Valérie Beaumont Qi Gong Méditation Sophrologie

25/09/2025

https://www.sophrologieqigong.com/post/surfez-sur-le-vague-pour-reguler-votre-stress

Un petit mot pour vous inciter -entre autres- à la pratique du Qi Gong et surtout à SOURIRE!

L’été, c’est fini! Les vacances aussi! Voici depuis quelques semaines déjà le retour du quotidien et des stimulations en tous genres qui pourraient bien faire déborder votre « vase » de tolérance au stress… Vous souhaiteriez retrouver la sérénité que vous aviez cultivée cet été ?...

30/08/2025

Je présenterais les activités de Qi Gong, méditation et sophrologie de l'association Rivages le samedi 6 septembre à la fête des associations de Gaillac, au plaisir de vous y rencontrer!

26/08/2025

Bonjour, on se retrouve à Gaillac pour une nouvelle saison de Qi Gong et méditation à partir du 17 septembre. Contactez moi pour plus d'infos. Bonne rentrée et à bientôt.

03/01/2025

Ce sera le 19 janvier: une nouvelle édition de nos dimanches de pratique et dispensaire. Une manière de vous souhaiter une douce et sereine année 2025.

05/11/2024

Ce dimanche venez prendre soin de vous avec Christian, Gérard et Valérie. Au programme : Qi Gong, médecine chinoise, méditation, respiration, auto massages et massages! Tout un programme pour préparer un hiver en pleine forme!

Prenez date! A partir du 10 novembre nous vous proposons des dimanches de pratique et de soin!
Valérie Beaumont Qi Gong Méditation Sophrologie en médecine chinoise, Gérard Bontoux en massage Tuina et Christian Auréjac en massage bien-être.
Venez prendre soin de vous!
Contactez nous pour plus d'info. A bientôt🐼

04/10/2024

Prenez date! A partir du 10 novembre nous vous proposons des dimanches de pratique et de soin!
Valérie Beaumont Qi Gong Méditation Sophrologie en médecine chinoise, Gérard Bontoux en massage Tuina et Christian Auréjac en massage bien-être.
Venez prendre soin de vous!
Contactez nous pour plus d'info. A bientôt🐼

04/10/2024

| ✨🌸 M'Octobre Rose : Bouger pour résister ! 🌸✨

Nous vous donnons rendez-vous les 18 & 19 octobre 2024 pour un week-end de sensibilisation et de prévention contre le cancer 🎗️. Venez partager des moments riches en émotions et en découvertes dans une ambiance conviviale et solidaire 💪

💫 18 octobre 2024

📍 Résidence Séniors Serenly Violette & Parme
🕑 14h-18h
🌱 Découverte de la PNL avec Benjamin Vignals (inscription)
🧘‍♀️ Gym douce avec Francisco
🍰 Goûter gourmand

📍 Jardin de la mairie
🕑18h30
🌟 Soirée prévention animée par Sabrina Corré
📸 Photobooth par Mr & Mme Monchy

🌟 19 octobre 2024

📍 Parcours de santé de l’Hersain 🌟
🕙 10h-13h

[ Ateliers intergénérationnels ]
🚴‍♂️ Vélo à smoothies
🍵 Crêpes & boissons par Cathy, au profit d'Etinc'elles
🎁 Vente de goodies

[ Ateliers prévention ]
🎗️ Autopalpation et dépistage
🧑‍⚕️ Ateliers post-maladie

[ Ateliers sportifs ]
🥾 Marche nordique, ⚽ Foot en marchant, 🧘‍♂️ Qi Gong, 🏉 Rugby, 🤺 Escrime 🧘Yoga 🕺Fitstick 🥱Réveil musculaire

[ Ateliers bien-être ]
🌊 Sophr'Eau (inscription), 🍎 Diététique, 🦶 Réflexologie

[ Ateliers créatifs ]
🎨 Fresque collective, 🦋 Origami, 🧵 Couture de sacs à biberon

📍 Résidence Seniors Aquarelia Saint-Alban🌟
🕙 14h-18h
🧿 Confèrence hypnose et douleur avec Nathalie Bousquet
🎼 Sonothérapie avec Anaïs Fraga
🍰 Goûter gourmand

Tous les ateliers sont gratuits. Les dons soutiendront Etinc'elles 🎗️.

Rejoignez-nous pour un week-end placé sous le signe de la solidarité et du bien-être ! Ensemble, bougeons pour la prévention et résistons au cancer 💖✨

M'Octobre Rose, bouger pour résister