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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Ohana coaching, Entraîneur, 16 esplanade Pierre Campech, Fronton.

😴 Coach en sommeil relationnel (0-7 ans)
🧠 Praticienne en Psychopédagogie (tout âge)
👶 Coach parental
🤝 Accompagnement bienveillant des familles
📍Cabinet Ohana – FRONTON
📩 Rdv en DM ou via le lien

28/08/2026

🎒 La rentrée, ce n’est pas toujours « chouette de retrouver les copains ».

Pour certains enfants, c’est aussi beaucoup d’émotions, de changements et d’inquiétudes à gérer. 💛

Et si on apprenait à écouter ce qui se cache derrière leurs réactions ?

01/07/2026

Tu redoutes les courses avec ton tout-petit ? Tu n'es pas seul(e). 💛

Tu entres dans le magasin avec une liste bien préparée… et quelques minutes plus t**d, ton enfant pleure, crie, réclame tout ce qu'il voit ou refuse d'avancer.

Et toi, tu te sens démuni(e), parfois jugé(e), avec cette petite voix qui te dit : « Pourquoi ça se passe toujours comme ça ? »

🌿 La réalité, c'est que le supermarché est un environnement très exigeant pour un jeune enfant. Entre les lumières, le bruit, le monde, les sollicitations et la frustration de ne pas pouvoir tout obtenir, son cerveau est rapidement saturé.

À son âge, il n'a pas encore la maturité cérébrale nécessaire pour gérer seul toutes ces émotions. Il ne cherche pas à te provoquer ou à te mettre en difficulté : il exprime simplement un trop-plein.

💛 La prochaine fois que ton enfant déborde, essaie de regarder au-delà du comportement. Derrière une crise se cache souvent un besoin, une émotion ou une difficulté à gérer ce qu'il ressent.
Chez Ohana, je vous accompagne à mieux comprendre les comportements de votre enfant pour retrouver un quotidien plus serein, sans culpabilité et avec des outils concrets adaptés à votre famille.

💬 Dis-moi en commentaire : quel est le lieu où les émotions de ton enfant débordent le plus ?

💛🌿

17/06/2026

🌿 Et si vous faisiez le premier pas ?
Vous vous demandez peut-être :
👉 "Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?"
👉 "Est-ce que ça peut vraiment nous aider ?"
👉 "Est-ce que quelqu'un peut comprendre ce que nous vivons ?"
Et c'est tout à fait normal de se poser ces questions.
C'est pourquoi je vous propose un premier échange gratuit, sans engagement.
💛 Un moment pour faire connaissance.
💛 Un moment pour me parler de votre situation.
💛 Un moment pour voir ensemble si je peux vous aider et comment je peux vous accompagner.
Que ce soit autour du sommeil, des émotions, des crises, des devoirs ou des difficultés du quotidien, vous n'avez pas à rester seul(e) avec vos interrogations.
🌿 Parfois, une simple conversation permet déjà d'y voir plus clair.
📩 www.ohana-coaching-familial.fr - 06 40 79 49 31

Parce que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, c'est souvent le début du changement. 💛

15/06/2026

"La charge mentale, ce n'est pas seulement faire les choses...

C'est penser aux rendez-vous, aux repas, aux vêtements devenus trop petits, aux devoirs, aux nuits compliquées, aux anniversaires, aux papiers à remplir...

C'est avoir mille onglets ouverts dans sa tête, du matin au soir.

Et parfois, c'est tellement lourd qu'on finit par s'oublier soi-même.

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, sache une chose : tu n'as pas à porter tout ça seule.

🌿 Chez Ohana, je t'accompagne pour retrouver un quotidien plus serein, pour toi et ta famille."

12/06/2026

Le rituel parfait n’existe pas dans les livres, il existe dans votre relation. 🤍

En tant que parents, on cherche souvent la "méthode" miracle. On chronomètre le bain, on compte les pages du livre, on s'énerve quand ça dépasse... et on oublie l'essentiel.

Le sommeil est une séparation. Pour un enfant de moins de 3 ans, s'endormir, c'est accepter de lâcher prise et de quitter ses parents pour quelques heures. C'est une étape immense !

Le rituel n'est pas une suite de tâches à cocher. C'est un pont que vous construisez ensemble entre la journée et la nuit. C'est le moment où vous remplissez son réservoir affectif pour qu'il ait le courage de traverser la nuit seul (ou presque).

✨ Mon conseil de coach : Ce soir, oubliez la montre. Regardez votre enfant dans les yeux, respirez un grand coup, et offrez-lui votre présence la plus totale, même si ce n'est que pour 15 minutes. Vos bras sont son port d'attache.

Dis-moi en commentaire : quel est le moment préféré de ton enfant dans votre routine du soir ? 👇

10/04/2026

🌟 Quand le travail et les bonnes stratégies portent leurs fruits

Il y a quelques semaines,
Cet enfant doutait de lui,
Se sentait en difficulté
et appréhendait les évaluations…

Aujourd’hui, il est arrivé avec un grand sourire 😊
et une très belle note à la clé.

💛 Mais surtout… une grande fierté.

Parce que derrière cette réussite, il y a :
✨ du travail
✨ de la persévérance
✨ des stratégies adaptées à SA façon d’apprendre

Ce n’est pas “juste une bonne note”.

C’est un enfant qui reprend confiance en lui.

🌿 Et ça, c’est précieux.

✨ Chaque enfant peut progresser
quand on lui donne les bons outils et qu’on respecte son fonctionnement.

💛 Tellement fière de lui et du chemin parcouru.

08/04/2026

🌙 Ton bébé ou enfant ne dort toujours pas… et tu ne sais plus quoi faire
Les nuits coupées,
La fatigue qui s’accumule,
les soirées qui deviennent stressantes…
Et cette impression de tout essayer sans que ça fonctionne.
👉 Tu te demandes si tu fais mal
👉 Tu culpabilises
👉 Tu es à bout
💛 Et pourtant… ce que tu vis est loin d’être rare.
Le sommeil de l’enfant est complexe.
Il évolue, il se construit, il dépend de nombreux facteurs :
émotions, développement, besoins de sécurité, rythme…
Ce n’est pas un “problème à régler” rapidement.
C’est un processus à accompagner.
🌿 Il n’existe pas de solution magique.
Mais il existe des solutions adaptées à TON enfant et à TON histoire.
Et surtout…
tu n’as pas à traverser ça seul(e).
✨ Je t’accompagne avec douceur et respect pour retrouver des nuits plus sereines, sans laisser pleurer ton enfant.
📩 Si tu te reconnais, je suis là pour toi.

12/02/2026

🌙 “Avant, il dormait bien… et là, tout a changé.”

Pourquoi le sommeil de mon bébé se modifie vers 3–5 mois ?

Vers 3 à 5 mois, beaucoup de parents observent un changement brutal :
👉 plus de réveils
👉 endormissements plus compliqués
👉 bébé qui a besoin de plus de présence
👉 nuits hachées

Et souvent, on se dit :
“J’ai fait quelque chose de travers ?”
“On a régressé ?”

En réalité… non.
Ce que tu observes est souvent une étape normale du développement.

🧠 À cet âge, le cerveau de bébé évolue :

son sommeil devient plus mature,

ses cycles changent,

ses phases de sommeil se rapprochent de celles de l’adulte.

Résultat :
👉 les micro-réveils deviennent plus visibles,
👉 bébé a parfois plus de mal à se rendormir seul,
👉 il a davantage besoin de réassurance.

💛 Ce n’est pas une “régression”.
C’est une évolution.
Une étape de croissance du sommeil.

Ce que ton bébé te demande à ce moment-là,
ce n’est pas une nouvelle méthode,
c’est souvent plus de présence, plus de sécurité, plus de contenance.

🌿 Accompagner cette phase avec douceur,
c’est aider ton bébé à traverser une grande étape de son développement.

✨ Ohana est là pour vous accompagner dans ces moments de transition, avec respect du rythme de votre enfant.

03/02/2026

Être parent d’un enfant neuroatypique, c’est aimer très fort…

mais aussi porter plus que ce qu’on imaginait.

De la fatigue, des doutes, des combats invisibles.

Si tu te reconnais là-dedans : tu n’es pas seul(e).

Et tu as le droit d’être soutenu(e) 💛

✨ Ohana est là pour vous accompagner, avec douceur et compréhension des besoins spécifiques.

26/01/2026

🧠 Ce que le comportement de ton enfant essaie de te dire
Quand un enfant crie, s’oppose, pleure ou “fait n’importe quoi”,
il ne cherche pas à te provoquer.
👉 Il essaie de communiquer.
Un comportement, c’est souvent un message déguisé 👇
🔸 “Je suis fatigué”
🔸 “Je suis dépassé”
🔸 “Je ne comprends pas”
🔸 “J’ai besoin de toi”
🔸 “C’est trop difficile pour moi en ce moment”
Les enfants n’ont pas encore les mots pour dire ce qui se passe à l’intérieur.
Alors ils utilisent leur corps, leurs émotions, leurs réactions.
Et plus un enfant va mal…
plus son comportement devient bruyant.
💛 Changer de regard, ce n’est pas tout accepter.
C’est chercher à comprendre avant de corriger.
✨ Quand on répond au besoin derrière le comportement,
le comportement n’a plus besoin d’exister.
Et si tu te sens perdu(e), épuisé(e) ou démuni(e), rappelle-toi :
Ohana est là. On traverse ça ensemble.

Adresse

16 Esplanade Pierre Campech
Fronton
31620

Site Web

http://www.ohana-coching-familial.fr/

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