISON 3 – LES INSCRIPTIONS OUVRENT BIENTÔT ! ✨

Troisième année déjà… et quelle joie de poursuivre cette belle aventure à Genech 🧘‍♀️💕

Après deux saisons remplies de confiance, de partages et de belles rencontres, je suis heureuse de vous annoncer la continuité du cours de Yoga Doux Adultes pour une nouvelle année.

🌿 Un yoga accessible à tous
Que vous soyez débutant(e), senior, sportif(ve), en reprise d’activité ou simplement à la recherche d’un moment pour vous, les séances sont conçues pour être inclusives et adaptées aux possibilités de chacun.

Chaque cours se déroule dans un cadre bienveillant et sans jugement :

✨ Un temps d’ancrage pour se déposer et revenir à l’instant présent
🌬️ Des moments de respiration pour apaiser le corps et le mental
🧘‍♀️ Une pratique douce à travers différentes postures adaptées aux participant(e)s
🌙 Un temps de relaxation au sol pour intégrer les bienfaits de la séance et repartir détendu(e)

Un rendez-vous hebdomadaire pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et prendre soin de son équilibre physique et émotionnel.

🙏 Merci à toutes les participantes qui font vivre ce cours depuis maintenant deux ans. Votre fidélité et votre confiance me touchent profondément 🫶

🌸 Que vous souhaitiez poursuivre l’aventure ou découvrir le yoga (doux) pour la première fois, vous serez les bienvenu(e)s.

📅 Les réinscriptions et inscriptions ouvriront prochainement auprès de l’Association Genech Sports et Loisirs (AGSL).

Restez connecté(e)s, toutes les informations seront communiquées très bientôt.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle saison 💗

Charlotte

14/06/2026

✨ Et si tu t’accordais une heure rien que pour toi ? ✨

Je t’invite à venir découvrir le Yin Yoga & la relaxation sonore à l’Espace Synergie de Cysoing 🌿 .synergie.cysoing

Une pratique douce pour :
🍃 relâcher les tensions du corps
🌙 apaiser le mental
✨ ralentir le rythme et lâcher prise
💤 retrouver calme et sérénité

La séance se termine par une relaxation accompagnée d’instruments doux 🎶 pour une détente profonde du corps et de l’esprit.

🏡 Petit groupe de 6 personnes maximum dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

📅 Tous les lundis de 19h30 à 20h30
📍 Espace Synergie – Cysoing

🎁 Séance découverte possible avant l’achat du forfait de 10 cours.

📞 Contacte-moi – 06 18 39 40 64

🌸 Prends le temps de ralentir, de respirer et de te reconnecter à toi-même.

🌿✨🧘‍♀️

14/06/2026

Pour la 3e année consécutive j’aurai le plaisir d’animer les cours de yoga adultes à Genech le jeudi soir à partir de septembre.
Inscriptions et réinscriptions très bientôt sur le site de l’AGSL Genech Sports et Loisirs
Cours d’essai possible jeudi 25 juin

12/06/2026

🌿 LES COURS CONTINUENT EN SEPTEMBRE 🌿

Bonne nouvelle ! 😊 .synergie.cysoing

Le cours de Yoga Ados continuera dès le mois de septembre à l’Espace Synergie de Cysoing pour une nouvelle saison.

Un rendez-vous hebdomadaire spécialement pensé pour les jeunes de 11 à 17 ans, afin de leur offrir un espace de calme, d’écoute et de ressourcement dans un quotidien souvent bien rempli.

🧘‍♀️🧘‍♂️ Tous les vendredis
⏰ De 17h à 18h

Au programme :

✨ Gestion du stress et accueil/écoute des émotions
✨ Confiance en soi et estime de soi
✨ Concentration et présence
✨ Respiration et relaxation
✨ Souplesse et renforcement en douceur
✨ Un temps pour se recentrer, se reposer, ralentir et prendre soin de soi

💚 Petit groupe dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

📍 Espace Synergie – Cysoing

📞 Informations et inscriptions en m’envoyant un sms :
06 18 39 40 64

Les participant(e)s actuel(le)s sont les bienvenu(e)s et de nouvelles places seront certainement disponibles pour la rentrée, alors contactez-moi dès à présent !

09/06/2026

🌿 NOUVEAUTÉ Rentrée de Septembre À CYSOING 🌿 .synergie.cysoing

Yoga Enfants & Parents-Enfants 🧘‍♀️✨

À partir de septembre, offrez à votre enfant un moment de bien-être, de détente et de découverte à l’Espace Synergie.

👧🧒 Pour les enfants de 6 à 10 ans

📅 Tous les mercredis
⏰ De 9h30 à 10h30

💚 Petite salle cocooning
🧘‍♀️ Groupe limité à 8 tapis pour un accompagnement personnalisé

Les bienfaits du yoga pour les enfants :

✨ Développer la confiance en soi
✨ Améliorer la concentration
✨ Apprendre à gérer ses émotions
✨ Favoriser le calme et la relaxation
✨ Développer la souplesse et la coordination
✨ Partager un moment privilégié avec son parent

Parce qu’apprendre à écouter son corps et ses émotions est un cadeau pour la vie 🌈

📍 Espace Synergie – Cysoing

📞 Informations & inscriptions en m’envoyant un sms :
06 18 39 40 64

Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant !

07/02/2026

✨ DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES ✨
Il ne reste plus que 2 places pour notre Journée Bien-Être – Édition de Printemps 🌸

Une invitation à faire une pause,
à respirer profondément,
à ralentir…
et à t’offrir une journée rien que pour toi 🤍

🗓 Samedi 28 mars
⏰ 10h – 17h
📍 Safe Space Studio – Marquain .yogastudio

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga & Pilates
🌬 Méditation & respiration consciente
🎶 Relaxation sonore en hamacs
(bols tibétains, bol de cristal & carillons Koshi)

Une journée pour équilibrer le Yang et le Yin, relâcher les tensions et accueillir le printemps en douceur 🌱

💰 110 € par personne
👥 Plus que 2 places disponibles

🎁 À s’offrir comme un cadeau précieux
ou à offrir à quelqu’un qui en a besoin ✨

📩 Réservation via la billetterie en ligne sur mon profil
(les places se remplissent rapidement)

⸻

20/12/2025

🎄 Et si, cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau ? 🎄

Et si vous (vous) offriez une pause, un moment pour respirer, ralentir, se déposer…
Un espace pour se reconnecter à soi, loin du bruit et du rythme du quotidien.

À l’occasion des fêtes de fin d’année, Julie .pilates et moi vous proposons un cadeau différent, porteur de douceur et de présence :
🌸 Une Journée Bien-Être – Édition de Printemps 🌸

🗓 Samedi 28 mars | ⏰ 10h – 17h
📍 Marquain .yogastudio

Au fil de la journée, les pratiques s’entrelacent avec harmonie :
🧘‍♀️ Yoga & Pilates pour réveiller le corps
🌬 Méditation & respiration pour apaiser l’esprit
🎶 Relaxation sonore dans un hamac, bercée par le son des bols tibétains, du bol de cristal et des carillons Koshi …

Une journée pour retrouver l’équilibre entre Yang et Yin, accueillir le printemps en douceur et repartir plus léger(e), plus ancré(e), plus aligné(e) 🌱

🎁 Un cadeau à offrir dès maintenant à une personne chère
💫 Ou à s’offrir à soi-même, parce que prendre soin de soi est aussi un acte d’amour

💰 110 € par personne (repas inclus)
👥 Seulement 9 places, pour préserver une atmosphère intime et bienveillante

📩 Infos & réservations en message privé

09/11/2025

🍁 J’ai le plaisir de vous proposer avec mon amie Julie .pilates, un après-midi cocooning le dimanche 30/11 prochain ☺️ 🍁

Un moment pour vous, pour relâcher, respirer et vous ressourcer ✨
Au programme : Yoga, Pilates et relaxation sonore dans les hamacs, bercés par le son des bols tibétains et carillons Koshi 🌸

📅 Dimanche 30 novembre — 14h à 16h30
📍 Safe Space Studio (proche Baisieux, 20 min de Lille)
💰 50 €

🎟️ Places limitées — Réservation en lien dans ma bio ;-)

01/10/2025

✨ Octobre Rose ✨
C’est avec joie que je vous propose le dimanche 12 octobre, de 9h30 à 12h, de nous retrouver à l’Espace Synergie à Cysoing pour une matinée bien-être solidaire 🌸
Un événement que j’ai pensé puis co-organisé avec .joos et .ayuryoga.
Merci à ces 2 belles âmes de m’accompagner 🙏

🧘‍♀️ Au programme :
• Séances de yoga & bain sonore
• Ateliers auto-massage du visage

📅 3 créneaux sur réservation :
🔹 9h45 – 10h15
🔹 10h30 – 11h00
🔹 11h15 – 11h45

🎀 Les dons libres à remettre sur place seront entièrement reversés au Centre Oscar Lambret de Lille, au profit de la recherche et de la lutte contre le cancer.

👉 Réservations en s’inscrivant en ligne (lien dans mon profil)

💖 Venez prendre soin de vous tout en soutenant une belle cause 🙏

Adresse

Pévèle Et Métropole Lilloise
Genech

Site Web

https://www.ateliers-edgar-pongo.com/

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