28/07/2026
« Mais faut savoir danser pour venir !? »
On me la pose souvent, cette question !
Tu n'as pas dansé depuis des années.
Tu te dis que tu n'es pas « sportive ».
Que tu n'as pas le rythme, ou que ce n'est plus de ton âge...
Et si rien de tout ça n'était un problème ?
Si tu ne me connais pas, je suis Audrey, coach certifiée Afrovibe, un dance workout inspiré des danses africaines et afro-descendantes.
Je donne des cours à Aix-en-Provence (13) et aux alentours (Le Milles, Gardanne, bientôt La Duranne).
Avec moi, on ne vient pas performer. On vient bouger pour se sentir bien, mieux.
Tu as le droit d'arriver fatiguée, stressée, avec une charge mentale +++ (oui je m'adresse aux femmes 😜).
Et généralement, tu repars plus légère, un peu vidée, mais le sourire aux lèvres.
Ça, c'est MA promesse !
Ici tu viens comme tu es.
Pas de regard qui juge.
Pas de niveau à prouver.
Pas de spectacle de fin d'année !
Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin d'avoir le rythme.
Juste l'envie d'essayer.
On n'est pas là pour être parfaites, moi la première !
On est là pour se lâcher, rire, et déposer nos soucis et autres contrariétés le temps d'un cours.
Un vrai moment pour soi 🙏
Parce que dans mes cours, le sourire passera toujours avant la performance 🧡
Et toi, c'est quoi qui t'a toujours freinée pour te (re)mettre à bouger ? Dis-moi 👇
